FOMO. Vaikka et olekaan kuullut siitä, olet varmasti kokenut sen. Tuo vatsassa oleva uppotunne, kun näet, että kaikki ystäväsi ovat Instagramming-valokuvia heidän hauskasti illasta, kun taas ainoat suunnitelmasi sisältävät sohvasi ja Benin ja Jerryn? Klassinen FOMO. Se tarkoittaa "pelkoa katoamisesta", ja se on melkein väistämätön nykyisessä yhteydessä olevaan, kilpailukykyiseen, "jaa-kaikki-kaikki" -yhteiskuntaan.
Valitettavasti FOMO voi olla vielä tuskallisempi, kun se lyö ammatillista elämäämme. Loppujen lopuksi, vaikka voit tukahduttaa pelkosi puuttua sosiaalisesti menettämällä uusia ystäviä tai löytää uusia harrastuksia, olet enemmän tai vähemmän jumissa työtovereistasi. Viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on katsella sivusta, kun he saavat jännittäviä mahdollisuuksia, käsitellä parhaita projekteja ja luoda uusia yhteyksiä työssä.
Jos olet huolissasi siitä, että sinut siirretään hankkeisiin, suljetaan pois kokouksista tai jätetään vain pois toimistotapahtumista yleensä, on aika ryhtyä toimiin. Olemme luoneet viisi yksinkertaista vaihetta, joiden avulla voit pilata FOMOsi alkuunsa.
Ole rehellinen
Ensimmäisen askeleesi FOMO-käsittelyssä tulisi olla taitojen ja aseman arviointi. Tarvitseeko sinut todella olla mukana hankkeessa, jota johtaa toinen osasto? Onko sinut todella jätetty pois tai suljetko sinut vain kokouksista, jotka on tarkoitettu vain vanhemmille työntekijöille? Muista, että useimmissa toimistoissa arvostetut projektit menevät niille, jotka ovat olleet tarpeeksi kauan maksamassa maksujaan, ja että ei ole erityisen tehokasta, että kaikki toimistossa ovat mukana jokaisessa projektissa.
Entä jos sinut jätetään pois asioista, joihin sinun pitäisi todella olla mukana? Ole rehellinen itsellesi ja harkitse, onko käyttäytymisessäsi jotain, mikä saa työtovereitasi epäröimään ottamaan sinut mukaan. Esimerkiksi, jos olet viime aikoina vaikuttanut stressaantuneelta ja uupuneelta, tiimisi saattaa ajatella, että he tekivät sinulle palveluksen estämällä sinua auttamasta projektissa. Jos vietät lounaita syömällä työpöydälläsi seurustelun sijasta taukohuoneessa, toimistokaverisi eivät ehkä usko sisällyttävän sinua, kun he kokoavat uuden komitean. Ehkä se on jotain yhtä yksinkertaista kuin se, että olet uusi tyttö, eikä kukaan tunnu tuntevan sinua tarpeeksi hyvin kysyäksesi apua.
Olla kihloissa
Kun olet tunnistanut syyt, miksi sinut jätetään pois, on aika toimia. Yksi parhaimmista tavoista, joilla voit tehdä tämän, on viettää enemmän aikaa työtovereidesi kanssa. Muista, että mitä paremmin tunnet toimistokaverisi ja sitä paremmin he tietävät työsi, sitä helpompaa on pyytää osallistumista projektiin. Ponnistele ylimääräisesti puhuaksesi ihmisille tehtäväksistään, syödä lounasta muun miehistön kanssa ja työskentelemään erityisen ahkerasti joukkueissa, joissa olet mukana. Kun puhe väistämättä kääntyy siihen hyväntekeväisyyskomiteaan, johon olet kiinnostunut kuulumaan, vapaaehtoisesti auttamaan.
Parempaa vielä, tarjoa ottaa tietty tehtävä. Tämä osoittaa työtovereillesi, että olet tosissasi auttamassa ja että sinulla on jotain tuodaksesi pöytään. ”Hei, auttaisin mielelläni uuden mainossuunnitelman laatimisessa. Jos haluat, voin tuoda esityksen jotain samanlaista, mitä teimme viime vuonna ", on paljon vaikeampi unohtaa kuin vain satunnainen" Hei, lähetä minulle sähköpostia, jos voin auttaa minua mainostussuunnitelmassa. "
Ole välttämätön
Haluatko tietää parhaan tavan osallistua muihin kokouksiin ja hankkeisiin - varsinkin jos olet uusi ryhmässä? Varmista, että sinulla on jotain arvokasta osallistumaan. Tämä voi olla mitä tahansa tietystä taitosta (oletko PowerPoint-nero tai mielikuvitus luoda helppokäyttöisiä laskentataulukoita?) Aina haluun tehdä yksityiskohtaisia muistiinpanoja, jotta ajatellaan laatikosta. Selvitä, mitä voit tuoda pöytään, ja anna sitten kykyjesi loistaa. Kun työtoverisi näkevät kuinka mahtava olet, he vain pyytävät sinua auttamaan tulevissa projekteissa.
Ole pysyvä
Jos olet kokeillut näitä taktiikoita muutaman kerran ja tunnet silti, että sinut ohitetaan työpaikkamahdollisuuksien vuoksi, saattaa olla aika lähestyä pomoasi. Hän voi auttaa sinua ottamaan vastaan uusia projekteja tai varmistamaan, että olet mukana kokouksissa ja komiteoissa - tai selittäkää, miksi sinua ei sisällytetä tiettyihin hankkeisiin (ts. Ehkä hän ei halua jokainen hänen tiiminsä parissa työskentelevä hyväntekeväisyystapahtuma tai ei mielestäsi ole tarpeellista viettää aikaa sosiaalisen median kampanjaan, kun joku muu kattaa sen).
Tietenkin, ennen kuin menet pomollesi tällaisen pyynnön kanssa, varmista, että olet kiinni työstäsi ja esiintyy erinomaisesti työssäsi. Viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on vapaaehtoinen enemmän vastuuta, kun nykyiset projektisi ovat kaatumassa halkeamien läpi.
Ole realistinen
Jos sinusta tuntuu siltä, että katsot ulkopuolelta, voi olla aika katsoa FOMOsi hyvällä kovalla katselulla. Oletko antanut sen poistua hallinnasta? Kukaan ei voi olla osa jokaista komiteaa ja kutsua jokaiseen tapahtumaan.
Jos huomaat, että olet kokonaisuudessaan osa toimiston dynaamisuutta, saat uusia mahdollisuuksia ja sinulla on täysi kuorma työtä levylläsi, anna satunnaisesti menetetty mahdollisuus liukastua. Vaikka olet huolestunut siitä, mitä et tee, saatat laiminlyödä työn, jota sinun pitäisi käsitellä.
