Olen kotoisin pitkästä huolestuneiden rivistä. Äitini isoäiti kuluttaa kruunua, ja totta puhuen, joskus hänen ahdistuksensa on horjuttamaton ja se saa minut huolestuttavaksi (ha, sinä menet), että olen tulossa liian ahdistuneeksi.
Vaikka en ole huolissani siitä, lukitsinko oven tai sammutin uunin, olen tottunut heräämään keskellä yötä, paniikkia täynnä jotain mitä sanoin tai tein - ja kuinka sanoin tai tein sen. Muutama viikko sitten se oli tosiasia, että olin osoittanut virheellisesti yhden hääkutsuni. Viime aikoina kyse oli sähköpostista, jonka lähetin ystävälleni; eikö hän saanut sävyni? Sanoin jotain töykeää tai epämiellyttävää ilman merkitystä? En nukahta, kun pääni osuu tyynyyn, koska ajattelen usein vaihtoa, joka minulla oli toimitusjohtajan tai jonkin kollegani kanssa. Ja sitten, kun kaikki mitä tapahtuu, avaa aivan uusi huolenaiheiden huolenaihe, ja minä raivostun siitä, että en nukahda, ei saa tarpeeksi unta, olen zombi seuraavana päivänä töissä ja kuinka tuo epämiellyttävä tila vaikuttaa vuorovaikutukseeni muiden kanssa.
Onko tämä kuulosta tutulta? Uskotko, että DNA: llesi on rakennettu tämä ennaltaehkäisemisen tunne? Valmistaudu innostumaan: Osoittautuu, että huolestuttavat ihmiset ovat aika fiksuja. Oikein. Ahdistus ja älykkyys liittyvät toisiinsa. PureWow'n yhteenvedossa Ontarion Lakehead Universityn tutkijoiden tekemästä tutkimuksesta pitäisi saada sinut ottamaan tämä taipumus huomioon. Tutkimuksen abstraktissa lausunnossa todetaan, että ”sanallinen älykkyys oli ainutlaatuinen positiivinen ennustaja huolenpitoon ja märehtimisen vakavuuteen”, mikä on rehellisesti sanottuna mahtava löytö meille kaikille, jotka ymmärtävät kaiken ammatillisen vuorovaikutuksen auringon alla.
Jos ahdistuksen lähde johtuu menneiden keskustelujen tai tekstiviestien vaihtamisesta (ja yli) (ja tämä on yleinen skenaario, johon monet meistä huolestuttavat voivat liittyä), saatat kouluttaa aivosi vastaamaan paremmin seuraavan kerran . Tiedätkö kuinka monta tuntia sen jälkeen, kun olet puhunut jonkun kanssa, ajattelet täydellistä ja nokkelaa sanottavaa? No, et todennäköisesti aio aloittaa samaa keskustelua seuraavana aamuna vain, jotta voit lisätä viehättävän kommenttisi, mutta seuraavan kerran kun olet ylös, vastauksesi on ehkä niin fiksu, kuin tiedät. Katso, emme ole vainoharhaisia, me vain haastamme itsemme - olemme tyytymättömiä vasta, kun löydämme oikeat sanat, jotka edustavat kunnolla haasteitamme. Olet todennäköisesti melkein aina ymmärtänyt sitä, mutta jos se puhuu älykkyyttäsi, mitä valittaa?
