Kysy asiantuntij alta

Jotta mikään lihas ei jää jäljelle, treenaa koko kehoasi tällä vegaanifitnessgurun Caroline Deislerin suunnittelemalla kokovartaloharjoittelulla. Katso video!

Jos haluat rakentaa vahvan lihaksen, syö enemmän kasveja. Pro kehonrakentaja haastatteli parhaita vegaaniurheilijoita ja jakoi heidän salaisuutensa, mukaan lukien Rich Roll

Hän kuuli terapeuttina satoja istuntoja, jotka kuulostivat sam alta: Jos vaurauden, terveyden ja rakkauden rakentaminen ei mene suunnitellusti, se voi heikentää kokonaishyvinvointia

Kun monet meistä treenaavat nyt kotona, miten otat arvailun pois laihduttamisesta? Varo näitä viittä yleistä virhettä, kuntoalan ammattilaiset sanovat

Rob Dyrdeck, joka tunnetaan rullalautailusta ja tosi-tv-isännöinnistä, haluaa auttaa ihmisiä olemaan rauhallisia, positiivisia ja tuottavia uudella Mindright-lisäosalla

Underwood kasvattaa perhettä, johtaa kahta yritystä, kiertelee ja tekee hittejä hitin perään, pitäen samalla hyvää huolta itsestään. Tässä on hänen sävytysliikkeensä

Uusi tutkimus osoittaa, että lapset syövät 2,3 kaikista kaloreista ultraprosessoiduista ruoista, kuten pizzasta, siruista ja hampurilaisista. Näin voit auttaa heitä syömään terveellisemmin

Ravitsemusasiantuntijat sanovat, että kurkota näitä 8 ruokaa hillitsemään stressiä syömistäsi ja auttamaan sinua tekemään terveellisempiä ruokavalintoja

Tässä on seitsemän ruokaa, jotka saattavat mielestäsi olla sinulle hyviä, mutta jotka ravitsemusasiantuntijoiden mukaan vaikuttavat salaa terveellisen ruokavaliosi sabotoimiseen

Stresillä on tapana hiipiä aivoihimme ja suistaa pyrkimyksemme olla terveitä. Tässä on 11 ruokaa, jotka auttavat torjumaan stressiä ja tuovat rauhallisempia mielialoja

Fantastic Fungi Summit kokosi yhteen sieniasiantuntijat, mukaan lukien lääkärit ja reseptien kehittäjät, jotta saat kaiken irti näistä upeista sienistä

Aktiivisuus myöhemmin elämässä vähentää riskiäsi kuolla sydänsairauksiin lähes yhtä paljon kuin koko ajan aktiivisuus, kertoo uusi tutkimus

Vältätkö pähkinöitä, jotta et lihotu? Kuuntele, sillä uusi tutkimus havaitsi, että ne suojaavat sydäntäsi eivätkä aiheuta painonnousua, vaikka syöt niitä joka päivä

Uusi tutkimus osoittaa, että ylensyöminen ei lihota; lihomisprosessi aiheuttaa itse asiassa ylensyöntiä. Tässä on mitä syödä ja välttää laihtua

Olemme käyneet läpi kuusi suosituinta ruokavaliota, jotka voivat auttaa sinua saavuttamaan terveys- ja painonpudotustavoitteesi löytääksemme sinulle sopivan.

Uni on perustavanlaatuista, mutta kuinka paljon tarvitset? Autamme sinua vastaamaan kysymykseen & pääsemään rikkaruohoon, mitä univaje tekee sinulle

Jos olet valmis pyörtymään kiitospäivän illallisen jälkeen, sen sijaan, että syyttäisit L-tryptofaania, tutkijoilla on uusia teorioita siitä, miksi olet väsynyt kalkkunan jälkeen

Tutkimuksen mukaan kolmasosa yli 45-vuotiaista miehistä on valmis vaihtamaan kasviperäisempään ruokavalioon ilmastosyistä. Puolet nuoremmista kuluttajista vaihtaa

Näinä stressaavina ja epävarmoina aikoina meidän kaikkien on pyrittävä rakentamaan immuunijärjestelmäämme riippumatta siitä, tunnetko itsesi jo yhtä vahvaksi kuin

Steve Pilot on valmentaja ja kehonrakentaja, joka toipui masennuksesta, ahdistuksesta ja sydänsuruista. Hän siirtyi vegaaniruokavalioon ja jakaa salaisen harjoitusliikkeensä

Robbie Balenger juoksi ympäri maata vegaaniruokavaliolla Kaliforniasta New Yorkiin. Hän sanoo, että se antoi hänelle mahdollisuuden lopettaa. Opi hänen neuvoistaan ​​ja voimakkaasta mantrastaan

Onko David Beckham vegaani? Viikonloppuna hän keitti vegaanivuoan ja vegaanisia nyytit sen jälkeen, kun hän ilmoitti viime kuussa lihattomasta ruokavaliostaan. Näyttää meistä hyvältä!

Alaric Jackson keskusteli terveellisestä vegaanisesta ruokavaliostaan ​​viime viikolla pidetyssä mediakonferenssissa ja totesi, että jalkapallon kann alta on parempi noudattaa tätä elämäntapaa

Eric Adams, nykyinen Brooklynin kaupunginjohtaja ja ylpeä vegaani, ilmoitti juuri asettuvansa ehdolle New Yorkin seuraavaksi pormestariksi

Muutama kasviperäinen perusruoka ei ole kovin kestävää, joten tässä on joitain helppoja, terveellisiä vaihtoja, jotka ovat hyviä sinulle ja planeetalle

Kaikkia vegaanisiipiä ei ole luotu samanarvoisina, joten kun sain mahdollisuuden kokeilla jakkipuusta valmistettuja, olin utelias. Tässä on mitä ostaa, ajoissa isoa peliä varten

Beyond Meat aikoo jakaa ilmaisia ​​Beyond Chicken -tarjouksia kansalliseen paistettuun kanapäivään 27. heinäkuuta yhteistyössä DoorDashin kanssa

ProVeg:n uusi raportti nimeltä Food and Pandemics Report keskittyy siihen, kuinka eläinten syöminen ja tuotanto voivat johtaa toiseen pandemiaan, kuten COVID-19-koronavirukseen

Kun syöt terveellistä, tasapainoista ruokavaliota, tarvitsetko todella lisäravintoa? Täällä rekisteröity ravitsemusterapeutti erittelee tarvitsemasi vitamiinit

Ihmiset käyttävät suuria annoksia D-vitamiinia estääkseen COVID-19:n. Lääkärit kuitenkin varoittavat, ettei ole todisteita koronaviruksen estämisestä, ja megadoosilla voi olla haittapuolia