Kysy asiantuntij alta

Jos pidät uusista kevään resepteistä, kokeile tätä herkullista sitruunan, basilikan ja artisokan reseptiä. Avain? Käytä laadukkaita ainesosia, kuten oliiviöljyä & tuoreita yrttejä makua varten

Rakastatko pähkinävoi-keksejä? Tee niistä terveellisempiä ja vegaanisempia tällä helpolla reseptillä alle 25 minuutissa

'On syksyn inspiroimien leivonnaisten, kuten näiden lämpimien omenavoi-kaurakeksien, aikaa. Ne ovat vegaanisia, gluteenittomia ja lisättyjä sokeria, terveellisempää herkkua!

Jos olet suklaamaapähkinävoin ystävä kupit, (ja kuka ei ole?!) nämä keksit ovat täydellinen herkku sinulle. Over-the-top de

Harvardin tutkijat havaitsevat, että tofun syöminen vähintään kerran viikossa voi vähentää sydänsairauksien riskiä 18 % erityisesti naisilla. Tofun syöminen kerran kuukaudessa auttaa myös

Kaikista viimeaikaisista terveysuutisista tuntuu kuin olisimme unohtaneet asiat, jotka pitivät meidät yöllä hereillä: rintasyöpä ja muut hitaat ja hiljaiset vitsaukset, jotka

Etkö ole varma, mikä vegaaninen queso on paras? Täällä käymme läpi kaikki parhaat vegaaniset queso-dipit, mukaan lukien cashew queso, peruna queso ja paljon muuta

Tänään on Mardi Gras, joten soita lomaan tällä herkullisella, vegaanisella leivotulla beignet-reseptillä

Etsitkö täydellistä St. Patty's Day -reseptiä? Tee tästä vegaanisesta Shamrock Shakesta juhlava jälkiruokajuoma

Pyysimme Matthew Kenneyltä hänen suosikki kasvipohjaisen kiitospäiväreseptin ja hän lähetti meille tämän helpon paahdetun kurpitsan reseptin lisukkeeksi

Valmista Bettinan epätavallinen resepti, ruotsalaisvaikutteinen lihaton lihapulla tänä kiitospäivänä ja tarjoile se pääruokana

Paahdetut vauvan palsternakat sherryn vaahterakuorrutuksella ja kantarelleja ovat makeaa ja ovat paras kasvipohjainen lisuke kiitospäivänä

Lisää vaihtelua juhlaan tällä meksikolaisella suklaajälkiruoka Tamales -reseptillä. Tämä yllättävä jälkiruoka jää varmasti mieleen loppuelämän

Uusi tutkimus paljastaa, että 60 % amerikkalaisista haluaa tuntea olonsa terveemmäksi ja 51 % haluaa laihtua vuonna 2021. He ovat avoimia uusille harjoituksille ja ruokavalioille, mukaan lukien kasvipohjaiset

Uusi tutkimus vertailee vähärasvaista kasvipohjaista ruokavaliota ketoon painonpudotuksessa, ja havaitsi, että kasviperäinen ruokavalio on tehokkaampi painonpudotuksessa ja sen pysymisessä.

Välimeren ruokavaliota pidetään usein parhaana terveellisenä ruokavaliona, mutta uusi tutkimus osoittaa et jos haluat muuttaa mittakaavaa, kasvipohjainen ruokavalio on parasta.

Kardiologin tekemä tutkimus on osoittanut, että runsaasti aminalrasvaa sisältävä keto-ruokavalio edistää sydänsairauksia. Laihduttajat, jotka laihduttavat keto-ruokavaliolla, saavat yleensä painon takaisin

Intialainen näyttelijä Mishti Mukherjee kuoli munuaisten vajaatoimintaan 27-vuotiaana keto-ruokavalioonsa liittyviin komplikaatioihin.

Talvikuukausina kuivuminen on helppoa, mutta asiantuntijat varoittavat, että tämä voi johtaa energian vähenemiseen ja vastustuskyvyn heikkenemiseen. Tässä on kuinka paljon juotavaa

Uusi tutkimus osoittaa, että jos lisäät tämän yksittäisen terveellisen ruoan ateriaan, se auttaa pitämään verensokerisi alhaisena, sanoo tämä RD, joka rohkaisee kokeilemaan sitä

Lisää näitä matalan glykeemisen indeksin kasviperäisiä ruokia lautaselle, jotta verensokeri pysyy vakaana ja edistää terveellistä painonpudotusta

Catherine McCord on kokki, TV-juontaja, kolmen lapsen äiti ja kaiken kaikkiaan terveellisen elämän guru, jonka uusi kirja Smoothie Project,  on suunniteltu helpottamaan

Herää ja valmista tämä helppo munakas, joka on valmistettu kikherneistä täyttääksesi kasvipohjaisen proteiinin. Tämä terveellinen aamiaisvaihtoehto on helppo valmistaa ja täynnä superfoodeja

Tee tämä täyteläinen kasvis- ja kikhernecurry, kun sää alkaa jäähtyä, niin saat lohdullisen vegaanisen lounaan tai illallisen ravintoaineilla

Olitpa joukkueen punainen tai vihreä enchiladas, tulet rakastamaan tätä jakkipuusta ja queso-frescosta valmistettua vegaanista reseptiä, joka maksaa alle 1 dollarin ja jolla voi ruokkia koko perhe

Paras tapa juhlia vuodenaikojen vaihtelua on terveellisen syys-juhlaruoan, kuten tämän bataattimausteisen granolan kanssa

Päivän resepti on saanut inspiraationsa syksyn kesäisistä keleistä, kun haluat viilentää kylmällä herkulla mutta pysyä juhlallisena: Mustavalkoinen kiva kerma pekaanipähkinämurulla

Jos rakastat syksyn inspiroimia jälkiruokia, kuten omenapiirakkalastuja ja kaikkea kurpitsanmakuista, tulet rakastamaan näitä kurpitsamaustettuja kuppikakkuja tuorejuustokuorruteella

Tee tästä kermaisesta vegaanisesta kurpitsarisottoreseptistä helppo ja edullinen lounas tai illallinen

Tee nämä sesongin kurpitsapannukakut kotitekoisella vaahteravoilla ja siirapilla makeaksi aamiaiseksi