Työtoveri laskee mainoskampanjan, jota yritit. Aivan ensimmäinen ajatuksesi on kateellisuus: ”Briania ylennettiin. Halusin tuon roolin. ”Sieltä saatat alkaa kulkea negatiivista polkua. Sinusta tuntuu kuin polttaisi. Brian ei ole enää miellyttävä, pätevä kollega, mutta selvästi, elävä ruskea-nenä. Saatat myös lopettaa työskentelyn niin kovasti, koska se tapahtuu joka tapauksessa huomaamatta.
Kuulostaa tutulta?
Riippumatta yksityiskohdista, kertoimet ovat, että olet kokenut työpaikan kateutta. (Jokainen tekee jossain vaiheessa.) Mutta onnistuneista ihmisistä ei tule työtoverin vihreän silmän työkalua, vaan sen sijaan tunne tukee kasvuaan. Voit myös.
Aloita esittämällä itsellesi nämä neljä kysymystä:
1. Haluanko todella sitä, mitä hänellä on?
Margaret laski haluamasi ylennyksen, ja olet todella järkyttynyt, että hän sai sen sinä sijaan. Mutta toiseksi ajatellen, haluatko todella johtajan velvollisuuksia - mukaan lukien ylimääräiset kokoukset ja muiden valvomiseen käytetty aika, sen sijaan että työskentelisit omien projektiesi parissa?
Jos tutkit sitä, mikä tuntuu, saatat huomata, että et todellakaan halua asiaa, joka aiheutti kateuden (alias, ylennys). Se voi kuitenkin auttaa sinua ymmärtämään, mitä etsit. Merkitys: Vaikka et halunnut projektijohtajuuteen liittyvää lisävastuuta, haluat kuitenkin harkita uusia mahdollisuuksia ja tunnustaa ja arvostaa kovasta työstäsi. Ota aikaa saada selville siitä, mihin todella tavoitteet, ja viettää energiasi työskentelemällä kohti tätä tavoitetta.
2. Mitä muutoksia voin tehdä?
Kun sinulla on ollut aika selvittää, mitä haluat enemmän työelämästäsi (enemmän vastuuta, enemmän tunnustusta, enemmän johtamismahdollisuuksia), keskity vaiheisiin, jotka voit ottaa heti siirtyäksesi tähän suuntaan.
Aloita pienillä askeleilla, kuten vapaaehtoistyönä erityyppisiin hankkeisiin, puhumalla ideoidesi ilmoittamiseen tai ilmoittautumiseen luokkaan uuden taiton rakentamiseksi. Voi olla, että sinusta tuntuu, että isompi askel on tarpeen. Jos huomaat, että jokaisella organisaatiosi johtajalla on MBA, tutki paikallisia ohjelmia ja katso, onko yritykselläsi resursseja lukukausimaksun korvaamiseen.
Mikä tahansa askel kohti haluamaasi tavoitetta - olipa se sitten vauvaaskel tai jättiläinen - siirtää sinut kateudesta pois ja positiivisempaan ajattelutapaan. Jos lopetat asumisen ja aloitat tekemisen, keskittyminen ja ajaminen palaavat, samoin rationaalisempi, sosiaalisempi itsesi.
3. Mitä ryhmäni ajattelee?
Kun sinulla on käsitys siitä, mitä haluat suorittaa, suorita oma epävirallinen 360-katsaus pomosi, ikätovereidesi ja suorien raporttiesi kanssa. Niiden avulla voit tunnistaa sekä vahvuutesi että sokeasi.
Kysy esimerkiksi:
- "Kuinka voin lisätä arvoa?"
- "Mitä haluat minulta enemmän?"
- "Mitä haluat vähemmän?"
- "Mitä uusia taitoja voisin oppia, joista olisi hyötyä joukkueelle?"
Kuuntele alueet, joilla sinun täytyy kasvaa, ja kiitä sitten ihmisiä siitä, että ne ovat jakaneet ajatuksesi kanssasi. Nämä keskustelut antavat sinulle myös enemmän ideoita muutoksista, joita voit tehdä saadaksesi uusia mahdollisuuksia.
4. Kuka voi auttaa minua parantamaan?
Huippuosaajat pyrkivät tunnistamaan heikkoutensa ja poistamaan ne sitten. Jos opit muiden luulemaan etkä käsittele konflikteja tai pidä muita vastuussa, sinulla on lähtökohta. Sieltä tunnista joku, joka ylittää nämä taidot ja pyydä häntä valmentamaan sinua. Se voi olla pomo, työtoveri tai mentori. Puuttuvat tekniset taidot? Etsi asiantuntija, joka voi opettaa sinua - tai luokan, jonka voit ottaa. Pitäisikö työskennellä esityksissäsi? Pyydä valmentajaa auttamaan sinua julkisessa puhumisessa.
Jokaisella on sokeita kohtia. Saavuttaaksesi uratavoitteesi, työskentele parantamisen aloilla.
Tunteisiin kiinnittäminen, jos ne kanavoidaan oikein, ohjaa sinua henkilökohtaiseen kasvuun. Joten seuraavan kerran, kun tunnet kateutta, käytä tätä tunnetta auttaaksesi sinua saamaan selville siitä, miten haluat kasvaa ammatillisesti ja henkilökohtaisesti, ja ryhtyä sitten toimiin.
