Ennen Tina Feyä ja Chelsea Handleria - ja jopa ennen Joan Riversia - komedian itsensä heikentymisen kuningatar oli myöhäinen Phyllis Diller. Sassy yksivuoraus (“Käytin kerran peekaboo-puseroa - ihmiset kurkistivat ja sitten he pitivät”) kehrähti suustaan vakavia naurua varten. Se oli hauskaa, kun Diller teki sen - ja se on edelleen hauskaa, kun Liz Lemon tekee sen, itsensä vähentävien jankien kanssa, jotka maisevat pienellä näytöllä.
Rakastamme ihmisiä, jotka eivät ota itseään liian vakavasti. Olemme kiitollisia itsensä poistumisesta. Ja haluamme käyttää sitä itse - etenkin toimistossa.
Esimerkiksi itsensä heikentämistä voidaan käyttää pitämään kollegoidemme odotukset meitä kohtaan kurissa. "Hukkaamalla vähän itsestäsi, varmistat, että työtoverisi ja työnantajasi eivät odota liikaa ja saat pisteitä vaatimattomuudesta", sanoo psykologian ja neurotieteen professori ja sosiaalipsykologian johtaja Mark Leary. Ohjelma Duke-yliopistossa.
Olen vuosien ajan yrittänyt hallita omia itsehukkaavia taipumuksiaan. Pidin taskussa kourallisen yhden vuorauksen, jonka pystyin piiskaamaan ihailemaan ja pehmentämään kaikenlaista hankalaa vaihtoa. Sitten eräänä päivänä töissä hauskasin kykyäni tavata. En muista tarkalleen mitä sanoin, mutta muistan saaneeni samana iltapäivänä sähköpostin yhdeltä kollegaltani - täysin sydämellisen mutta vakavan sähköpostiviestin -, joka päättyi postitse: “Voit ehkä harkita ylpeillä oikeinkirjoituskysymyksistä samalla kun työskentelee lehdessä! ”Yikes.
Osoittautuu, itsestään heikentyminen voi hylätä. Se on haitallista ilmeisimmällä tavalla: Ihmiset saattavat todella alkaa uskoa sinuun. Tietysti ei ole vaikeaa ja nopeaa sääntöä siitä, milloin meidän ei pidä käyttää sitä - mutta aloittelijoille tässä on kolme tilannetta, jotka vaativat vähän itsesensuuria.
1.
Tämän pitäisi olla itsestään selvää, mutta haastattelujen aikana hermot ja halu olla miellyttäviä lisäävät yleensä itsensä pettymistä. Ajattele: "Voi, älä katso jatkamisen alkuosaa - kuten voit sanoa, en voinut oikein selvittää, mitä halusin tehdä elämäni kanssa!" Luottakaa minuun, ei tapaan tehdä vaikutusta palkkaavaan johtajaan. .
Vaikka kukaan ei pidä itsekehittäjästä, älä ole vaatimaton haastattelussa. Harjoittele puhumista saavutuksistasi ja puutteiden korjaamista realistisella tavalla, joka maalaa sinulle parhaassa mahdollisessa valossa ja että voit olla mukava.
2.
Tunne yleisösi. Jos et ole korkeassa valta-asemassa, lyö itseäsi pomosi tai kollegoidesi edessä, ei kyseessä sitten taitosi työssäsi (oppia virheestäni) vai viime-iltapäivät, jotka ovat vähemmän tähtitieteellisiä kuin viime yönä, ei ole tekemällä sinulle mitään suosiota. Muistatko haluamasi mainoskampanjan? Voit myydä itsesi siitä joka päivä.
Ja varmasti, pieni huumori pitää asiat kevyinä, mutta muista, että ellet ole komedia kuningatar (tai kuningas), itsehukkaan huumori voi pudota. Ainoa huonoa vitsiä huonompi asia on huono vitsi itsestäsi.
3.
Kun joku sanoo sinulle "hienoa työtä esityksessä", mikä on ensimmäinen vaisto? Itsehuokoinen “ei ongelmaa”? No, kahden sanasi pitäisi olla “kiitos”. Hei, joku työssä osoittaa, kuinka mahtava olet - miksi haluaisit ohjata hänet heikkouksiin?
Itsensä heikentyminen on rakastettavaa. Itsensä heikentäminen on hauskaa. Itsensä heikentäminen muistuttaa meitä siitä, että olemme kaikki puutteellisia ja ettei ketään ole sitä yhdessä koko ajan. Mutta itsensä vähentäminen on hankalaa. Ja ellemme ole stand-up-mestareita tai meillä on hitteä televisiosarjoja NBC: ssä, on todennäköisesti viisasta miettiä sitä joskus. Varsinkin kun yritämme purkaa unelmatyömme (tai minkä tahansa työn). Varsinkin kun yritämme tehdä vaikutuksen kollegoihimme. Ja varsinkin kun joku yrittää keskittyä vahvuuksiimme.
