Hän selvisi aivokasvaimesta ja auttaa nyt muita löytämään hyvinvointia

Kun lääkärisi sanovat, että et ehkä herää leikkauksesta, että jos heräät, et todennäköisesti koskaan pysty työskentelemään, matkustamaan tai asumaan ilman apua ja että pään etuosassa on aivokasvain ryöstää sinulta loppuelämäsi, on järkevää miettiä prioriteettejasi uudelleen. Kliininen psykologi ja entinen teknologiajohtaja Avantika Dixit selviytyi tuosta tuskallisesta kokemuksesta 22-vuotiaana, ja se ei ainoastaan ​​muuttanut hänen elämäänsä, vaan sai hänet haluamaan auttaa muita nuoria löytämään polkunsa, ratkaisemaan terveyden, varallisuuden ja rakkauden ongelmia.

Hän on luonut uuden vuorovaikutteisen Woke Heron -sivuston, joka ehdottaa harjoituksia ja muita menetelmiä, jotka auttavat nuoria, jotka hänen mukaansa voivat elää 100-vuotiaiksi ja sitä pidemmäksikin, löytämään aidon tarkoituksensa, mitä hän kutsuu heidän omakseen. kosminen allekirjoitus ja johdattaa heidät pois kriisistä kohti mahdollisuutta. Hän sanoo, ettei ole sattumaa, että kasviperäinen ruokavalio auttoi häntä ja se on monen Millenniaalin valinta, koska ruoka, kuten kaikki muukin, tarjoaa energiaa. Valitsemasi energia ohjaa ennakkoasenteitasi kohti elämää ja parempaa planeettaa.

Jos tämä kaikki kuulostaa vähän woo-woo, jatka lukemista, sillä Dixit on entinen teknologiajohtaja ja vuorovaikutuksessaan terapeuttina ja yritysjohtajana hän sanoo, että universaaleja on olemassa. Jokaisella tarinalla on jokin ristiriita varallisuuden, terveyden ja rakkauden kanssa. Emme ole kovin erilaisia ​​toisistamme. Kuolemanläheisen kokemuksensa jälkeen se herätti hänet inspiroimattomasta olemassaolosta, ja hän on oppinut paljon elämästä ja haluaa auttaa muita löytämään parhaat versiot itsestään.

"Osa Dixitin matkaa sisälsi enimmäkseen kasviperäisen ruokavalion siivoamisen, mutta sitten hän luopui myös maitotuotteista. Hän joutui myös selviytymään myöhemmin elämässään toisesta terveydentilasta, PCOS:sta, jonka hän on nyt jättänyt taakseen ja elää oireettomana ruokavalionsa ansiosta. Intiassa varttuessaan hän oli aina kasvissyöjä, mutta kun Yhdysvalloissa juomalla maitolasilla oli aivan erilainen, allerginen vaikutus hänen kehoonsa, hän luopui myös maitotuotteista."

Aivokasvain on saattanut pelastaa hänen henkensä. Se varmasti auttoi häntä kääntämään asian

"Avantika Dixit oli vasta 22-vuotias, kun lääkärit kertoivat hänelle, että kaikki hänen kokemansa hämmentävät ja huolestuttavat oireet olivat hengenvaarallisen kasvaimen ilmenemismuotoa hänen aivojensa etuosassa, erittäin tärkeässä eturintamassa. aivokuori. Se oli sen, mitä minä kutsun, tai kolmannen silmän takana, hän selittää osoittaen otsansa keskustaa juuri kulmakarvojensa yläpuolelle. Lääkärit varoittivat häntä, että hänellä oli synkkä diagnoosi, ja että he eivät odottaneet hänen elävän, ja jos hän eläisi, se todennäköisesti saisi lääketieteellistä tukea loppuelämänsä.Hän ei pystyisi työskentelemään, matkustamaan tai huolehtimaan itsestään. Hän ei voinut uskoa kuulemaansa. Lääkärit poistivat kasvaimen ja hän jatkoi elämää ja menestystä."

Siihen asti hänen elämänsä oli ollut melko inspiroimatonta, ja hän oli elänyt ilman suurta intohimoa tai halua elää, hän muistelee. mutta yhtäkkiä hän huomasi olevansa valmis taistelemaan itsensä puolesta, ja se inspiroi häntä muuttamaan suuntaansa. Hän tajusi, että hänen oli autettava muita löytämään se herännyt tunne, jonka hän oli kokenut, kun hän joutui ottamaan kaiken pois. Nykyään kliininen psykologi Dixit on aloittanut Woke Heroan auttaakseen Millenniaaleja löytämään terveyden, terveyden, tarkoituksen ja rakkauden. Terapeutina hän auttaa ihmisiä löytämään aidon polun elämässään, nyt he voivat osallistua matkaan hänen kokemustensa ohjaamana. "Kun joku kertoo sinulle, että elämäsi saatetaan viedä sinulta, se saa sinut haluamaan elää paljon enemmän, hän selittää. Ennen sitä en ollut kovin innoissani elämästäni, mutta kun niin tapahtuu, se saa sinut haluamaan taistella elämästä ja muuttaa sitä, mitä et rakasta." "Vaikka Dixit oli juuri saanut kaupallisen tutkinnon, hän muutti suuntaa ja ryhtyi sen sijaan terapeutiksi. Kliinisenä psykologina useiden vuosien ajan hän kuuli pohjimmiltaan saman keskustelun kerta toisensa jälkeen: Ihmiset olivat huolissaan kolmesta elämänsä ensisijaisesta osa-alueesta: Varallisuus ja kuinka tehdä siitä; terveys ja sen säilyttäminen; ja rakkaus, ja kuinka se löytää." "Nämä keskustelut olivat kuin tiekartta tulevaisuuteen. Näin, mistä ihmiset olivat huolissaan. Työskennellessään teknologiayrityksessä hän oppi, että Millenniaalit ja nuoremmat sukupolvet ovat niitä, jotka ovat opettajiamme. Jos voimme oppia siitä, miten he ajattelevat, että voimme ratkaista yhteisen tulevaisuutemme ongelmat. Näiden suurten elämäntapahtumien – aivokasvain, hänen terapiatyönsä ja hänen käsityksensä siitä, että tulevaisuus kuuluu seuraavalle sukupolvelle, ja heidän suurimpiin huolenaiheisiinsa – hän on käynnistänyt jotain nimeltä Woke Hero, yhteisöalustan, joka auttaa jäseniä ratkaisemaan ongelman. vaurautta, terveyttä ja rakkautta koskevat ongelmansa. "Woke Heroi alkaa kevätpäiväntasauksena, nyökkäys eteenpäin suuntautuvalle energialle, joka toivottaa meidät tervetulleeksi. Mutta voit ilmoittautua mukaan nyt. Kuuntele sillä välin, kuinka Dixit on toipunut aivokasvaimen lisäksi myös PCOS:stä ja muista vaivoista noudattamalla puhdasta, enimmäkseen kasvipohjaista ruokavaliota. Hän varttui Intiassa ja siellä on normaali olla kasvissyöjä, vaikka hän joi maitoa, kunnes hän muutti osav altioihin ja tajusi, että maito ei ole täällä sama asia ja se aiheutti hänelle allergioita ja reaktioita, joita hänellä ei ollut koskaan ennen, johtuen siitä, miten maito on. kasvatetaan ja markkinoidaan Yhdysvalloissa. Nyt hänen terveytensä on optimaalinen ja hän haluaa opettaa muille kuinka olla aito, mikä johtaa heidät sekä vaurauteen että rakkauteen. Tässä on hänen inspiroiva tarinansa."

The Beet: Kerro meille ensin kasvipohjaisesta ruokavaliostasi. Auttoiko se sinua toipumaan?

Avantika Dixit: Kasvoin Intiassa En tiennyt, kuinka aamuteeeni infusoi inkivääriä ja pyhää basilikaa ja joskus sahramia ja kardemumoria päivittäin maustettuna linssejä kultaisella kurkumalla, pippurilla ja kanelilla tai neitsytoliskookosöljyssä kypsennetyt banaanilastut tai fermentoitu riisin idlis chutneyn kera näyttäisivät jonain päivänä superruokina ympäri maailmaa.

Minulle se oli vain ruokaa! Kasvipohjaiset ruoat sisältävät runsaasti elävää energiaa tai prana, kuten joogit sitä kutsuvat. Nobel-palkitun pitkäikäisyyttä, ikääntymistä, epigenetiikkaa ja autofagiaa koskevien tutkimusten perusteella ravitsemustiede ympäri maailmaa on havainnut lopullisesti, että sellaisten kulttuurien ja yhteisöjen ruokavaliot, jotka sisällyttävät ruokavalioonsa enemmän kasviperäisiä ruokia, elävät pidempään ja vähentää merkittävästi elämäntapasairauksien riskiä.

Tuhatvuotiset sukupolvet ovat luonnollisesti kiinnostuneita elämäntapamuutoksista, jotka edistävät omaa ja planeetan terveyttä. Veganismin omaksuneiden määrä on kasvanut tähtitieteellisesti, kasvissyöntiä tai lihattomia päiviä. Tämä on välttämätöntä planeetan hiilijalanjäljen tasapainottamiseksi eläintuotteiden järjettömästä ylikulutuksesta. En kannata lihaa nauttivien ihmisten pakottamista luopumaan siitä kokonaan. Tavoitteena ei ole riistäminen. On viljelmiä, jotka ovat geneettisesti kehittyneet metaboloimaan eläinproteiinia.Mutta voimme myös kehittyä pois siitä nyt, kun tiedämme paremmin.

Jokainen voi kuitenkin hyötyä pääosin kasviperäisen ruokavalion omaksumisesta,eläintuotteiden kulutuksen pitämisestä inhimillisistä lähteistä, luomutuotteista ja pienemmästä osasta kokonaisruokavaliosta. Maailman siniset vyöhykkeet ovat keskeisiä sosiomaantieteellisiä yksiköitä, joissa ihmiset elävät rutiininomaisesti taudetta yli 100 vuoden ajan. He elävät pidempään, mutta myös elävät hyvin. He ovat tunnettuja ruokavalioistaan, jotka ovat yli 80 % kasvipohjaisia. Meidän kaikkien pitäisi pyrkiä siihen.

The Beet: Terveystarinasi ja perustajan tarina? Miten toivuit?

Avantika Dixit: Elämäni kahtena eri vuodenaikana, elämäni ensimmäisellä neljänneksellä, minulla oli aivokasvain. Tämä oli aika tuhoisa tila. Se sijaitsi erittäin tärkeässä osassa aivoissani, jossa on esiotsakuori. Joogit kutsuivat sitä kolmannen silmän ympärillä chakraksi. Se oli melko tärkeää, koska tämä on kehosi pääelin.

The Beet: Kuinka vanha olit, kun sait tietää, että sinulla on aivokasvain?

Avantika Dixit: Minulla oli ollut ongelmia 17-vuotiaasta lähtien. Mutta tämä diagnosoitiin minulle 22-vuotiaana.

Asuin Intiassa ja valmistuin äskettäin MBA-tutkinnosta, joten minulla oli koko elämäni edessä. Tiedäthän, juuri aloittamassa, saamassa ensimmäistä työpaikkaani ja kaikkea. Elämässäni oli suunniteltu paljon asioita, ja silloin sain tämän diagnoosin.

The Beet: Olitko järkyttynyt? Miten se kehittyi sinulle?

"

Avantika Dixit: Rehellisesti sanottuna uskon, että tuo kokemus avasi enemmän ovia henkilökohtaisessa kasvussani kuin mikään muu, mitä olen kokenut. Äitini on lääkäri, ja asuin Intiassa. Minulla oli pääsy joidenkin Intian parhaiden neurokirurgien ja lääkäreiden luokse. He antoivat minulle melko raitistavan diagnoosin. He sanoivat: "Katso, tämä on mitä se on ja se on melko herkkä alue anatomiassasi ja ottaen huomioon sen toiminnot ja kaikki, mistä se vastaa, anatomiasi kolme pääaluetta, annamme sinulle ennusteen, että sinun ei pitäisi työskennellä. et voi matkustaa, sinun on käytävä läpi leikkaus, joka on 10.5 tuntia pitkä. On olemassa 50/50 todennäköisyys, että selviät tai et, ja jos selviät, tarvitset lääketieteellistä tukea koko elämäsi, koska emme ole nähneet ihmisten toipuvan tästä. Joten he tekivät parhaansa valmistaakseen minut. Tämä oli ystävällisin tapa sanoa "Hei muuten. Unohda elämä, koska tämä ei tapahdu sinulle.”"

The Beet: Lääkärinä äitisi on täytynyt olla syrjässä. Mitä tapahtui?

Dixit: Joten tapahtui, että tietämättömyys on autuutta, eikö? En voi väittää, että minulla oli tuolloin suurta viisautta ja positiivista ajattelua ja miksi sinun pitäisi meditoida ja kaikki nuo asiat. Minulla ei ollut aavistustakaan. Tiesin vain, että siihen asti olin asettanut elämälleni nollan arvon. Olin hyvin kunnianhimoinen ihminen. Minulla ei ollut suuntaa tai tavoitteita elämässäni. Kun sain tämän diagnoosin, tajusin, että jumalauta minulla ei olisi kaikkea tätä halua matkustaa ympäri maailmaa, nähdä maailmaa, tehdä elämästäni jotain.Siitä syntyi halu elää. Kävin vain liikkeet läpi. Kun tiedät, että menetät elämäsi tai ainakin elämäsi laadun, se todella palauttaa sinuun halun elää.

The Beet: Joten melkein kuolema herätti halun elää? Miten me kaikki ymmärrämme sen?

Dixit: Sen ei tarvitse olla diagnoosia tai mitään kauheaa. Mutta kriisin aikoina eikä oikeastaan ​​sateenkaaren ja auringonpaisteen aikoina opimme, mitä todella olemme tehty. Joten sen ei tarvitse olla vaikea diagnoosi tai kriisi. Mutta se voi olla jokin muu, joka häiritsee elämäämme. Se voi olla finanssikriisi tai ero.

Kun jokin työntää sinut pois tunnetusta maailmasta tuntemattomaan maailmaan ja ymmärrät, mistä olet todella tehty. Ja sinulla on valintoja ja hyvyyttä, joita voit tehdä. Pitkällä tarinalla se toimi minulle hyvin. Kävin leikkauksen läpi ja tulin terveeksi.

Kolme vuotta myöhemmin en sietänyt lääketieteellistä tukea ollenkaan.Sanoin, että "Katso, minä tulen juuri pois leikkauksesta ja aion palata ja liittyä elämääni. Menin kuukaudessa ja palasin työhöni, paljon vastoin monien ihmisten neuvoja. Luulen, että kyse oli vain siitä, että olen luova tuottava ja kiireinen, ja tehdä asioita, joita rakastan tehdä, huolehtia itsestäni. Todella puhdas ruokavalio, meditaatio ja jooga.

The Beet: Kerro minulle ruokavaliostasi. Auttoiko kasviperäinen syöminen palautumistasi?

Dixit: Minut on kasvatettu kasvissyöjäksi. Koko ikäni en ole syönyt lihaa. Söin joskus maitotuotteita ja luomumunia. Mutta se on alle viisi prosenttia.

The Beet: Se kuulostaa pohjimmiltaan kasviperäiseltä. Lääkärit eivät puhu ruokavaliosta.

Dixit: Olet oikeassa. Meidän on muistettava, minkä kanssa synnyimme. Joka päivä kehomme käy läpi niin monia muutoksia ja rakentaa itseään uudelleen, kirjaimellisesti uudistamme kokonaan uuden kehon noin vuodessa ja nollaamme monia aineenvaihduntatoimintoja .

Kun neurokirurgeille tehtiin leikkauksen jälkeinen seuranta kolme kuukautta myöhemmin,kun he katsoivat koko asiaa, he eivät voineet uskoa sitä magneettikuvauksessa. He sanoivat: ”Oli melkein kuin sillä alueella ei olisi ollut traumaa – aivan kuin mitään leikkausta ei olisi ollut. Kaikki on parantunut niin kauniisti." Joten uskon tietoisuuden tiloihinne ilon, optimismin ja toivon suhteen sekä ruokavalioosi. Molemmat yhdessä tekevät todella ihmeitä.

The Beet: Olet terapeutti, joten haluat nyt auttaa muita elämään terveellisemmin, onnellisemmin?

"

Avantika Dixit: Suurin elävä sukupolvi, joka muokkaa seuraavat 50 vuotta,70 vuotta ja käytännössä koko vuosisadan, kuuluu Millennialeille ja sitä nuoremmille. Niiden vaikutukset planeetalla on jo nähtävissä monissa asioissa. Puhu ruokavaliosta: He ovat johtajia kasveja koskevissa valinnoissa. Uskon, että se ei ole sattumaa. Tunnen intuitiivisesti, että maailmankaikkeudella on progressiivinen mekanismi.Uskon, että nämä sukupolvet ovat intuitiivisesti tulossa valmiina ymmärtämään, mitä on tietoinen syöminen ja että se on hyväksi heidän ja planeetan terveydelle."

Mielenterveyden kann alta mieli ja keho on yhteydessä syömäsi ruoan energiaan. Kaikki reagoi kauniisti ja kasvisruokavalio on niin suotuisa sille mitä Intiassa me kutsumme Pranaksi eläväksi energiaksi. Jos ajattelet jotain tällä planeetalla, jota aurinko ruokkii, jokainen elävä organismi saa polttoaineensa auringosta. Se on yksinkertaisia ​​kasveja.

Mitä yksinkertaisempi elämänmuoto pystyy muuttamaan tuon energian parantavaksi ja korjaavaksi energiaksi. Se voi itse asiassa muuttaa kehosi taudista ja rappeutumisesta erittäin parantavaksi. Millenial-sukupolvi on huipussaan, ja he ovat jumissa kahden maailman välissä. Toisa alta heillä on v altava kriisi ja toisa alta heillä on v altava mahdollisuus todella muuttua. He voivat löytää tasapainon näiden kahden maailman välillä ja omaksua oman matkansa ja planeetan matkan.

Sata vuotta sitten keskimääräinen elinikä tällä planeetalla oli 35 vuotta. ˜Nyt, muutaman viime vuosikymmenen aikana, milleniaalit ja kaikki alle 50-vuotiaat voivat elää , helposti, jopa 100 tai enemmän. Joten kun puhun jäämisestä kriisin ja mahdollisuuksien väliin, kyse on todellakin siitä. Se on yksilöllistymisen ja yhdistämisen kriisi. Planeetan ja yksilön tarpeet.

The Beet: Kasvipohjaiseen nojautuminen auttaa yksilöä ja planeettaa!

Dixit: Kyllä, ja on muitakin asioita. Kolmen vuoden aikana yksityisyrityksessä näin kolmetuhatta Millennialeja. Pystyin näkemään universaalin. Intuitiivisesti he jo tavallaan tietävät. Annan vain kielen ja rakenteen heidän omalle intuitiiviselle sankarin matkalle.

Asia, jota olen soveltanut tähän, on sankarin matkamalli. Tehtävä, jonka haluan heidän suorittavan, on ymmärtää, että jos olet matkalla, voit itse asiassa tuntuu, että se on palkitsevaa, ja siinä on tapa navigoida.Yksi niistä on tulojen ja vaikutusten toteutuminen, jotta he voivat todella kävellä.

Voimme auttaa heitä rakentamaan vaurautta, mutta myös muuttamaan vaurauden paradigmaa ja muita vastaavia eteenpäin suuntautuvia malleja. On ehdottoman tärkeää, että nämä sukupolvet osaavat paitsi elää pidempään, myös elää hyvin pitkään.

The Beet: Haluat siis auttaa heitä rakentamaan vaurautta ja terveyttä, koska he elävät 100-vuotiaaksi

Dixit: 20-, 30- ja 40-vuotiaana tekemäsi interventiot auttavat sinua menestymäänvanhempana. Ja viimeinen, mitä he tarvitsevat, on löytää rakkaus, joten autamme heitä työskentelemään suhteidensa parissa. Joskus tämä alkaa kovasta rakkaudesta, myrkkyjen poistamisesta, kaikista myrkyllisistä rakkauden kuvioista ja yhteyden muodostamisesta supervoimiin suhteissa, jotka heillä jo on.

The Beet: Mikä saa sinut ymmärtämään, mitä ihmiset tarvitsevat?

Dixit: Aloitin kliinisenä psykologina ja sitten Vietin 15 vuotta big tech -alalla, jossa opiskelin, mistä ihmiset puhuvat.Tapasin yli 3 000 milleniaalia. Juuri vuonna 2015 olin todella hämmästynyt isosta kuvasta, kuinka tämä globaali eksistentiaalinen kriisi todella iskee maailmaan. Varsinkin tämä sukupolvi. Silloin tunsin kutsun palata terapeutiksi ja lopetin tekniikan työni.

Katun kolmekymppistäni. Luulin, että se oli jotain, mitä aion tehdä henkilökohtaiseksi iloksi, mutta mitä lumipalloja. Joinakin viikkoina minulla olisi noin 20 asiakasta viikossa, mutta silti näyttäisi siltä, ​​että minulla oli sama istunto heidän jokaisen kanssa.

The Beet: Jokainen terapiaistunto käsitteli vaurautta, terveyttä ja rakkautta?

Dixit: Asiat, joista keskustelimme, olivat niin yleismaailmallisia,niillä oli melko lailla samat haasteet. Näimme myös suuria läpimurtoja. Keskustelut näiden asiakkaiden kanssa olivat ikään kuin he olisivat opettajani, jotka näyttäisivät minulle tulevaisuuden. Näiden nuorten sukupolvien tulevaisuus. Mahdollisuus päästä heidän mieleensä ja kuulla jotain, joka on universaali ratkaisu tai käytännössä kaikki kyseisessä väestöryhmässä.

The Beet: Tämä on ollut vaikea vuosi, miten ihmiset voivat tuntea olonsa paremmaksi?

Dixit: Teimme juuri kyselyn ja huomasimme, että:

• 73 % vastaajista sanoi, että heidän on löydettävä keinoja parantaa mielenterveystään ja yleistä hyvinvointiaan.
• 65 % kyselyyn vastanneista tuntee olevansa masentunut eivätkä tiedä mitä tehdä voidakseen paremmin.
• 85 % vastaajista sanoi, että mielen ja kehon hyvinvointi on heille tärkeää,mutta näyttää siltä, ​​etteivät he tiedä, miten se saavutetaan, ja juuri siksi loimme Woken Sankari.

Modernissa elämässä on niin paljon stressitekijöitä ja kipukohtia, että ihmisten on vaikea tietää, kuinka navigoida läpi ja päästä sinne, missä he haluavat olla. Kun ura, ihmissuhteet tai talous eivät mene haluamallasi tavalla, se johtaa ongelmiin, jotka voivat heikentää hyvinvointia.

On kuitenkin monia yksinkertaisia ​​tapoja, joilla ihmiset voivat työskennellä kohti onnellisempaa ja terveempää elämää joka päivä.

The Beet: On vaikea olla uskollinen visiollesi ja ansaita rahaa. Mitä neuvoja annat?

Dixit: Sanoisin, että valitse tasapaino. Jokaisen täytyy viettää aikaa mukavuusalueensa ulkopuolelle. Minun mallini hyvinvointiin milleniaaleille on häiritä tapaamme ajatella menestyksestä. Etsimäsi runsaus ei välttämättä tule rahasta. Tosiasia on, että 99 prosenttia lottovoittajista menettää kaikki voittonsa kolmen vuoden sisällä. Monet miljonäärit eivät ole onnellisia.

Melkein jokainen ihmisistä, joita jumaloit, tuli nöyristä aluista. Heidän lippunsa menestykseen on ollut vain todella aito, joten paras neuvoni on avata lukitus. sinun kosminen allekirjoituksesi. Jokaisella on suunnitelma, mutta tarvitset kosmisen allekirjoituksen. Tarvitset salaisen lähteen kutsuaksesi yltäkylläisyyttä universumista. Mikään muu ei todellakaan tuo sinulle työtä, suhdetta ja perintöä. Kaikki nämä asiat ovat vain väärää paratiisia. Todellinen lähde - salainen yltäkylläisyyden lähde nykyaikana ja eteenpäin on aitous.Ja oman polun seuraaminen. Löydä se suloinen paikka, jossa koulutuksesi, asiantuntemuksesi, tehtäväsi ja intohimosi kohtaavat yhdessä paikassa.

The Beet: Se on hieno ajatus. Mikä on mantrasi?

Dixit: Olen valospektri. Se on runosta. Olemme kaikki valon spektrejä.