Vaikka mikään työpaikka ei ole täydellinen, toimintahäiriöissä on harmaasävyjä. Kun kuulet myrkyllisestä työpaikasta - sellaisesta, jossa on niin paljon negatiivisuutta, että sinusta tuntuu kauhua ja ahdistusta jo ennen saapumistasi työpöydällesi, luultavasti tiedät, että aina ei ole niin helppoa vain haistaa kyseinen etiketti koko organisaatiolle.
Loppujen lopuksi saatat todella pitää yrityksestäsi ja roolistasi, mutta huomaat, että työskentelet uskomattoman kaoottisen joukkueen kanssa. Saatat myös huomata, että kun osastollasi on jatkuvaa konfliktia, tyytymättömyys voi siirtyä muihin osiin kokonaisvaltaista onnellisuuttasi ja hyvinvointiasi.
Ja se johtuu siitä, että toimintahäiriöt ovat kuin ärsyttävää taustamelua. Se on aina olemassa, vaikuttaen hienovaraisesti vuorovaikutukseen. Vaikka se ei välttämättä vaikuta työhösi tai mielialaasi siihen pisteeseen, jossa mietit lopettamista (vielä), on tärkeää hallita tilannetta ennen kuin se menee hallitsematta.
Tässä on joitain vaiheita, jotka voit tehdä:
1. Selvitä, mitä käsittelet
Ennen kuin voit ryhtyä toimiin ongelman ratkaisemiseksi, sinun on arvioitava, mistä tarkalleen olet tekemisissä.
Etsi malleja joukkuedynamiikasta. Selaavatko kaikki aina toistensa mielipiteitä? Tapaako ryhmä harvoin ja puuttuuko häneltä suuntaa vai tuntevatko kaikki ulkopuolisten odotusten kollektiivisesti hukka?
Mitä enemmän voit määrittää ongelman, sitä nopeammin voit siirtyä vaiheeseen 2.
2. Selvitä, mitä voit muuttaa
Kun olet löytänyt ongelman, voit tunnistaa, mitä pystyt korjaamaan.
Suuri ongelma, jonka näen asiakkaideni kanssa, on, että he antavat pienten häirintöjen muodostaa. Esimerkiksi he eivät kohtaa vaikeita työtovereita tai kommunikoi suoraan pomonsa kanssa siitä, mitä tapahtuu.
Sen sijaan he tekevät oletuksia, sisällyttävät aiheita ja heillä on virheelliset odotukset siitä, etteivät he äänestä. Ja nämä toimet sallivat ongelmien vain katoamisen jatkuen toimintahäiriöitä.
Oletetaan, että huomaat työskentelevän ylitöitä, koska muu joukkue ei vedä painoaan. Voit avata aiheita pomosi kanssa yksinkertaisella kolmen rivin vakuutusviestilla:
- Ensin tehdään tiivistelmä tilanteesta ja kuvaillaan tosiasiat: "Olen pysynyt kello 20.00 asti tuotteen markkinoille tuomisessa viimeiset viisi päivää."
- Ilmoita sitten tunne, asenteesi tai käsitys: ”Minun mielestäni meidän on arvioitava uudelleen projektille varattu työmäärä ja resurssit. Minulla on muutamia ideoita, kuinka voisimme lähestyä tätä. ”
- Lopuksi pyydä nimenomainen pyyntö: ”Haluaisin tavata kanssasi keskustellaksesi. Missä maanantaissa kello toimii parhaiten? ”
Huomaa, että tämän lähestymistavan käyttäminen osoittaa, että olet aktiivinen. Et ole kiinnostunut syyttämään toisia tai valittamaan - etsit ratkaisuja.
Tiedän, että se on pelottavaa, mutta tunnistaminen mitä voit muuttaa ja puhuminen katkaisee syklin. Olitpa joukkueen johtaja vai vain ryhmän jäsen, on tärkeää kutsua vakuuttavasti esiin, kun tunnet olosi mukavaksi tehdä niin (ja tiedän, että mukavuus riippuu organisaatiostasi ja mistä ongelma on).
: Kuinka olla varovaisempi työssä (ilman ääliötä)
3. Selvitä, mitä tilanteesta voi oppia
Jos päätät, että et voi muuttaa mitään (tai muuttaa tarpeeksi), muista, että sinulla on täysi hallinto teoistasi ja asenteistasi.
Hyödyntäkää ihanteellisemmasta tilanteesta etsimällä ainutlaatuisia mahdollisuuksia kasvaa ja oppia uusia asioita, vaikka kortit olisivat pinottu sinua vastaan. Tällä tavoin omaksut kasvumallin, muokkaamalla haastetta mahdollisuudeksi henkilökohtaiseen ja ammatilliseen kehitykseen.
Minulla oli esimerkiksi asiakas, joka tunsi hänen esimiehensä estävän kaikkia ideoitaan. Hän kertoi ajattelutapansa tilanteesta ja näki, että se oli mahdollisuus käyttää ja hioa neuvotteluosaamistaan, mikä muutti siitä hänelle hauskan kokeilun eikä pelätyn aseman.
: Ajattelumuutos, jota tarvitset, jos työskentelet kilpailukykyisessä yrityksessä
Ja viimeinen vaihe: Selvitä, mikä sinulle parhaiten sopii. Viime kädessä on ensiarvoisen tärkeää, että sinulla on hyvät rajat työsi ja kotisi elämän välillä ja että ensin huolehditaan itsestäsi. Jos toimintahäiriöinen joukkue vaikuttaa terveyteesi ja et voi tuntua olevan oikealla laivalla (tai rehellisesti, älä ajattele sitä olevan sinun paikasi tehdä niin), älä tuhlaa kuukausia tai vuosia yrittäessään tehdä asioita paremmiksi.
Päivän lopussa hyvinvointisi on tärkein voimavara. Mieti pitkän aikavälin urasuunnitelmasi ja aseta omat ammatilliset ja henkilökohtaiset tavoitteesi etusijalle.
