Olitpa aamuhenkilö tai vain teeskentelet olevani, päiväsi aloittamistavalla on paljon tekemistä sen kanssa, miten tunnet olosi loppuosaan.
Toki, kaikki lapsena kuulemasi mainokset suosittelivat aloittamista vilja- ja paahtoleipä-, maito- ja appelsiinimehun ”täydellisellä aamiaisella” (en koskaan ymmärtänyt, miksi juot molemmat), mutta nyt kun olet uran kiipeävä aikuinen, olet keksinyt oman rutiinisi sinulle tärkeiden asioiden perusteella.
Kuten kirjoitin muutama viikko sitten, monet meistä (itse mukaan lukien, tunnustan) kamppailevat ollakseen ajoissa. Joten innostuin, kun Eric Barker viikolla jakoi tarinan kollegasta, joka saa paljon asioita valmistetuiksi ja onnistuu aina jättämään toimiston klo 17.30. Ei myöhäisiltoja, ei viikonloppuja. Mikä on salaisuus? Hajottaa jokaisen tehtävän pieniksi vaiheiksi, ajoittaa sitten kaikki aloittamalla päivän lopusta ja työskentelemällä taaksepäin.
Lukeessani kyseistä artikkelia ajattelin, että samaa periaatetta voitaisiin soveltaa ovesta ulos ajoissa suorittaessaan silti aamurutiini. Katsotaanpa muutamia skenaarioita rutiineista, joiden on tapahduttava klo 8.30 mennessä.
Huomaa: Olen perustanut nämä rutiineihin, joita olen henkilökohtaisesti kokeillut hiuksina, jotka ovat valmiita muutamalla harjaiskuvalla, ilman meikkiä (vaikka minun täytyy myöntää, kosteutin todennäköisesti enemmän kuin useimmat tuntemasi kaverit), enkä pieninäkään huss ulos ovesta. Jos nämä eivät ota huomioon normaalisti tekemiäsi vaiheita, tee ne muistiin ja lisää arviot kuluneesta ajasta.
1. Aamomiljuri
Sinun täytyy vain päästä se sisään.
Mitä saatat tehdä nyt
- Herää (7:25)
- Kytke televisioon virta taustamelun varalta (klo 7.30)
- Valitse juoksuvaatteet (7:35)
- Pukeutua (7:40)
- Juokse maili (7:45)
- Suihku (klo 7.55)
- Valitse työvaatteet (8:05)
- Pukeutua (08:10)
- Syö nopea aamiainen (8:20)
- Pakkaa työlaukku (8:25)
- Lähde (8:30)
Mitä sinun pitäisi kokeilla
Edellinen yö
- Valitse juoksuvaatteet ja työvaatteet
- Pakkaa työlaukku
- Aikataulun mukaan TV käynnistyy automaattisesti
- Aseta pilaantumattomat aamiaisen ainekset tiskille
Aamulla
- Herää (7:25)
- Pukeudu (7:30)
- Suorita maili (7:35)
- Suihku (klo 7.45)
- Pukeutua (7:55)
- Syö nopea aamiainen (klo 8.00)
- Lähde (8:05)
Säästät neljä vaihetta ja 25 minuuttia!
2. Uutiset Nerd
Haluat parhaan vesijäähdyttimen juorun.
Mitä saatat tehdä nyt
- Herää (7:30)
- Kytke televisio päälle (7:35)
- Kytke radio päälle (7:40)
- Avaa kannettava tietokone (7:45)
- Tarkista puhelimesi (klo 7.50)
- Jaa sosiaalisessa mediassa (7:55)
- Syö nopea aamiainen (klo 8.00)
- Suihku (08:05)
- Valitse työvaatteet (8:15)
- Pukeutua (08:20)
- Pakkaa työlaukku (8:25)
- Lähde (8:30)
Mitä sinun pitäisi kokeilla
Edellinen yö
- Valitse työvaatteet
- Pakkaa laukku
- Aseta pilaantumattomat aamiaisen ainekset tiskille
- Aikataulun mukaan TV käynnistyy automaattisesti
- Tilaa sähköpostiuutiskirjeitä tai lataa sovelluksia, jotka lähettävät otsikoita puhelimeesi säännöllisesti
Aamulla
- Herää (7:30)
- Syö nopea aamiainen (klo 7.35)
- Suihku (klo 7.40)
- Pukeutua (7:50)
- Lähde (7:55)
Lue otsikoita, kuuntele tarinoita ja jaa sosiaalista tietoa työmatkalla tai kun pääset toimistolle.
Säästät seitsemän vaihetta ja 35 minuuttia!
3. Sarja-snoozer
Haluat nukkua vain vähän… vähän… pidempään…
Mitä saatat tehdä nyt
- Herää (7:30)
- Torkku (7:34)
- Herää (7:44)
- Torkku (7:45)
- Herää (7:55)
- Suihku (klo 8.00)
- Valitse työvaatteet (8:10)
- Pukeutua (08:15)
- Pakkaa työlaukku (8:25)
- Lähde (8:30)
Mitä sinun pitäisi kokeilla
Edellinen yö
- Valitse työvaatteet
- Pakkaa työlaukku
Aamulla
- Herää (08:05)
- Suihku (08:10)
- Pukeutua (08:20)
- Lähde (8:30)
Tallensit kuusi askelta ja sait nukkua 35 minuutissa myöhemmin!
Minkä tahansa näiden rutiinien avulla voit kokeilla muutamia parannuksia nähdäksesi mikä sopii sinulle parhaiten. Uutiset nörtit ja sarjakäyttäjät voivat haluta käydä suihkussa edellisenä iltana. Tai sinulla voi olla Steve Jobsin, Mark Zuckerbergin tai New Yorkerin kaltainen univormu, joten sinun ei tarvitse miettiä liikaa mitä pukeutua.
Joka tapauksessa, jos käytät hetken suunnitellaksesi eteenpäin, huomaat, että yksi ommel ajoissa todella säästää yhdeksän.
