Aiemmat ihmiset pop-up koko ajan. Olipa kyse sitten entisistä kollegoista, ihmisistä, joiden kanssa olet tavannut verkostoitumistapahtumia, tai jopa tuttavuuksista yliopistovuosilta, vanhat kontaktit saattavat yllättää sinut tavoittamalla yhteyden uudelleen. Tällainen ele voi usein olla jännittävä ja houkutteleva - tosin joskus niin ei ole.
Voit aina saada silloin tällöin kutsun kahvilta jollekulta, jonka läsnäoloa et ole tarkalleen huomannut. Ajattele: se yksipuolinen suhde, joka sai sinut tuntemaan olosi käytettynä ja aliarvioitu. Ja jos olet huolissasi siitä, että vanha liekki tulee takaisin polttamaan sinut, on älykkäitä tapoja poistaa itsesi tilanteesta ennen kuin siitä tulee ongelma.
Suhteiden ei tulisi olla yksisuuntainen katu. Jos sinulla on ollut sellainen, joka on historiallisesti tuntenut niin, on ymmärrettävää, että et ehkä hyppää mahdollisuuteen olla BFF: iä, kun kyseinen henkilö tavoittaa uudestaan satunnaisesti. Ennen kuin lopetat sen käytön ja voit estää tämänkaltaisten tulevien suhteiden avautumisen uudelleen, voi olla hyödyllistä askel taaksepäin ensin. Yritä seisoa henkilön kengissä ja ymmärtää mistä hän tulee.
Joskus se, mikä tapahtuu, voi olla seurausta yksinkertaisesta väärinkäytöstä. Aina kun teet tälle henkilölle armon, älä sano: ”Kerro minulle, jos tarvitset jotain muuta!”, Ellet todella tarkoita sitä. Säästämällä kasvot tällaisten kohteliaisuuskommenttien avulla saattaisi todella antaa tälle henkilölle vihreän valon tehdä juuri sen, mitä toivot välttää. Ja jos et ole varovainen, muutat itsesi kävelymattoksi vain yrittämällä vaikuttaa kohteliaalta.
Otin yhteyttä luottamuksenvalmentajaan ja museokirjoittajaan Steve Erreyn saadakseni hänet käsittelemään tätä arkaluontoista asiaa. "Kun tiedät, että suhde on yksipuolinen, ja kyllä-sanominen tyhjentää, turhauttaa tai jopa vahingoittaa sinua, sinulla on oikeus tehdä valinta, joka palvelee sinua hyvin", hän sanoo. ”Älä pudota ansaan ajatellen, että hänen kääntäminen alas tekee sinusta paha tai itsekäs; se ei ole. ”
Eikä ole mitään haittaa siitä, että käytät tietoisemmin sitä, kuinka käytät aikaasi merkityksellisillä tavoilla. "On valtava ero siitä, että olette anteliaita aikasi ja huomionne suhteen, kun se on tarkoituksenmukaista, ja että oletteko pohjaton kuoppa tai ihmisten nautinto", Errey selittää. Jos olet huolissasi menemästä tuosta liukasta rinteestä uudelleen vanhan kontaktin kanssa, olet täysin perusteltu sammuttamaan tilanne ennen kuin se edes alkaa. Ja tehdä niin, sinulla on kaksi vaihtoehtoa: Ole rehellinen tai taipu.
Ole rehellinen
Ole suoraviivainen asemasi suhteen, jos et pysty auttamaan tällä hetkellä, jos tunnet tämän henkilön kysyvän sinulta aina liikaa tai jos epäilet, että hän ei palauta suostuvuutta. Tietysti on myös tärkeää huomata, että päivän lopussa suhde ei ole myöskään liiketoimi. Tiedä ero korvauksen odottamisen ja käyttäytymisen välillä. Ja jos olet varma, että tämä henkilö on aina toiminut itsepalveluna alusta alkaen, voi olla hyödyllistä vain kertoa hänelle missä seisot.
Tämäntyyppinen keskustelu saattaa olla paras kasvotusten, ja viestisi kokonaisuudessaan voi olla yksinkertainen: Ollakseni rehellinen, muutama viimeinen vuorovaikutuksemme ei kulkenut oikein kanssani. Rakastan auttaa aina kun pystyn ja arvostan sitä, että pidät minut ajan tasalla aina silloin tällöin - mutta olen huolissani siitä, että kaikki suhteemme muuttuu.
Hänestä voi olla vaikea kuulla, mutta se voi selvittää suhteesi suhteet tai, jos jotain, kuinka hän kohtelee ihmisiä yleensä. Tietäminen missä olet, auttaa tätä henkilöä ymmärtämään, että et ehkä ole paras tapa saavuttaa hänen tavoitteensa. Lisäarvona, jos hän arvostaa suhdettasi tämän lisäksi (mutta hänellä on vain huono tapa osoittaa se), annat myös käsityksen siitä, kuinka tilannetta voitaisiin parantaa.
Tai tai taipu
Sinun ei tarvitse tutkia kaikkia likaisia yksityiskohtia, jos et halua. Joskus paras tapa säästää kasvot voi olla jättää haudattu olemaan - poistua siroilta, kun pystyt. Erreyn mukaan ”Muilla ihmisillä on oikeus kysyä jotain, mitä he tarvitsevat, aivan kuten sinulla on oikeus sanoa” ei ”. Tämän ei tarvitse olla iso dramaattinen hetki kahdesta törmättävästä sivusta. ”
Jos et yksinkertaisesti ole vastakkainasettelua tai uskot, että elämäsi on hienosti siinä mukana olevien ihmisten kanssa, on hienoa, jos et halua keinua venettä. Tämän henkilön pysäyttäminen hänen kappaleissaan ei tarvitse olla valtavan paljon. Errey suosittelee yksinkertaisten purrakokoisten lauseiden käyttöä viestisi levittämiseksi tekemättä liikaa selitystä. Se voi olla yhtä helppoa kuin kertoa hänelle, että nyt ei ole paras aika palata sinuun. "Olen pahoillani, se ei toimi minulle tällä hetkellä" tai "Kiitos niin paljon kysymästä, mutta minun on pakko hylätä" tekee tempun hienosti.
”Ei” sanominen jollekin voi olla vaikeaa, vaikka se olisikin parasta mitä voisit tehdä itsellesi. Vain idea näyttää kylmältä tai yhteistyöhaluttomalta saattaa pakottaa sinut sanomaan “kyllä”, mutta tee parhaasi pysyäksesi kentällä.
”Yritetään saada kaikki ajattelemaan sinusta upeita ajatuksia, jotka ajavat sinut hulluksi, ja kyse on ulkoisen validoinnin harjoittamisesta tuntea oloni hyväksi tai kelvolliseksi”, Errey sanoo. "Joten tee päätös, joka perustuu siihen tosiseikkaan, että olet jo kelvollinen ja jo tarpeeksi hyvä."
Jos menneisyydestäsi palveleva itseyhteys yrittää muodostaa yhteyden uudelleen, kysy itseltäsi, mikä käyttäytymisessäsi olisi saattanut rohkaista häntä haluamaan uudelleen tuon yksipuolisen suhteen. Kuinka käsittelet tilannetta viime kädessä, on se, kuinka kommunikoit kyseiselle henkilölle - samoin kuin itsellesi - siitä, hyväksytkö tuon käytöksen vai et.
