Kysy asiantuntij alta

Paista näitä julkkiskokki Chloe Coscarellin valmistamia juhlakeksejä jouluksi, tässä on mitä tarvitset

Lämmin, maustettu, samettinen ja murennettu porkkanakakku miellyttäisi melkein kaikkia. Tämä resepti asettaa standardit terveellisemmälle, herkullisemmalle, PB-, GF-kakulle

Nämä suolatut karamellipeukalojäljet ​​ovat täydellinen harmonia olla liian makeita ja ei liian suolaisia

Mitä valmistamme tänä viikonloppuna:  Paistamaton tuplasuklaakaramellipatukka Alkaen: @365cleaneats MIKSI ME RAKASTAMME SITÄ: Voit nauttia tästä herkusta tuntematta

Nämä maapähkinävoista tehdyt suklaamurokeksipatukat ovat terveellisempiä kuin useimmat jälkiruoat, ne ovat gluteenittomia, vegaanisia ja viljattomia, ja jos ystäväsi kertoo, että hän kokeilee keto-ruokavaliota, pyydä häntä syömään yksi näistä. Tässä reseptissä käytetään mantelijauhoa, ketoystävällinen korvike tavalliselle jauholle.

By CHLOE:n keittiömestari Chloe Coscarelli jakaa karamelli-omenapiirakkapatukat, jotka ovat yhdistelmä hänen kahden loman suosikkeja, omenapiirakkaa ja murokeksikeksejä!

Nauti omenapiirakan makeista ja mausteisista mauista parfait-muodossa tällä vegaanisella reseptillä, joka maksaa alle 1 dollarin annos

Etsitkö täydellistä vegaanista ystävänpäiväjälkiruokaa tai alkupalaa? Tee tämä suklaahummus voiisista kikherneistä, runsaasta kaakaojauheesta ja aquafabasta

Se, että Halloween on ohi ja lokakuu on ohi, ei tarkoita, että meidän pitäisi lopettaa kurpitsan lisääminen suosikkiruokaihimme. Tämä pehmeä, kostea,

Valmistaudu juhlimaan rotan vuotta. Ennen kuin sanot ewwww, rotat symboloivat elinvoimaa ja älykkyyttä. Jokainen jolla on kokemusta asumisesta

Kaikki ovat voittajia, kun tarjoilet näitä vegaanisia Super Bowl -reseptejä. Sanoiko joku nachos?

Kun olet kasvipohjainen, lomakausi tarkoittaa uuden elämäntavan sovittamista pitkäaikaisiin perhe- ja uskonnollisiin juhliin. Vaikka tämä voi tuntua korkeapainetilanteelta, on monia helppoja vinkkejä ja temppuja, jotka voivat muuttaa suosikkireseptisi vegaaniseksi tai varmistaa, että perintesi ovat julmuudettomat.

Tämä vegaaninen kugel-resepti maistuu sam alta, ellei jopa paremm alta kuin perinteiset reseptit, jotka on yleensä valmistettu raskaasta kermasta, voita, juustosta ja muista maitotuotteista

Tänä pääsiäisenä, älä luovu perinteisistä ruoista vain siksi, että syöt kasvisruokaa. Tässä on helppo, täyteläinen, lihaton Matzo Ball Soup -resepti

Tämän päivän päivän reseptiä varten päätin valita  jauhottoman jälkiruoan pääsiäisen kunniaksi. Sen sijaan, että juoksi suoraan ruokakauppaan

Helppoon ja stressittömään mutta tyylikkääseen juhlakakkuun suosittelemme tätä jauhotonta suklaakakkua. Se on pähkinätön, gluteeniton, munaton ja jauhoton

Järjestätkö kiitospäivän tänä vuonna? Tässä kokin vinkit miellyttääksesi kaikkia vieraitasi: niin vegaaneja, kasvissyöjiä kuin lihansyöjiäkin. Kuka näyttää nyt ammattilaiselta?

Proteiinipatukat täyttävät virkistyt ja antavat sinulle energiaa treenin jälkeen tai pitkän työpäivän aikana. Ei ole koskaan huono idea

Haluatko todella tehdä vaikutuksen illallisvieraasi? Tarjoa heille jotain, mitä he eivät todennäköisesti ole koskaan ennen syöneet, viipaloiduista punajuurista valmistettua carpaccioa, jonka päällä on parsakaalia ja pistaasipähkinöitä

Kun sää viilenee, lämmitä tällä herkullisella, vegaanisella parsakaaliperuna-Cheddar-keittoreseptillä

Näin probiootit, prebiootit ja ruoansulatusentsyymit voivat auttaa parantamaan suoliston terveyttä, ja parhaat tuotteet kasvipohjaisella tai vegaanisella ruokavaliolla

Tämä salaatti on täällä tyydyttämään kaikki puhvelin poikasten himo - terveellisemmällä tavalla! Puhutaanpa vähän näistä Buffalo-kikherneistä

Kun joku siirtyy kasvisruokavalioon, kuukautiset voivat joskus menettää, mutta tämä ei ole normaalia eikä terveellistä, sanoo asiantuntijamme. Mitä tietää

Paras ruokavalio laihtumiseen on kasvipohjainen ruokavalio, tiede sanoo. Tässä on asiantuntijan opas siitä, mitä syödä laihduttaaksesi kasvipohjaisella. Se on helpompaa kuin luulet

Ravitsemusterapeutti pohtii kysymystä: Joskus olen väsynyt vegaaniruokavaliota syödessäni. Voisinko olla puutteellinen jostain? Mistä tiedän?

Jos haluat kokeilla keto-ruokavaliota ja silti syödä vegaanisesti ja virkistyä, voit tehdä sen. Tämä asiantuntija pohtii, kuinka muuttaa ketoa laihtuaksesi terveellisemmin

Kun vaihdat uuteen elämäntapaan, kuten kasvisruokavalioon, onko tärkeää kysyä asiantuntija-apua ja käydä ravitsemusterapeutilla? Rekisteröity ravitsemusterapeutti vastaa. Arvaus

Kun proteiinia ympäröi niin paljon hämmennystä, pyysimme Natalie Rizzoa, rekisteröityä ravitsemusterapeuttia, vastaamaan, tarvitsetko proteiinijauhetta vegaaniruokavalioon

Rekisteröity ravitsemusterapeutti Natalie Rizzo vastaa kysymykseen sekaannuksesta annoksen koon ja annoskoon suhteen

Makrojen laskeminen eli suuria ravintoaineita, jotka kuuluvat johonkin neljästä ryhmästä: proteiini, hiilihydraatit, rasva ja alkoholi, voi auttaa sinua saavuttamaan ruokavaliotavoitteesi