Intialainen näyttelijä Mishti Mukherjee kuoli munuaisten vajaatoimintaan 27-vuotiaana keto-ruokavalioonsa liittyviin komplikaatioihin, perheensä lausunnon mukaan. Mishti, kuten hänet tunnettiin, kärsi perjantai-iltana tiukkaan keto-ruokavalioonsa liittyvästä munuaisten vajaatoiminnasta monissa elokuvissa ja musiikkivideoissa näytteleneen näyttelijän kuoleman vahvistaneen lausunnon mukaan. Hänen munuaiset pettivät, kun näyttelijä kertoi kärsineensä kovasta kivusta. Keto-ruokavalio aiheuttaa kiistaa lääketieteellisessä yhteisössä, koska laihduttajat vähentävät hiilihydraattiensa saantiaan ja ylikuormittavat proteiinin ja rasvan saantiaan, mikä voi rasittaa munuaisia ja aiheuttaa munuaisjärjestelmän ylikuormitusta.
Näyttelijän perhe julkaisi virallisen lausunnon, jossa todettiin: "Näyttelijä Mishti Mukherjee, joka merkitsi loistoaan monissa elokuvissa ja musiikkivideoissa ässänäyttelijällään, ei ole enää. Keto-dieetin vuoksi hänen munuaisensa epäonnistui Bangaloressa ja hän hengitti viimeisenä perjantai-iltana, näyttelijä kärsi kovista kipuista. Unohtumaton ja valitettava menetys. Lepää hänen sielunsa rauhassa. Hänestä jäivät hänen vanhempansa ja veljensä.”
Miten ketoruokavalio heikentää munuaisia?
Keto-dieetti on runsasrasvainen, proteiinipitoinen ja vähähiilihydraattinen ruokavalio, joka on suunniteltu saattamaan kehon ketoosiin, jossa se polttaa rasvaa polttoaineena. Ihanteellisen keto-ruokavalion tulisi sisältää noin 75 prosenttia rasvaa, 20 prosenttia proteiinia ja vain 5 prosenttia hiilihydraatteja. Hiilihydraattien polttamisen sijaan kehon täytyy siirtyä polttamaan rasvaa, mikä tapahtuu noin 3-4 päivässä ketosuunnitelman noudattamisen aloittamisesta.
Tutkimukset ovat yhdistäneet keto-dieetin haitallisiin vaikutuksiin kehossa, varsinkin jos sitä noudatetaan tiukasti ja pitkän ajan, koska se voi rasittaa munuaisiasi paljon ja aiheuttaa munuaiskiviä.Ihmisen syömä proteiinimäärä voi johtaa munuaisten ylikuormitukseen, ja jokainen, joka jo kärsii kroonisesta munuaissairaudesta tai siihen liittyvästä sairaudesta, voi kärsiä sivuvaikutuksista. Runsaasti eläinproteiinia sisältävän ruokavalion, erityisesti punaisen lihan, nauttiminen voi lisätä munuaiskivien muodostumisen riskiä, tutkimus on osoittanut.
"Se voi myös heikentää munuaisten toimintaa niillä, joilla on jo munuaissairauksia. Teoria on, että suurempi eläinperäisten elintarvikkeiden saanti voi tehdä virtsasta happamampaa, eli lisätä kalsiumin erittymistä virtsasta, sanoi tohtori Salil Jain, nefrologian ja munuaissiirron johtaja, Fortis Memorial Research Institute Gurugramissa. Älä seuraa yli 45 päivää"
"The Entertainment Times of India lainasi Priya Bharmaa, vanhempaa ravitsemusterapeuttia Sri Balaji Action Medical Institutesta New Delhissä IANS:n raportissa: Keto-ruokavalio on yksi vaikeimmista noudattaa ruokavalioista, joka keskittyy ensisijaisesti painoon. menetys. Hän lisäsi varoituksen:"
"Sillä on varmasti muiden terveysongelmien riski, koska käyttäjä saa runsaasti proteiineja ja rasvoja, hän selitti"
"Ihmisen, jolla on ihanteellinen tai pienempi paino, ei yleensä suositella. Ei suositella jatkuvan yli 45 päivää kerralla, koska elimistö kaipaa muita ravintoaineita ja korkea proteiini aiheuttaa painetta munuaisille ilman muita asiaan liittyviä varotoimia, hän huomautti."
Liian monet ketonit veressä voivat vaurioittaa munuaisia ja maksaa
Vaikka munuaiskivet ovat yksi mahdollinen sivuvaikutus, tutkimukset ovat osoittaneet, että on muitakin vakavia seurauksia. Lääkärit ovat varoittaneet, että vaikka keto toimii hyvin liikalihavilla potilailla, se voi aiheuttaa vakavampia ongelmia ohuemmille potilaille, jotka käyttävät sitä liian pitkään, koska kun keho varastoi liikaa ketoneja - rasvanpolton sivutuotteena syntyviä happoja - veri voi tulee liian happamaksi, mikä voi vahingoittaa maksaa, munuaisia ja aivoja.Hoitamattomana se voi olla hengenvaarallinen lääketieteen asiantuntijoiden mukaan. Laihduttajien tulisi juoda runsaasti vettä vähentääkseen munuaisten rasitusta keto-ruokavaliolla.
The Beet lainasi tohtori Andrew Freemania, kardiologia, joka on tutkinut ketogeenisiä ruokavalioita ja sydänsairauksia. Hän sanoi: Kyse ei ole itse ruokavaliosta, vaan siitä, mitä useimmat ihmiset syövät sitä tehdessään, kuten punaista lihaa jalostettuna. liha (kuten pekoni) ja runsasrasvaiset ruoat, jotka voivat aiheuttaa rasvamaksasairauksia, sydän- ja verisuonitauteja ja muita vastaavia terveysongelmia, jotka liittyvät punaista lihaa sisältävään ruokavalioon. Useimmilla ihmisillä on vaikeuksia pysyä näin tiukassa vähähiilihydraattisessa ruokavaliossa, ja he päätyvät lihomaan takaisin. Terveellisempi valinta Dr. Freemanin mukaan on vähärasvainen ruokavalio, joka sisältää runsaasti kasviperäisiä ruokia, kuten hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita, pähkinöitä ja siemeniä, ja vähän prosessoituja ruokia.
