Kun olet hermostunut, kehosi kieli voi antaa sinulle pois - käsin vääntyminen, käsivarsien ylittäminen ja niskaaminen ovat kaikki merkkejä siitä, että et ole erityisen varma.
Mutta ratkaisu ei ole seistä stoikaalisesti ja silti, varsinkin kun haluat tehdä hyvän vaikutelman tai saada tiensä. Olen oppinut, että paras strategia on laittaa hermostunut energiasi käyttämään. Ja tiede on yhtä mieltä: Käsien käyttäminen puhumalla ei ole vain parempi tapa kommunikoida, mutta se auttaa myös sinua imemään tiedon nopeammin.
Voin rehellisesti sanoa, että seuraavien vinkkien avulla olen päässyt läpi monien hankalien keskustelujen tai haastavien esitysten. Joten riippumatta siitä, haetko uutta ideaa, esität viimeisimmän projektisi tai puhut kokouksessa, muista muistaa seuraava.
1. Auta yleisöä käsillä käsittämään, mitä sanot
Jokainen yleisö, riippumatta siitä, koostuuko se yhdestä henkilöstä tai 100, tulee mukaan kiinni, kun he näkevät, mitä yrität sanoa. Hyvät uutiset? Sinun ei tarvitse luottaa apuvälineisiin, kuten esityksiin tai monisteisiin. Vaikka nämä asiat voivat joskus palvella tiettyä tarkoitusta, kyky puhua kädet on se, mikä todella antaa sinulle näyttää hyvältä.
![](http://i.go-travels.com/img/advice/228/how-use-hand-gestures-appear-more-confident-when-you-speak.jpg width=780 />
<p>Seuraavan kerran kun haluat kuvata kahden aseman suhdetta, luo yhteys yleisön mielessä käyttämällä huolellisesti harkittuja eleitä työskentelemään sanojesi kanssa.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p>Oletetaan esimerkiksi, että haluat kuvata markkinoinnin budjetin ja yrityksen verkkosivuilla kävijöiden lukumäärän välisen suhteen vakuuttaaksesi työtovereitasi, että tiimi tarvitsee lisäresursseja. Jos siirryt vasemmalle markkinointibudjettia ja oikealle kävijämäärälle, siellä kukin noista numeroista "elää" ihmisiä, jotka sinua kuuntelevat. He todennäköisesti kykenevät käsittämään pisteesi paremmin kuin jos vain istuisit paikallaan ja tuijotit suoraan eteenpäin.</p>
<a id="menu-2"></a><h2>2. Harkitse eleiden suuntaa</h2>
<p>Eleiden suunta paljastaa keskittymisen ja aikomuksen, kaksi asiaa, jotka ihmiset huomioivat aina puhuttaessa kanssasi. Käytä tätä huomiota yksityiskohtiin hyödyksi ja luo assosiaatioita; voit selittää suuren työmäärän osoittamalla kattoon tai osoittaa esteitä siirtämällä kädet painokkaasti toisistaan.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p align=)
.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p>Siksi pieni kämmen kierto voi muuttaa kokonaan eleen luonnetta ja sanoman vaikutusta. Asiantuntijat tukevat minua. Tässä ULIM-yliopiston psykologian kunniaprofessorin Allan Peasen TEDx-puheessa hän sanoo: "Aivojen ja kämmenten välillä on enemmän yhteyksiä kuin missään muussa ruumiinosassa."</p>
<p>Oppiminen, joka vakuutti minut siitä, että kämmenten sijoittaminen voi auttaa minua purjehtimaan hieman helpommin minkä tahansa keskustelun kautta (vaikka pyysisin pomoani määräajan pidentämistä).</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script><a id="menu-3"></a><h2>3. Pidä maltillisuus mielessä</h2>
<p>Tasapaino on avain jokaiseen puhuvaan tilanteeseen, ja jos tavoitteesi on näyttää itseluottamukselta kehosi kielen kanssa, haluat ehdottomasti löytää oikean nuotin. Yksi asia, joka toimii minulle - ja jonka kuka tahansa voi tehdä - on pysyä fyysisen itseni rajoissa. En nosta käteni pääni yläpuolelle tai ojenna käsiäni edestäni. Tämä auttaa minua tuntemaan olevansa hallittavissa ja saa myös puhuttavan henkilön (tai ihmiset) tuntemaan olonsa mukavaksi.</p>
<p>Näyttääkseni luonnolliselta, muistutan myös itseäni rentoutumaan hartioistani kaulani ulkopuolelta ja antamaan käsivarreni roikkua hieman vartaloani. Jos teet parhaasi näyttääksesi mukavalta puhutessasi, se voi tehdä kaiken, mikä estää kehokieltäsi turhaamasta sanojasi - erityisen hyödyllinen, kun on aika kysyä mainosta, jonka olet varma, että ansaitset.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p align=)