Tämä on sarjamme viimeinen erä sabatioppaan ottamisesta. Katso lisätietoja siitä, kuinka voit (kyllä, sinä) tehdä sapattisia tapahtumia ja lähteä pois: Kuinka valmistautua sapattipäivään.
Ensimmäisen suihkumahdollisuutesi yölläni Bangkokissa pysyin kiihkeästi sähköpostien kirjoittamisessa ystävilleni. Teinkö oikean valinnan? Mihin olen päässyt?
Olin ollut tarpeeksi rohkea tehdä päätöksen ulkomaille menemään pitkällä aikavälillä, mutta olin suunnitellut niin kiireisesti sapattilaisuudelleni, että päätökseni suuruus ei itse asiassa lyönyt minua ennen kuin saavuin.
Kun olet tehnyt kaiken tutkimuksen ja suunnittelun ja olet vihdoin valmis aloittamaan sapattiseikkailusi, saatat joutua kohtaan, jossa kaikki mitä ajattelee, on “mitä nyt?”. Se voi olla vaikeaa tietää mistä aloittaa ja kuinka aloittaa säätäminen; usko minua - olen ollut siellä! Mutta olen myös oppinut myös selviytymään siitä ja maksimoimaan kokemukseni ulkomailta.
Joten olitko tiellä, matkustamassa eri maiden läpi pitkää matkaa tai asettamassa asettamaan elämää uuteen paikkaan, tässä on neuvojani, kuinka voit hyödyntää sapattihoitoasi parhaalla mahdollisella tavalla.
Selvitä
Haluat ehkä sukeltaa ensin seikkailuihisi, mutta on tärkeää asettua asumaan ja perustamaan kotipesä ennen kaikkea muuta. Olipa kyse vain väliaikaisesta majoituksesta tai tietystä kaupungista, jossa tunnet olosi mukavaksi, luo tila, joka todella tuntuu sinun omalta; mihin voit palata tarvittaessa. Sinä olet käymässä läpi paljon säätöjä kahden ensimmäisen viikon aikana, joten tutun säätiön tai kotitason saaminen voi tehdä siitä paljon helpompaa.
Luo fyysisen sijaintisi ulkopuolelle pieniä rutiineja antaaksesi sinulle maadoitusta, kuten tarkistaaksesi sähköpostisi samaan aikaan joka päivä tai lenkkeillä joka aamu. Tiettyjen tehtävien johdonmukaisuus voi auttaa sinua pysymään keskittyneenä ja tehokkaaksi, ja jonkin verran perehtyneisyys voi auttaa vähentämään niin suuren muutoksen iskua.
Antamalla itsellesi aikaa asettua uuteen tahtiisi - onko kyse paljon retkeilystä tai asumisesta yhdessä paikassa ja asumisesta paikallisen tapaan -, voit tehdä siirtymisen pitkäaikaiseen matkustamiseen hieman helpommaksi.
Poistu mukavuusalueeltasi
Tavallinen matkustajien mantra on "poistua mukavuusvyöhykkeeltänne" - mutta monille ystävälleni isäntäkaupungin yksinkertainen poistuminen on yhtä paljon heidän mukavuusalueeltansa kuin he haluavat saada.
Muistutan heille usein, että tuntemisen tuntemisen ulkopuolella ventunnistuminen voi olla subjektiivinen jokaiselle henkilölle ja hänen kokemukselleen. Joillekin se voi ottaa uudet tehtävät vapaaehtoisena roolissa ulkomailla; muille se voi olla jotain täysin ainutlaatuista, kuten kokeilla uusia ruokia tai käydä keskustelua paikallisilla markkinoilla.
Muista kuitenkin, että tuulettamisen ei tarvitse olla täysin hassua tai seikkailunhaluista; sinun ei tarvitse kiivetä vuorille tai syödä hyönteisiä ansaitaksesi tiensä upeaan matkaklubiin - sinun on vain oltava utelias ja tahtoa tutkimaan.
Ja se on OK, jos haluat pysyä mukavissa ympäristöissä tai alun perin viettää aikaa kotimaasi ihmisten kanssa. Matkailu tarkoittaa itsesi oppimista ja testaamista, mutta sinun ei tarvitse muuttaa koko identiteettiasi. Itse asiassa pienten askelten tekeminen mukavuusvyöhykkeeltäsi joka päivä on hieno tapa rakentaa perusta niille isommille riskeille, jotka haluat ottaa myöhemmin. (Suosittelen blogia “Unbrave Girl” hyviä ideoita siitä, kuinka astua ulos mukavuusalueeltasi, vaikka se olisi vähän pelottava!)
Hallitse aikaa
Yli kuuden kuukauden matkat voivat tuntua valtavalta ajalta, mutta kun olet matkalla, se voi todella kulkea todella nopeasti.
Sen avulla on kaksi yleistä asiaa, joita voi tapahtua matkasi aikana. Saatat alkaa tuntea kotona, mikä on yleistä ja täysin normaalia. Ihmiset alkavat usein kaipata tiettyjä asioita, kuten tuttuja ruokia (esim. Maapähkinävoita, juustoa tai ruokaa, jossa ei ole chilejä) tai kaipaa kotonaan ja tuttuja. Joillakin on pelko, että he menettävät erityisiä hetkiä, syntymäpäiviä ja ystävyyssuhteita kotona.
Tämän torjumiseksi hemmottele itseäsi muutamilla tutuilla asioilla ruokakaupassa muistuttamaan sinua kodista, mene ravintolaan, joka tarjoaa rakastamaasi ateriaa, kirjoita harkittuja sähköposteja kotona oleville ystäville tai ota aika ajoittaa Skype-keskusteluja.
Toinen kokemaani tunne on nimeltään ”matkustajien tasangolla” - kun asiat ulkomailla alkavat tuntua rutiinilta, päivittäisiltä. Minulle meneminen suosikki nuudelitangollesi joka päivä lounaalle tuli rituaaliksi. Ei ollut, että halusin lopettaa uusien asioiden kokeilun, mutta se oli kätevää, tiesin mitä odotettavissa ja minusta tuli läheisiä ystäviä omistajien kanssa. Se sai minut tuntemaan olonsa jonkin verran paikalliseksi - mutta se myös esti tutkimusta.
Se voi tulla voimaan myös muilla tavoilla. Suosikkisi kulttuurisi suhteen voi nyt vaikuttaa turhauttavalta, tai voit alkaa laskea päiviä, kunnes palaat kotiin. Se ei enää tunnu kuin kerran elämässä -kokemus, vaan todellinen haaste.
Voit välttää tämän varmistamalla, että sinulla on aina odotettavissa olevia asioita, kuten illallinen uusien ystävien kanssa tai matka isäntäyhteisön ulkopuolella. Aika kuluu (ja joskus vetää eteenpäin), joten varmista, että säilytät positiivisen näkökulman ja ymmärrät, että sapattisi vaikeimmissa kohdissa olet, kun luultavasti opit eniten.
Kirjaa matka
Käytä ulkomailla saatavaa aikaa jakaa oppimasi ja dokumentoida matkaa muille kotiin sosiaalisen median kautta. Tämä ei vain auta ylläpitämään yhteyksiäsi kotiin (antamalla ystävillesi ja perheellesi tietää missä ja miten olet), mutta antaa sinulle myös mahdollisuuden pohtia ja kontekstuaalistaa kokemuksiasi.
Sinun ei tarvitse rapistaa matkasi jokaisella sosiaalisen median alustalla (päivittäisit todennäköisesti niin kiireisesti sosiaalisen median tiliäsi, että sinulla ei olisi aikaa nauttia siitä, mikä on edessäsi!), Mutta miettiä, mikä toimii parhaiten sinulle. Mieti missä matkustat ja kuinka paljon vapaa-aikaa sinulla on, ajattele, olisiko blogin kirjoittaminen, Twitterin käyttäminen tai valokuvien jakaminen Instagramin kautta arvokasta matkallesi. Jos teet sen hyvin ja pysyt ajan tasalla, se voi olla jopa jotain, jonka voit harkita ansaitsemaan ansaitsemiseksi tai käyttääksesi portfoliosi myöhemmin.
Tunnista urasi kannalta merkittävät kokemukset
Tiger-kuoppaan pääseminen kuvan saamiseksi on todennäköisesti kerran elämässä -kokemus, mutta se ei välttämättä kuulu "urakokemuksen" luokkaan.
Yritä tunnistaa matkalla (kun elät sitä ja tietysti nauttia itsestäsi) kokemuksiasi, jotka hyödyntävät taitojasi, auttavat sinua hallitsemaan uusia ja tarjoavat jotain ainutlaatuista tuleville työnantajille ja kollegoille. Esimerkiksi yksi ystävistäni oppii rakentamaan “pienen talon” osana sapattiinsä, ja toinen vierailee meditaatiokeskuksissa auttaakseen PhD-tutkimustaan loppuun.
Saatat löytää myös joitain mahdollisuuksia, jotka ovat ilmeisemmin merkityksellisiä urallesi, kuten luennoille käyminen, vapaaehtoistyö tai taitojen lainaaminen projektiryhmälle. Ehkä sinulla on mahdollisuus opettaa jotain kielen ulkopuolella (esim. Taito, kuten koodaus) tai johtaa koulutusta varainhankinnasta ja kehittämisestä, verkkosivujen suunnittelusta tai tapahtumien koordinoinnista. Nämä kokemukset hyödyttävät sekä paikallista yhteisöä että lisäävät salkkuasi kotona.
Tietenkin jotkut kollegoistani käyttävät yksinkertaisesti sapattikokemuksiaan päättääkseen, mitä he tekevät palatakseen kotiin - ja se on myös hienoa. Mieti, kuinka tämä kokemus tekee sinusta paremman ammattilaisen myöhemmin, merkitse nämä tilanteet ja opi puhumaan kansainvälisistä kokemuksista tavalla, joka voi auttaa uraasi.
Palaa kotiin, jatka tutkimista
Haluat ehdottomasti elää hetkessä sapattilaisuutesi aikana, mutta sinun pitäisi myös alkaa pohtia tapoja suunnitella paluutasi kotiin. Haluatko hakea tiettyihin tehtäviin tai vain laatia selkeämmän kuvan siitä, mitä haluat tehdä elämäsi kanssa, on tärkeää miettiä suunnitelmaasi, jonka avulla voit palata työelämään uudelleen.
Tämän tulisi sisältää suunnitelma käänteisen kulttuurisokin käsittelemiseksi, yhteydenpito ystävien ja sukulaisten kanssa ja uuden elämän perustaminen takaisin kotiin. Ja kuka tietää? Ajan myötä ”kotona” pitämäsi saattaa muuttua, tai voit päättää, että haluat jatkaa sapattisia ja aloittaa uran uudessa paikassa. Tärkeintä on pysyä avoimena ja tunnustaa, että kentälläsi olevat kokemukset ovat arvokkaimpia, kun sovellat niitä todelliseen elämään - mitä se sinulle merkitsee.
Sapattilaisuuteni jälkeen pystyin selvästi katsomaan taaksepäin mahdollisuuden toteuttaa sitä, mistä olin aina haaveillut; sellainen, jonka avulla sain sekä tehdä tutkimusta että oppia enemmän itsestäni kuin koskaan odotin. Se auttoi minua arvostamaan sekä kotimaani elämääni että matkailun jännitystä.
Palatessasi pitäkää sama löytötaju, joka sinulla oli vapaa-ajallasi, ja se tarjoaa sinulle käsityksen ja mahdollisuudet, jotka tekevät työstäsi kotona paljon rikkaamman.
