Istut todennäköisesti pöydällä lukeessasi tätä juuri nyt, ryntäsi näppäimistön päälle jalat ristissä. Ja kertoimet ovat, kun saavut kotiin päivän lopussa, sinulla on niska niskassa tai mikä pahempaa, sinusta tuntuu, että selkäsi tarvitsee epätoivoista matkaa kiropraktikolle.
Syyllinen? Suurin osa meistä on. Ja varmasti, olet kuullut, että korjaukset tekevät venytyksiä, säätävät istuintasi tai yrittävät puristaa enemmän liikuntaa päivällä. Mutta on todella tapa välttää kipua, joka vaatii vielä vähemmän vaivaa. Tutustu tähän infografiaan nähdäksesi kuinka voit estää kipuja tapahtumasta ensisijaisesti.