Lapsena yleisesti yli-saavuttavassa ympäristössä näin maailman hyvin vinossa linssissä. Aina aikuisuuteen saakka elämäni jaettiin kolmeen vaiheeseen: opiskelu päästä yliopistoon, pääsy yliopistoon ja oleminen yliopistossa.
Kukaan ei oikein kertoa sinulle mitä tehdä näiden vaiheiden jälkeen, ja silloin todellisuus tavallaan lyö sinua. Minulle se isku oli hätkähdyttävä taju, että minulla on tosiasiallinen elämä rajoituksia, normeja ja rakenteita pidemmälle, joiden kanssa olen aina kasvanut.
Lukiosta lukioon päämääränäni oli suorittaa kaikki tarvittava mielivaltaisen 10-sivun hakemuksen täyttämiseksi vastaanotto-osastolta. Oliko pisteytys riittävän korkea AP-testissäni? Pitäisikö minun tehdä enemmän luokan luokkaa?
Valmistuttuaani yliopistoksi maailma muuttui hiukan isommaksi: se koski saavutuksia, jotka olivat tarpeen satunnaisen yrityksen mielivaltaisen haastatteluhakemuksen täyttämiseksi. Muistan kertovan itselleni, että arvosanoilla ei ollut väliä. Se juuttui kuin 20-vuotias skottilainen nauha. Huoliiko maailma todella siitä, että sain C +: n lineaarialgebassa? Ei tietenkään. Mutta uskoin ehdottomasti, että se tapahtui tuolloin, ja annoin sen arvosanan saamaan minut tuntemaan vähemmän itsensä.
Kun työhaastattelut alkoivat, toinen stressikerros kiinnittyi: “hyvän” työpaikan saamiseen. Olinko tarpeeksi fiksu saadakseni hienoa työtä viileässä yrityksessä? Ja kun tein, oliko tarjoukseni riittävän hyvä?
Suurin osa stressistäni oli itsensä asettama. Vanhempani eivät koskaan painostaneet minua, mutta jostain syystä omat odotukseni olivat uskomattoman korkeat, ja jos he eivät olisi täyttyneet, tunsin epäonnistuneeni. Teini-ikäisenä minulla oli todennäköisesti 40-vuotiaan toimeenpanijan verenpainetaso.
Mutta tultuaan yliopistosta ja saatuaan melko kunnollisen työpaikan ohjelmistoteollisuudessa se iski minua kuin tonni tiiliä: Tätä olin työskennellyt koko elämäni - istua kuutiossa ja tuijottaa näyttöä koko päivän? Se oli lievästi sanottuna henkinen räjähdys.
Aloin kysyä, miksi olin stressaantunut niin paljon. Miksi pääsin läpi kaiken tämän? Kyllä, tosielämässä oli toinen mielivaltainen joukko rakennuksia, jotka minulle asetettiin: suoritusarvioita, palkkaani ja ajomatkatyyppiä, muutamia mainitakseni. Mutta tällä kertaa astuin taaksepäin ja kysyin itseltäni hyvin yksinkertaisen kysymyksen:
Myönnän, että siihen oli aluksi vaikea vastata. Ajattelin automaattisesti aiemmin mainitsemani rajoitukset. Ajattelin miksi olin perustanut Meebon - ja tajusin, että yksi syy oli rehellisesti todistaa, että olen "tarpeeksi hyvä".
Se kaikki näytti typerältä, kun otin askeleen taaksepäin, koska sillä ei ollut merkitystä. Niin kauan kuin nautin siitä, mitä tein ja oppin, elämä oli niin paljon helpompaa ja niin paljon parempaa.
Joten mitä teen nyt? Valitsen tapoja, joilla mitaan itseäni. Minä hallitsen sitä, mikä tekee minut onnelliseksi. Arvostan asioita, joita minulla on, ihmisiä, joita rakastan, ja saatuja kokemuksia. Voin pysähtyä ja haistaa ruusuja aina, kun tunnen minun tarvitsevan. Ja voin pirun hyvin lamauttaa Lineaarisen algebran luokan ja selviytyä edelleen.
Asioiden suuressa kaaviossa olen vain yksi pieni miljardien joukossa oleva henkilö, ja henkilökohtainen stressistani on luultavasti vähiten tärkeä tekijä tekemällä maailmasta parempi paikka. Joten, neuvoni nuoremmalle itselleni (ja sinulle) on tämä: chill out. On paljon asioita, joista täytyy stressata, mutta on myös paljon muita asioita, jotka kaipaat, jos stressi kuluttaa sinua.
