Sen jälkeen kun olet työskennellyt viikkoja myöhässä, juoksut pienellä unella (ja paljon kofeiinia) ja käynyt läpi erittäin pitkän luettelon tehtävistä, olet vihdoin kompastellut vapaa-aikaa.
Iso kysymys: Mitä teet sen kanssa? Seurata suosikkiesityksiäsi (pitää ketään)? Mene mukavaan ateriaan? Pitääkö hyvin ansaittu nukkuminen? Aloitatko ehdotuksen laatimisen parin viikon kuluttua?
Odota, mitä ? Kyllä, vapaa-aika tarkoittaa ”vapautta” työstä - miksi kukaan tekisi siitä enemmän ?
Eikö ole todella hyvä joskus päästä eteenpäin, kun meillä on tunti tai kaksi säästää? Siinä ei oikeastaan ole mitään vikaa, ja se tarkoittaa yleensä enemmän vapaa-aikaa myöhemmin (ja vähemmän työtä-kunnes-sinä-nukahdat-viikkoa). Näin ollen ei ole myöskään mitään vikaa sammuttaa tietokoneesi ja jättää toimisto kello 18.00 teräväksi. Valinnat, valinnat.
Kun kohtaat lopullisen dilemman käsitellä toista tehtäväjoukkoa tai kääntää sen päivälle, katso seuraava:
Sinun pitäisi nauttia siitä, jos aikataulusi näyttää selkeältä muutaman viikon ajan
Tärkein tehtävä, kun olet jo pitkään ollut stressissä, on vapauttaa se. Jos haluat tehdä huomenna hiukan rentouttavamman, Muse Career -valmentaja tohtori Suzanne Gelb sanoo: ”Tänä iltana, työn jälkeen, tee aikaa tehdä mitä sinun tarvitsee vapauttaa pent-up-tunteet turvallisella tavalla. Juosta. Journal. Rei'itä nyrkkeilysäkki tai tyyny. Hurl maalaa kankaalle. Laula keuhkojesi yläosassa. ”Nämä pienet asiat ovat vapaa-ajan arvoisia.
Mutta mene eteenpäin, jos ensi viikosi on yhtä pakattu
Mieti, mikä edessäsi on: Onko ensi viikolla parempi vai huonompi? Jos tiedät, että sinut hämmentyy pian uudelleen, voi olla hyödyllistä viedä jonkin aikaa (ei koko aikaa) tulevien tehtävien hoitamiseen. Ja kyllä, helpoimpien valintojen valitseminen on sallittua - kuten tulevan esityksen esittely, tehtävälistan laatiminen suurelle projektille, johon sinun on puututtava, tai jopa vain sähköpostin lähettäminen oikeille ihmisille asettaa kokousajat.
Sinun pitäisi nauttia siitä, jos sinulla on uskomattoman paljon työtä
Jokainen voimakas yritys saa palkinnon - se on jotain, minkä minun ei tarvinnut kertoa sinulle. Olet työskennellyt ahkerasti, joten ansaitset lähteä toimistosta ajoissa tänään tai aloittaa päiväsi rauhallisemmalla muistilappulla huomenna.
Mutta mene eteenpäin, jos et saavuttanut paljon
Sait päätökseen kaiken, mikä tänään johtuu, joten kyllä, sinulla on teknisesti vapaa-aikaa. Mutta totta puhuen, et työskennellyt aivoitasi liian kovasti, ja kun tarkastelet suoritettuja tehtäviä, et ole niin vaikuttunut itseesi. Ehkä mikään tulevista tehtävistäsi ei ole kiireellisiä, mutta ne saattavat myös olla riittävän tärkeitä aloittamaan ryhtyminen nyt - ja koska niitä ei tarvitse valmistaa heti, sinulla on mahdollisuus ottaa suloinen aika.
Sinun pitäisi nauttia siitä, jos olet uupunut
On selvää, että mitään ei tehdä tai tehdään hyvin - kun olet väsynyt. Joten kun mahdollisuus rentoutua syntyy, on parasta käyttää sitä akun lataamiseen. Mene kotiin, syö laiska illallista television (tai kirjan) edessä ja hemmottele varhain nukkumaanmenoa.
Mutta mene eteenpäin, jos sinulla on paljon energiaa
Toisaalta, jos huomaat yhä energisoivan energiaa, vaikka kaikki olisikin valmis, saatat hyvinkin hyödyntää kiirettä ja nähdä, onko tulevia tehtäviä, joista olet kiinnostunut työskentelemään - ainakin kunnes tulet alas korkea.
Sinun pitäisi nauttia siitä, jos olet hyvässä tilassa
Jos olet suorittanut kaiken, mitä sinulta on pyydetty (tietysti armossa ja kohteliaisuudessa), niin olet varma, että ansaitset viettää vapaa-aikasi vain hidastamalla.
Mutta mene eteenpäin, jos haluat siirtyä ylös
Tämä voi kuitenkin olla myös loistava tilaisuus todistaa itsesi, jos aiot siirtyä ylöspäin. Kun sinulla on ajaa, harkitse vapaa-aikasi käyttämistä apuna työntekijällesi tai ota toimeksianto vapauttaaksesi pomosi ylimääräisestä työstä tai kääntyä projektiin aikaisin. Nämä pienet ponnistelut voivat olla hyödyllisiä, kun menet pyytämään ylennystä tai korotusta.
Sinun pitäisi nauttia siitä, jos sinulla on suunnitelmia
Vapaa-aika on hieno asia, jos sinulla on jotain, mitä olet tarkoittanut tehdä, olipa sitten kyseessä paljon kaivattua juoksua, nauttia illallinen ystäväsi kanssa, jota et ole vielä nähnyt jonkin aikaa, tai käydä elokuvissa.
Mutta mene eteenpäin, jos sinulla on tylsää
Toisinaan sinulla on aika tehdä jotain eikä mitään tehdä . Esimerkiksi vapaa-aikasi ei välttämättä sovi yhteen muiden ihmisten kanssa, joten vaikka olet luona spontaaniin juomaan, kaikki ystäväsi voivat olla töissä, jolloin voit viihdyttää itseäsi. Tässä tapauksessa saattaa olla syytä kannattaa pitää itsesi kiireisenä tekemällä töitä - vaikka se olisi mieletöntä toimintaa, kuten sähköpostien seuraaminen tai viikon kalenterin asettaminen.
Päivän lopussa vapaa-aika on sinun , se tarkoittaa, että soitat viimeisen puhelun siitä, käytätkö sitä työhön tai iloon. Muista, kun on järkevää päästä eteenpäin ja kun on järkevää rentoutua. Kukaan ei halua, että sinusta tulee työnarkomaani, ennen kaikkea tulevaisuuden itsesi.
