Se oli sellainen sähköposti, joka saa hartiat kiristymään tiukasti, korvien vieressä.
Ystäväni - ei erittäin läheinen, mutta ystävä, jota kunnioitin ja ihailin - halusi apuani kirjoitusprojektissa.
Hänen määräaikaan meni seitsemän päivää. Hän tarvitsi vain muutama tunti aikani. Hän oli jopa valmis maksamaan minulle. Voinko auttaa?
Hengitsin syvään, vilkaisin kalenterini ja pureskelin sitä.
Hmmm. Voisin todennäköisesti puristaa tämän pienen projektin viikkooni, jos žongmentoin muutamia asioita ympäri, heräsin aikaisemmin, pysyin myöhemmin tai veistettyinä jonkin aikaa lauantaina tai sunnuntaina.
Mutta jopa vain ajatellessani sitä, tunsin jo katkera ja katkeri.
Totuus oli, etten yksinkertaisesti halunnut tehdä sitä.
Projekti ei innostanut minua. Rahat eivät tehneet siitä houkuttelevampaa. Haluaisin mieluummin itselleni nämä tunnit työskennellä muiden projektien parissa. Tai vain halata rakkaani kanssa.
Ei ollut mitään pakottavaa syytä, miksi minun olisi pitänyt sanoa "kyllä!" Hänen pyynnölleen - muuten kuin vain "olla mukava" ja "auttaa ystävää". Ja vaikka rakastan olla mukava, avulias ystävä, joskus vastaus ei ole tällä kertaa.
Se oli hieman hankala, mutta tein päätöksen.
Olin valmis laatimaan vastauksen ja sanomaan "ei".
Ja anna minun kertoa teille, se on hauska asia - jopa ammattikirjoittajana ja viestintästrategiana, joka antaa elävää neuvontaa ihmisille mitä sanoa ja miten sanoa - kieltäytyminen kieltämällä ystävälle on edelleen hankala skenaario. Varsinkin kun olet hermostunut vahingoittamasta suhdetta.
Tiedän kuitenkin, että kieltäytyminen on helpompaa harjoituksen ja toistamisen avulla.
Ja oikean käsikirjoituksen - lähtökohdan, joten et aloita tyhjältä näytöltä - käyttäminen voi tehdä kaiken muutoksen.
Tässä on universaali skripti, joka toimii lähes kaikissa tilanteissa:
Esimerkiksi:
Tässä on kolme muistettava asiaa, kun käytät tätä erityistä käsikirjoitusta - tai jotain vastaavaa - sanoaksesi "ei" ystävällesi.
Sano se nopeasti
Älä pidä ystävääsi roikkuu päiviä tai viikkoja toivoen, että hän “unohtaa” sen. Hän ei tule.
Selitä miksi - lyhyesti
Parisuhteesi luonteesta riippuen kannattaa selittää miksi sanot ei. Mutta älä selitä liikaa tai kerro koko elämäntarinasi. Se ei ole välttämätöntä.
Yllä olevassa esimerkissä mainitsin, että minulla on erityisen kiireinen viikko. Aikana.
Joissakin tapauksissa selitystä ei tarvita. Mutta läheisille ystäville se voi usein olla mukava kosketus. Jos olet tiivis ja rehellinen, ystävät ymmärtävät (melkein) aina.
Ehdota jotain muuta
Avain lempeän "ei" -muodon laatimiseen on sisällyttää vaihtoehtoinen tukimuoto. Ajattele: linkki hyödylliseen blogitekstiin, resurssiin, laskentataulukkoon, muutamaan nopeaan vinkkiin tai viittaukseen tai henkilökohtaiseen johdantoon henkilölle, joka voi auttaa.
Tämän "vaihtoehdon" pitäisi tietysti olla jotain, jonka olet valmis antamaan (tai tekemään) - koska se on helpompaa, vähemmän monimutkaista tai vähemmän aikaa vievää, se ei maksa rahaa tai se tuntuu vain hyvältä tarjota. Ei jotain, joka vie enemmän aikaa.
Myöhäinen Steve Jobs sanoi kerran: "Keskitytään sanomaan ei."
Eikö se ole totuus.
Älä sotke kalenteria liikaa sitoumuksilla, jotka ohjaavat keskittymisen ja vetävät sinut pois työstä, jonka todella haluat tehdä.
Se ei ole hyvä urallesi. Se ei ole hyvä sielullesi.
Ja jos joku tulee raivoissaan järkevän, järkevän, tyylikkäästi muotoillun "ei" vuoksi, hän ei ollut todennäköisesti koskaan todellinen ystäväsi.
Hyvä mitä tiedät.
Joten nyt voit sanoa “kyllä!” Ystävyydelle jonkun muun kanssa.
