Olen juuri palannut kuukaudesta Portlandissa, Oregonissa, ja haluan kertoa sinulle, jättäen 80 asteen lämpöä, kirkkaan sinistä taivasta, ystävällisiä hymyjä, herkullisia ruokia ja suuria tervehdyksiä ja tullessani kotiin kauniiseen naurettavaan englantilaiseen säähän, huono palvelu, huonot asenteet ja välinpitämättömät kohautukset ovat olleet melkoinen haaste.
Saatat olla juuri menossa pois (olet onnekas asia) tai palata kotiin. Joko niin, jos haluat palata lomalta tosielämään haluamatta heittää itsesi bussin alle, tässä on joitain ideoita.
Puhdista ennen lähtöä
Tiedätkö kuinka astud takaisin toimistosi oven läpi loman jälkeen ja paikka näyttää hieman outolta? Luuletko: “Geez, miltä se miltä se näyttää?” Tästä tuntemisesta, että näet paikkasi tuoreilla silmillä, tulee aika kamala kokemus, kun palaat löytääksesi sen todellisessa sotkussa. Paalut kansiota, postia valuu postilaatikostasi, viime viikon neljä käytettyä kahvikuppiä, ja kuka tietää, mitä siinä kulhossa unohdit pestä.
Mielestäni paremmin puhtaassa tilassa, joten kotiin tulo organisaatioon kaaoksen sijaan auttaa ajattelua alusta alkaen. Antamalla työtilasi kerran ennen lähtöä voit varmistaa, että voit palata mukavaan ympäristöön.
Muista, että vastus on turhaa
Pahinta mitä voit tehdä, on vastustaa olosuhteitasi palatessasi kotiin. En ehdota, että teeskentelisit kaiken persikkaista ja täydellistä, mutta siipiisi leikkaaminen kuvitteellisen häkin sauvoja vastaan ei vie sinut pitkälle.
Ainoa häkki on se, jonka havaitset päässäsi, ja vastustaa, kamppailee ja taistelee sitä vastaan missä olet, vain saa sinut tuntemaan pahemmaksi ja saamaan sen tuntumaan todellisemmalta. Itse asiassa vain nauttimalla ympäristöstäsi saat nauttimaan siitä. Joten kun huomaat itsesi vastustavan työtä, kokouksia tai jopa menemästä toimistolle aamulla, tee tietoinen valinta heittää itsesi takaisin peliin.
Löydä hauska
Työtä, laskuja, pistoksia, painostusta ja rutiinia. Mikään näistä ei kuulosta hauskasti, eikö niin? Joskus on tunne, että kun palaat kotiin lomalta, hauska loppuu ja joudut solkiin takaisin elämään ja työhön.
Mutta helvettiin sen kanssa.
Ota uusi luokka, osallistu uuteen projektiin, hanki uusi ystävä, suunna uuteen kohtaan viikonloppuna, naura kollegoidesi kanssa. Mene missä hauska on. Se saattaa olla jopa parempi kuin loma.
Olla yhteydessä
Kun vierailet ystävien kanssa lomalla, kaikki sanovat, että heidän on pidettävä yhteyttä ja että heidän on tehtävä se useammin, mutta sitten elämä saadaan tielle ja tarkoitus hiipuu. Mutta jos olet käynyt ystävien kanssa ja ollut pallo, se ei vie paljon vaivaa pitääkseen yhteyttä.
Ennen lähtöä saat Skype-puhelun kalenteriin parin kuukauden välein kiinni, nauraa ja vaihtaa tarinoita. Se pitää energian tunteen jatkuvana.
Vaihda asiat
Rutiini on tuttua, turvallista ja lohduttavaa, mutta se on myös tylsää kuin toisinaan astianvesi. Siellä voi olla kerran ollut hyvä syy siihen, miksi teet asioita tietyllä tavalla (työreitti, josta saa lounasta, kenen kanssa puhut toimistossa, jopa kuinka valmistaat aamuisin), mutta se ei ole miksi heidän on pysyttävä sellaisina.
Joten miten voit muuttaa asioita? Ehkä ota uusi reitti töihin, kuuntele äänikirjaa radion sijasta, aseta hälytys 15 minuuttia aikaisemmin venyttämään tai meditoimaan, mennä keskustelemaan työtoverin kanssa sähköpostin lähettämisen sijasta tai etsimään uutta tapaa hoitaa tehtäväluettelosi . Asioiden muuttaminen tapa pitää asiat raikkaina.
Chuck it out
Olen tyhjentänyt kaksi lipastoa, puhdistanut pöydäni ja raastanut suurimman osan varahuoneeni sisällöstä saatuaan takaisin kotiin. Kaikki ne asiat, jotka on kertynyt viimeisen 15 vuoden aikana ja jotka mielestäni saattavat olla hyödyllisiä yhtenä päivänä? Mennyt.
Vanhojen juttujen hakemisessa on jotain vapauttavaa, jota et koskaan tarvitse (ja lahjoittakaa vapaasti hyviä juttuja tai tekemällä muutama ylimääräinen dollari eBaysta). Se ei vain tyhjennä fyysistä tilaa, mikä helpottaa liikkumista ja hengittämistä, mutta myös vanhasta matkalaukusta eroon pääseminen voi vapauttaa sinut myös emotionaalisesti.
Muista kuinka olit
Sinusta tuntui aika hyvältä lomalla, eikö niin? Lepo. Vapaa. Kuten voit vain olla sinä. Ehkä sinusta tuntui, että asiat virrata, kuin olisit räpytön hetki keskellä, ja se oli kaikki mitä tarvitsit. Ehkä sinusta tuntui siltä, että haluaisit olla useammin - rauhallinen, sumiseva tai elossa.
Se, miten olet lomalla, on tyypillisesti miten olet, kun olet parhaimmillaan. Päästät irti kaikista asioista, joilla ei ole väliä ja jotka vain ovat. Hyvä uutinen on, että voit tehdä sen missä ja milloin tahansa - se vie vain vähän päästöä.
Kokeile sitä tällä viikolla töissä. Saatat olla yllättynyt.
