Konsultointia, kuten monia muita aloja, kuten pankkitoimialaa ja lakia, kritisoidaan usein tasapainottomuuden ja intensiivisen työympäristön vuoksi. Tämäntyyppiset työpaikat vaativat valtavan sitoutumisen työhön, ja tämä voi usein tarkoittaa, että muut elämäsi näkökohdat katoavat tietä pitkin.
Mutta vain siksi, että rakastat näiden uran tarjoamia nopeatempoisia ja intensiivisiä ympäristöjä, ei tarkoita, että sinun on muututtava täydelliseksi työläisympäristöksi ja kadotettava elämän kaikki merkinnät.
Tässä on joitain strategioita kollegoilleni ja minusta on ollut apua hallitsemalla tasapainoa epätasapainossa. Työskenteletkö sitten intensiivisellä teollisuudenalalla kuten minun tai ei, niitä voi käyttää kuka tahansa, joka etsii työelämän yhtälön "elämän" tasoa.
1. Ajattele sitä keskiarvojen pelinä
Monet työ- ja yksityiselämän keskusteluista keskittyvät tasapainoon, jonka ihmiset löytävät päivittäin. Valitettavasti, kun työskentelet ympäristössä, jossa sitä ei aina hallita tai mitä sinulta odotetaan (lue: viikoittainen matka ja 21.00 puheluita), voi olla parempi tarkastella laajemmin mitä tasapaino tarkoittaa.
Toisin sanoen pyrin usein keskimääräiseen tasapainoon pidemmällä ajanjaksolla. Viikoittain tämä saattaa tarkoittaa 15 plus tuntipäivien vetämistä maanantaista torstaihin, mutta perjantai-ilta ja lauantai ovat täysin rajoissa työlle. Vuosittain tämä voi tarkoittaa hullujen tuntien työskentelyä plus viikonloppuja muutaman kuukauden ajan, mutta sitten etsitään järjestelyä tai hanketta, jolla on vähemmän intensiivinen aikataulu vuoden jäljellä oleville kuukausille, johon voit lisätä vapaaehtoistyötä, treenata ja paljon muuta ystävä ja perhe.
Konsultoinnissa teollisuuden luonteen ja sen vuoksi, kuinka projektit muuttuvat melko usein, voi olla helppo etsiä hankkeita, joilla on eri intensiteetti tarvitsemasi perusteella. Tärkeintä on kommunikoida johtajuutesi ja esimiehesi kanssa halustasi ryhtyä projektiin eri aikaan sitoutumisella. Tyypillisesti ihmiset majoittavat sen (eleenä pitää sinut järkevänä), jos se on jotain mitä tarvitset.
2. Valitse prioriteettisi
Vaikka voi olla helppoa sanoa, että haluat kaiken sen - täytetyn ja haastavan uran, aktiivisen sosiaalisen elämän, kyvyn ajaa kilpailukykyisiä maratoneja, aikaa keittää päivälliselle perheelle, täyden yön nukkumisen ja niin edelleen - me kaikki tiedämme, että se ei ole täysin mahdollista.
Joten, tärkeä askel tasapainon löytämisessä on selkeä priorisointi sinulle tärkeäksi. Tasapaino ei välttämättä tarkoita, että viettäisit tasaisen ajanjaon kaikilla elämän kaikilla osa-alueilla - se voi olla (ja sen pitäisi olla) kaikille erilainen. Esimerkiksi työ on minulle tärkeintä, sitä seuraa nopeasti sosiaalinen elämäni ja treenata. Tämä tarkoittaa sitä, että syöt yleensä enemmän uniajastani kuin useimmat ystäväni ja etsin aina mukavuutta ruokailuni. Ihailen ystäviäni, jotka uskonnollisesti pakaavat lounaansa ja kokkivat illallista, tämä ei vain ole tärkein asia minulle, ja olen enemmän kuin mielellään vaarantamassa sen muiden asioiden saavuttamiseksi.
Kysymys on laadun suhteesta määrään: viettämällä rajoitetun ajan siihen, mikä on sinulle tärkeintä, tunnet olosi tasapainoisemmaksi kuin jos yrittäisit sekoittaa kaiken tuon ajan.
3. Delegoi Easy Stuff
Nyt siitä matalan prioriteetin asioista? Siellä on muutama taktiikka ja hakkerit, joita ystäväni, jotka työskentelevät aikaa vievissä ja intensiivisissä töissä, soveltavat.
Ensinnäkin, jos sinulla ei ole vielä onnea pääsyyn henkilökohtaiseen avustajaan, harkitse virtuaalisen avustajan tai opiskelijan palkkaamista auttamaan sinua joidenkin tehtävien hoitamisessa. Olipa kyseessä tapaamisten varaaminen, laskujen maksaminen, tulostaminen, ostokset tai muut määrät pieniä tehtäviä, jotka lisäävät valtavia aikakustannuksia ja loputtoman tehtäväluettelon, avustaja voi auttaa sinua avaamaan enemmän aikaa päivässäsi tärkeille asioille. . Yksi rahoituksella työskentelevistä ystävistäni tekee tämän usein, eikä hän voi koskaan kuvitella elämäänsä ilman ylimääräistä apua.
Useat ystäväni käyttävät myös aikaa säästäviä palveluita, kuten talon siivous, esivalmistettuja pakastettuja aterioita tai päivittäistavaroiden toimittamista helpottamaan paineita tarvittavien askareiden suorittamisesta. Tämä voi vähentää aikaa, joka vietetään tekemättä ei-hauskoja, mutta välttämättömiä asioita, kuten päivittäistavarakaupat, sunnuntaiaamun siivous ja pyykki ja niin edelleen - ja antaa sinulle enemmän aikaa asioille, jotka tekevät sinut onnelliseksi.
4. Etsi pieniä voittoja
Vaikka pelaan keskiarvopelejä lähestyessäni työ- ja perhe-elämän tasapainoa, etsin myös pieniä voittoja koko päiväni yrittääkseni saavuttaa minkä tasapainon voin. Esimerkiksi porraskävely tai parin korttelin ylimääräinen kävely ennen siirtymistä hyppäämiseen, hiukan raitista ilmaa ja aktiviteetteja voi auttaa tasapainottamaan muuten kiireinen päivä. Tämä voi tarkoittaa myös sitä, että annat itsellesi 15 minuutin kahvin ystävän kanssa nopeasti nauraaksesi, astuessasi takaisin työstäsi lukeaksesi mielenkiintoisen artikkelin tai vain valitsemalla jotain terveellistä lounaalle.
Vaikka otat 15 minuuttia täällä tai siellä saattaa tuntua mahdotonta tehdä, todellisuudessa sillä on vain vähän vaikutusta tuloksiisi (todennäköisesti ihmiset eivät edes huomaa, että olet käyttänyt aikaa). Mutta se tekee suuren eron energiatasoissasi ja tasapainossa. Vaikka onkin erittäin helppoa laittaa pääni alas ja kytkeä irti työn palatessa, yritän löytää nämä pienet tasapainonpisteet missä tahansa voin koko päiväni,
Kun työskentelet vaativalla toimialalla, voi olla erittäin vaikeaa saavuttaa haluttu työ- ja perhe-elämän tasapaino, josta keskustellaan niin monissa keskusteluissa, mutta muuttamalla näkökulmasi, käyttämällä joitain hakkereita ja keskittymällä isoihin juttuihin, voit päästä parempaan tasapainoon.
