Kysy asiantuntij alta

Tässä halvassa ja monipuolisessa viljassa on enemmän proteiinia kuin kvinoassa, sekä kuitua ja monia vitamiineja ja kivennäisaineita. Joten miksi amerikkalaiset eivät syö sitä?

Avocado Paahtoleipää! Hummus! Guacamole. Pasta Pomodoro. Riisi & pavut, Sekoita kasviksia soba-nuudeleiden, kaurapuurojen tai chia-vanukkaan kanssa aamiaiseksi. Smoothiet varten

Haluatko saavuttaa uudenvuodenlupauksesi? Onnistutko tavoitteessasi syödä pääosin kasviperäistä ruokavaliota tai muuta positiivista muutosta? Tässä on paras

Mietitkö, miltä ruokaviikko todella näyttää? Meillä on sinut. Ihanteellisessa päivän ruoassa on hyvä tasapaino proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja (kaikki kasveista ja mieluiten kokonaisista ravintolähteistä) joka kerta, kun istut syömään (kyllä, myös välipaloja!)

Riippumatta siitä, kuinka monta kertaa liukastuit, joko vahingossa tai suosikkiruoasi houkuttelemana, sinun tulee palata raiteilleen ja jatkaa eteenpäin. The 21 päivä

Uusi tutkimus osoittaa, että kasviperäisen ruokavalion syöminen voi auttaa vähentämään riskiäsi sairastua ateroskleroosiin, joka on pääasiallinen aivohalvausten ja sydänkohtausten aiheuttaja

Kun yrität olla vahvin ja tervein, kumpi on tärkeämpää: BMI, kehon rasva, paino vai vyötärön ympärysmitta? Kuinka mitata terveyttäsi ja sitten parantaa sitä

Uusi tutkimus osoittaa, että korkean verenpaineen alentamiseen kasviperäinen ruokavalio on paras, mutta jos he syövät pienen määrän lihaa ja maitotuotteita, he hyötyvät silti

Unileverin tutkijat julkaisivat Nutrientsissa katsauksen 141 tutkimuksesta, joiden mukaan kasviperäiset ruoat parantavat parhaiten kuluttajien terveyttä

Food Foundationin uusi raportti paljastaa, että ihmiset Yhdistyneessä kuningaskunnassa voisivat auttaa pelastamaan 500 lajia sukupuuttoon syömällä enemmän kasvipohjaisia

Lihattomien ja vegaanisten pikaruokavaihtoehtojen lisääntyessä Maailman eläinsuojelujärjestö havaitsi, että 630 000 eläimen henkeä säästyi

Illinoisin kuvernööri JB Pritzker allekirjoitti juuri lain, joka edellyttää osav altion julkisten koulujen tarjoavan kasvipohjaisia ​​aterioita

New Yorkin julkinen koulujärjestelmä käynnistää vegaaniperjantain ja tarjoaa ilmaisen vegaanisen aterian kaikille 930 000 ilmoittautuneelle lapselle ympäri kaupunkia

Tulehdus liittyy sairauksiin syövästä sydänsairauksiin, mutta on olemassa tapoja, joilla voit vähentää riskiäsi syömällä tulehdusta estävää ruokavaliota

Jos haluat laihtua tai vahvistaa vastustuskykyäsi, kokeile lisätä inkivääriä kuumaan veteen tai muihin ruokiin, sillä tämä luonnollinen juuri sisältää voimakkaita parantavia ominaisuuksia

Journal of Applied Sciences -lehden uusi raportti väittää, että mikrolevät voisivat olla terveellisempi ja kestävämpi korvike palmuöljylle

Uusi tutkimus on osoittanut, että sienten valitseminen lihan, kuten naudanlihan sijaan voi auttaa puolittamaan metsäkadon vuoteen 2050 mennessä

Aqua Cultured Foods julkisti juuri sushilaatuisen vegaanisen kalamarinsa ja ilmoitti, että se tulee kaupallisesti saataville odotettua aikaisemmin

TIME Magazine ilmoitti juuri, että Kuleanan vegaaninen tonnikala tulee esille vuoden 2021 100 parhaan keksinnön listalla

Kasvata Movemberille viikset ja jätä meijeri, sillä maidon ja juuston yhdistämisestä eturauhassyöpäriskiin on yhä enemmän tieteellistä näyttöä. Mitä syödä tilalle

Natalie Portman auttoi juuri saamaan päätökseen ranskalaisen vegaanipekonibrändin La Vie historiallisen rahoituskierroksen valmistautuakseen kansainväliseen vähittäiskauppaan ja laajentumiseen

Tutkimukset viittaavat siihen, että enimmäkseen kasviperäinen ruokavalio nimeltä MIND-ruokavalio näyttää pitävän aivosolut terävinä ja vähentävän riskiä sairastua Alzheimerin tautiin.

Uusi tutkimus osoittaa, että Välimeren ruokavalio on hyödyllinen aivojen terveydelle ja auttaa suojaamaan neurologisilta sairauksilta, kuten Alzheimerin taudilta ja dementi alta

Voiko ruokavaliosi olla vastuussa mielenterveyden heikkenemisestä? Täällä tarkastelemme tutkimuksia, jotka osoittavat yhteyden syömäsi ja masennuksesi riskin välillä

Raportin mukaan 71 prosenttia millenniaaleista suunnittelee järjestävänsä kasviperäisen joulun

Google julkaisi juuri vuoden 2021 katsauksensa, joka osoitti, että vegaaniruoka-termillä tehdyt haut lähelläni kasvoivat 5 000 prosenttia viimeisen vuoden aikana

Chipotle julkaisi juuri kasvipohjaisen Chorizon 103 paikassa Kaliforniassa, Indianassa ja Coloradossa. Tässä on kaikki yksityiskohdat

Jos harkitset lihasta luopumista vähentääksesi sydänsairauksien tai muiden kroonisten sairauksien riskiä tai hyödyttääksesi planeettaa, toukokuu on täydellinen aika aloittaa

Kun siirryt kasvispohjaiseen ruokaan, kysymys kuuluu: Miten saat proteiinisi kasvisruoista? Tässä on 4 päivän helppoja aterioita, jotka tarjoavat enemmän proteiinia kuin tarvitset

Olemme pakkomielle suoliston terveydestä, mutta tämä lääkäri sanoo, että meidän tulisi kiinnittää huomiota verisuoniterveyteemme, erityisesti siihen, miten ruokavaliomme vaikuttaa siihen nyt ja myöhemmin