Se tapahtuu parhaimmalle meistä: Olet asettumassa seuraavaan tehtäväluetteloosi tehtävään, kun muistat yhtäkkiä nopean kysymyksen, jonka halusit kysyä pomolta, verkkosivusto, jonka työtoverisi käski sinun tarkistaa, uusi tuote, jonka halusit tutkia. Okei, tämä vie vain muutaman minuutin ja sitten palaan siihen , kerro itsesi.
Ja ennen kuin tiedät sen, olet mennyt alas kanin reikästä muihin ajatuksiin, se on kaksi tuntia myöhemmin, etkä ole edistynyt alkuperäisessä tehtävässäsi.
Kuulostaa tutulta? Jos mielessäsi ei vaeltaisi, tämä yksinkertainen temppu on muuttamassa elämääsi. Annan esitellä teille, ystäväni, viivytyslevyn voiman.
Näin se toimii: Pidä paperityyny vieressäsi pöydälläsi ja joka kerta, kun kulkeva ajatus ponnahtaa päähänsi, kun yrität keskittyä johonkin muuhun, kirjoita se nopeasti ja kirjoita sitten takaisin raiteilleen. Sitten, kun olet suorittanut tehtävän, voit kääntyä myöhästymispisteeseen ja käsitellä sitä, mitä siellä on, tai lisätä kohteita tehtäväluetteloosi myöhemmin, kun katsot tarpeeksi.
Se siitä.
Tiedän yksinkertaista, mutta se toimii. Miksi? Niiden surkeamien ajatusten kirjoittaminen antaa mielellesi vapauden lopettaa huolehtiminen niistä (koska se on kirjoitettu, tiedät, että palaat niihin myöhemmin) ja avaa enemmän tilaa ajatella tekemäsi tehtävää. Se voi olla myös mukava luettelo, joka on käytettävissäsi, kun sinulla on vapaa hetki - usein nämä ovat pieniä asioita, jotka voit lyödä, kun sinulla on viisi minuuttia vapaa-aikaa täällä tai siellä.
Ota siis kannettava tietokone tai paperipino, aseta viivytyslevy ja valmistaudu muuttamaan työpäiväsi.
