Me kaikki koemme hiukan itsevarmuutta toisinaan. Mutta normaalin epäröinnin ja pelon tunteen ja täydellisen tappamisen välillä on suuri ero.
Mikä on tappolainen? Yksinkertaisesti sanottuna joku odottaa epäonnistumista tai olettaa sen - yleensä ennen kuin edes yrittää menestyä.
”Voi hei!” Luulet todennäköisesti: ”Se ei todellakaan ole minä. Olen melko varma. Olen todellinen hankkija. ”
No, minulla on sinulle uutisia. Jopa planeetan itsevarmeimmat ihmiset (katsovat sinua, Kanye) ovat hylänneet tietonsa tai taitonsa jossain vaiheessa. Joten, on epäilemättä ollut useita kertoja, kun olet toiminut toimistossa totaalisen tappamisen tavoin - tajusitko sen silloin vai ei.
Ei vakuuttunut? Katso näitä neljää tapaa, jolla olet pessimistinen omiin kykyihisi, ja ole valmis humistelemaan erilaista sävelmää. Vaikka rehellisesti sanottuna Kanye voisi todennäköisesti nöyryyttää sitä vielä paremmin.
1. Kun et hyväksy haastavaa toimea
Kukaan ei osaa tehdä kaikkea. Joten, tulee aina olemaan projekteja ja tehtäviä, jotka vaativat taitoja, joita et ole vielä perehtynyt. Mutta se ei tarkoita, että sinun pitäisi heti kääntyä ympäri, huutaa ja ajaa kukkuloille.
Itse asiassa tehtävät, jotka vaikuttavat vaikeilta ja pelottavilta, voivat itse asiassa olla hieno asia sinulle. Ne työntävät sinut pois mukavuusalueeltasi ja pakottavat sinut oppimaan uusia asioita. Joten vaikka sinut saatetaan täysin pelotella tehtävästä, joka näyttää mahdottomalta (eikä kukaan halua asettaa häntä epäonnistumiseen), vastusta kehotusta kääntää se alas ja kävellä pois, ennen kuin sinulla on ollut mahdollisuus arvioida.
Kuinka lopettaa
Ei-sanominen toimeksiannolle ei tee sinusta automaattisesti tappijaa. Mutta tekemällä niin vain siksi, että olet sokeasti olettaa ettet ole riittävän hyvä saamaan työntekoon? No, se tekee.
Museokirjailija Sara McCord kuvaa kolme kysymystä, jotka sinun tulee kysyä itseltäsi selvittääksesi, oletko todella paras henkilö työhön vai ei. Joten vie jonkin aikaa pieneen itsereflektioon ja valitse paras reitti sieltä. Vaikka käveletkin lopulta projektista, tiedät, että päätöksesi oli harkittu ja hyvin tietoinen - eikä vain tapa piiloutua jotain, joka sinua pelottaa.
2. Kun amput omia ideoitasi
Kuulostaa tutulta? Olet todennäköisesti sanonut ne kaikki ainakin kerran tai kahdesti toimistossa. Vielä pahempi? He ovat todennäköisesti edesneet ajatuksen, jonka olet nousut, tai ehdotuksen, jonka teit.
Monilla meistä on taipumus ampua omia ideoitamme ennen kuin edes viedään niitä ulos maailmaan pelkääessään kuulostaa liian aggressiiviselta tai itsensä vanhurskaalta. Mutta jos haluat muiden ihmisten luottavan ehdotukseesi, sinun on ensin luottava niihin.
Kuinka lopettaa
Ei ole mitään vikaa, jos haluamme kertoa tosiasian, että ajatuksesi saattavat silti olla hiukan puoliksi leikattuja - tai että se on vain ehdotus eikä vakaa suunta. Mutta sinun ei tarvitse tehdä niin itsehukkaavalla tavalla.
Kokeile vaihtoehtojen käyttöä, kuten "Pään päästäni" tai "Täällä ajattelen." On paljon muita lisäosia, joita voit käyttää tappamatta omaa ideasi heti hankkimalla.
3. Kun kumota ihmisten kiitoksia
Tunnustan ensimmäisenä, että olen aika huono vastaanottaessani muiden ihmisten kohteliaisuuksia. Joko minä suorastaan vastaten ihaillen huomautuksia sanomalla jotain, ”Ugh, kiitos. Mutta vihasin miten se osoittautui! ”Tai odotan, että toinen kenkä putoaa - oletan automaattisesti, että kiitosta seuraa“ Mutta… ”
Kun teet jotain hyvin, ansaitset tunnustusta. Se on hyvä asia. Joten haasta itsesi ottamaan tuo mieltymys nimellisarvoon, sano aito kiitos ja siirry eteenpäin.
Kuinka lopettaa
Harjoittele kiitosta ystävällisesti - kyllä, voit jopa seistä kylpyhuonepeilin edessä ja harjoitella kiitollista (silti kiillotettua ja varmaa) hymysi.
Vielä parempi, täydellinen taito puhua omista saavutuksistasi kuulostamatta ylimieliseltä snoobilta. Hei, joskus olet ainoa, joka pystyy antamaan itsellesi egovahvistuksen, jota tarvitset.
4. Kun kieltäydyt puhumasta
Estätkö itseäsi heittämästä hattua renkaaseen tuon kampanjan puolesta? Oletko tarkoittanut pyytää korotusta viimeisen kolmen vuoden ajan? Onko sinulla idea jakaa ryhmäkokoukseen, mutta istut vain siellä kädet sylissäsi ja suu kiinni?
Toki, on paljon aikoja, jolloin on täysin OK olla hiljainen tarkkailija. Mutta äitiäsi pitäminen asioista, jotka ovat tärkeitä sinulle - vain siksi, että pelkäät sitä, mikä voi tulla tai ei tulla seuraavaksi - tarkoittaa, että olet oikeastaan vain omalla tavallasi. Ei ihme, että olet odottanut epäonnistumista - et koskaan anna itsellesi rehellistä mahdollisuutta menestyä.
Kuinka lopettaa
Kuten Musein kolumnisti Lea McLeod selittää, vakuuttava ei tarkoita välttämättä aggressiivisuutta. Ja puhuminen työssä sisältää vain muutaman yksinkertaisen vaiheen.
Aluksi järjestä tapaaminen henkilön kanssa, jonka kanssa sinun täytyy puhua. Tunnista sitten tilanteen tosiseikat, hahmottele tarkemmin tarvitsemasi tiedot ja tee kokous muutamalla kysymyksellä. Se ei ollut niin vaikeaa, eikö niin?
Hieman itseluottamus ja epäröinti on täysin normaalia - olet ihminen. Kuitenkin, kun annat hätääntymisen pysäyttää sinut raitoillasi ja estää sinua edes yrittämästä , sinulla on suurempi ongelma.
Tajuammeko sen vai ei, voimme toisinaan kaikki olla kukistajia toimistossa. Mutta kieltäytyminen jahtaamasta menestystä, koska pelkäät epäonnistumista, vie sinut nopeasti. Joten, pidä nämä yleiset tapaukset mielessä, kanavoi sisäinen egomaniacisi ja tee parhaasi kääntääksesi tilanne ympäri.
