Tässä on jotain pelottavaa: Vain 30% ammattilaisista tuntee olevansa sitoutuneita työhön (vain kolme kymmenestä !). Kun otetaan huomioon se, että vietät noin kolmanneksen aikuiselämästäsi työskentelemällä, eikö sinun pitäisi nauttia aikastasi toimistossa?
Vain siksi, että pomoasi ei ole kiinni, ei tarkoita, että sinun pitäisi istua surkealla pöydälläsi. Seuraavan kerran kun tunnet olosi motivoitumattomaksi toimistossa, tässä on yhdeksän asiaa, jotka yrität kirkastaa mielialasi heti.
- Joku muu päivä voi auttaa sinua tuntemaan olevani paljon parempi. Ota viisi minuuttia näyttääksesi jonkun toimistossa arvostavasi heitä. (Pieni buddha)
- Kun vanha sanonta (eräänlainen) kuuluu: ”Hyvää työpöytä, onnellista elämää.” Okei, ei oikeastaan, mutta pöydän koristaminen työssä voi parantaa mielialaa! (Refinery29)
- Pidä tauko kabinetistasi ja tutustu työtovereihisi. Tutkimuksissa on havaittu, että ystävien hankkiminen työssä voi tehdä työstään tuntuvasti nautinnollisemmalta, eikä pari kaverin kanssa meneminen lounaalle ole haittaa. (HBR)
- Väsymys? Nouse ylös ja suuntaa vedenjäähdyttimeen. H2O on loistava sinulle niin monista syistä, puhumattakaan nestehukka voi nostaa mielialaasi tuulella. (Greatist)
- Tutkimukset osoittavat, että työtavoitteiden asettaminen voi antaa sinulle tarkoituksen tunteen, joten ota aikaa pohtia nykyistä rooliasi ja sitä, mitä haluat saavuttaa. (Forbes)
- Tuntuuko jumissa? Löydä uusi taito, jonka haluat oppia, ja aloita suunnitteleminen miten aiot tehdä sen! (Lifehacker)
- Yksi asia, joka pidättää monia ammattilaisia, on negatiivisuus suhteessa asioihin, joita he eivät voi hallita. Mieti näitä 13 uskomusta aloittaaksesi päästä eroon tuosta pimeästä energiasta. (Marc ja enkeli)
- On olemassa sellainen asia kuin tuottava tauko, joten kun opit tieteen astuessasi pöydästäsi eteenpäin, sinun kohdallasi ei ole mitään. (Puskuri)
- Olipa kyse Metallica vai Mozart, musiikilla voi olla jättimäinen vaikutus mielialaan ja työtapoihisi. (Päivittäinen museo)
