Jos on jokin lause, jonka haluaisin arkistoida kohtaan ”helpommin sanottu kuin tehty”, se on tämä: “Muista varata aikaa itsellesi!” Ei väliä kuinka monta tuntia panen työhöni tai kuinka paljon aikaa vietän yrittäessäni edetä uranani, tehtävää on aina enemmän. Miksi istua alas ja lukea kirjaa hauskanpitoa varten, kun voin saada etumatkan sähköposteihin vastaamiseen, artikkelin kirjoittamiseen tai verkottumiseen?
Jatkuva työskentelytapani tuli päähän, kun aloin näyttää merkkejä ”turmeltumisesta” - se on ajatus, että kun suoritin hienosti ulkoa, minusta tuli hitaasti uupunut, motivoitumaton ja innostumaton. Joka kerta kun yritin käyttää ”henkilökohtaista aikaa” toipumiseen, huomasin kuitenkin olevani yhä innokkaampi työskentelemättä. Siitä tuli pian ilkeä (ja epäterveellinen) kierto.
Juuri kun olin todella alkanut menettää sitä viime vuonna, ystäväni esitteli minut Survivorille . (Kyllä, näen tämän ilmeesi kasvoillasi - se on edelleen.) Vaikka en ole koskaan tarkkaillut ohjelmaa aiemmin, päätin seurata nykyistä kautta viivyttelyhetkellä - ja yllätyksekseni minusta tuli täysin koukussa!
Nykyään kutsuisin itseäni kova fani. Paitsi, että katson sitä live-tilassa joka viikko, vaan viritin myös podcast-lähetyksiä, luen viikoittaisia pelianalyysejä ja livetweet-tiedostoja jokaisesta jaksosta. Joillekin ihmisille se saattaa tuntua oudolta. Mutta minulle siitä, että Survivoriin virittämisestä (uskonnollisesti) on tullut valtava askel henkilökohtaisen aikani takaisin saamisessa. Henkilökohtainen aika, joka on nyt laajentunut siitä tunnista viikossa, ja tekemästä hauskempia asioita päivittäisen työni jälkeen.
Mitä tällä on tekemistä kanssasi - joku, jolla ei ole halua katsoa ohjelmaa? Paljon!
Tässä on kolme oppia minuajasta, jonka olen oppinut viettämällä aikaa tarkkailemalla ihmisten äänestämistä saarelta.
1. Aloita ajoitetulta
Luulen, että suurin syy Survivorista tuli ensimmäisenä henkilökohtaisen aikapaikkani (kun esimerkiksi kirjojen lukeminen tai päiväkirjassa kirjoittaminen epäonnistui) johtuu siitä, että näyttelyn on suunnitellut verkosto, ei minä. Jos haluan katsoa Survivoria suorana keskiviikkoisin kello 20.00 joka viikko, minun on askeltava pois työstäni kello 20.00 (tosiasiassa klo 7.59, joten en ohita hetkeäkään). Saan vain yhden laukauksen tämän tekemiseen joka viikko, ja en mitenkään kaipaa sitä.
Todellisuuden television katseleminen ei tietenkään ole sinun juttusi, mutta jokin muu suunniteltu toiminta on ehdottomasti. Esimerkiksi, jos olet harjoitteluharrastaja, etsi viikoittainen joogatunti. Tai jos rakastat lukemista, liity kirjakerhoon, joka vaatii sinua valmistamaan kirjan tiettyyn päivämäärään mennessä. Tai voit jopa varata tietyn ajan joka viikko napata juomia ystäväsi kanssa.
2. Älä kompromissi
Lue huuleni: Et ole velkaa ketään jokaisen sekunnin päivästä. Tämä on jotain, jonka kanssa yritin tulla toimeen, kun aloin yrittää tehdä minulle aikaa joka viikko. Varsinkin koska työskentelen verkossa, mikä johtaa siihen, että ihmiset käyttäytyvät kuin olen aina päivystyksessä. Maailman ei kuitenkaan tule loppumaan (ja muistutan itseäni) (ja verkkosivustoni ei katoa ja Internet ei räjähtää), jos otan 60 minuuttia viikossa katsella suosikki televisio-ohjelmasi.
Nykyään, jos jokin on ristiriidassa Survivor- aikani kanssa (kuten verkostoitumisryhmät tai myöhään illalla pidettävät kokoukset), torjun sen heti television katselun puolesta, koska pyrin tietoisesti tekemään henkilökohtaisesta ajasta prioriteetti.
Jos joudut samanlaiseen tilanteeseen, mutta tunnet kiusallista sanoa, ettei työskentele, muista vain, että tämä pieni aika on tärkeää parhaan itsesi eteenpäin viemiseksi.
3. Kannusta muita tekemään samoin
Kun työskentelin ympäri vuorokauden ympäri, en tajunnut, että se sai monet työntekijöistäni ja kollegoistani tuntemaan harhaantumista, koska lähettäisin heille sähköpostia tai esityslistan asioita parittomina aikoina (vahingossa) saaden heidät tuntemaan syyllisyyttä. koska et ole vastannut heti.
Koska olen alkanut periä henkilökohtaista aikani, olen pyrkinyt tukemaan kaikkia, jotka työskentelevät minun hyväkseen, tekemään samoin (ja ollakseni ääni siitä!). Muiden ihmisten vapaa-ajan antaminen viikon aikana ei ole vain heille hyvä, se muistuttaa, että on hyväksyttävää tehdä sama.
Todellisuustelevisio ei ehkä ole sinun juttusi, mutta siellä on ehdottomasti jotain muuta, joka on vapaa-ajan arvoinen. Heimo on puhunut, ja se sanoo, että henkilökohtainen aika on aika siisti.
