Koko viikon ajan lopetin viiden (kyllä, sanoin viiden ) sähköpostitilisi tarkistamisen klo 18.00–8.00. Ja olen asunut kertomaan tarinan lisäksi myös oppimaan siitä jotain.
Aloitan vain sanomalla tämä - minusta tuntui naurettavalta edes keksiä tämä kokeilu. Miksi? Asioiden suuressa järjestelmässä 14 tuntia päivässä ei tunnu olevan ollenkaan. Se, että onnistuin repimään itseni pois tililtäni niin kohtuullisen ajan, näytti olevan täysin masentavaa. Mutta rehellisesti sanottuna se sai minut edelleen maksamaan kuten Tom Hanks Castawayssa .
Jos huomioit sen tosiasian, että amerikkalaiset viettävät noin 6, 3 tuntia päivässä tarkistamalla sähköposteja, on melko selvää, että olemme kaikki pakkomiellemme pakkomiellemme. Ei hyvällä tavalla, vaan pakollisesti tarkistettava joka viides sekunti. Vieritämme, kun olemme ulkona syömään ystävien kanssa. Luimme, kun olemme linjassa apteekissa. Hei, jopa 42% meistä tarkistaa viestimme kylpyhuoneessa ollessamme. Rehellisesti, jos vuosi 1997 näkisi meidät nyt.
No, päätin laittaa jalkani alas ja sanoa: ”Ei enää!” OK, no, ehkä en enää - loppujen lopuksi tarvitsen melko paljon sähköpostia elantonsa saamiseksi. Mutta halusin nähdä, mitä tapahtuisi, jos leikkaan pakollista Gmail-vieritystäni ainakin vähän.
Joten tässä on viisi oppituntia, joita rajoitettu käyttö minulle opetti. Laita puhelimesi alas ja seuraa minua matkalle.
1. Sähköposti on tapa
Koska vietän suurimman osan työpäivästä - jolloin olin antanut itselleni tarkistuksen - tietokoneeni edessä, oletin, että kannettava tietokone ei ole minun pudotus tässä kokeilussa. Sen sijaan tiesin, että ärsyttävä iPhone olisi syyllinen houkuttelemalla minua kiellettyihin postilaatikoihini.
Joten ennen haasteen aloittamista otin aikaa poistaa kaikki tilini fyysisesti puhelimestani proaktiivisesti poistaakseni kiusauksen. Kyllä, se vaati vähän ylimääräistä jalkatyötä, mutta hei, olen omistautunut veneilleni.
Mutta edes sen jälkeen kun en tehnyt niin, en voi tosissani kertoa sinulle kuinka monta kertaa olen poissaolottain tavoittanut puhelimeni ja katselin, onko minulla uusia viestejä. Se oli yhtä alitajuista ja luonnollista kuin hengittäminen tai vilkkuva. Minkä aikoina huomasin tekevänni sen useimmiten? Juuri kun heräsin aamulla ja kun rentouduin sohvalla yöllä.
Muutaman päivän kuluttua pakonomainen puhelimeni tarttuminen hidastui hiukan (vaikka rehellisen journalismin vuoksi se ei koskaan pysähtynyt kokonaan). Mutta tämä kokeilu sai minut ymmärtämään, kuinka usein olen taipuvainen kietoamaan sen edes tietoisesti ajattelematta sitä.
2. Mikään ei ole niin kiireellistä
Yksi suurimmista pelkistysteni siitä, että erotin itseni sähköpostiviestistäni pidemmäksi ajaksi (voinko sanoa, että 14 tuntia pidennetään ?), Oli se, että kaipaisin jotain uskomattoman kiireellistä. En ole varma mitä luulin sen olevan - en ole presidentti tai traumakirurgi. Uskon kuitenkin, että voimme kaikki liittyä siihen luontaiseen paineeseen käsitellä viestejä ja vastata välittömästi.
Kun sammutin itseni viestinnästä koko iltaksi, ei mitään maapallon särkyvää tai traagista tapahtunut. Vastasin vain takaisin ja huolehtin asioista, kun kielto päättyi aamulla.
Se, että olemme kaikki jatkuvasti yhteydessä toisiinsa, lisää meissä kaikissa tarpeettoman kiireellisyyden tunteen. Mutta se, että edes yksi lähettäjä ei seurannut nähdäkseni, sainko hänen viestinsä vastauksen jälkeen, etten vastannut heti, sai minut miettimään - odottavatko joku meistä tosiasiassa , että muut vastaavat vain muutamassa minuutissa, vai onko että kiire ja kiire on täysin itsensä asettama?
3. En ole kiinnittänyt huomiota
Aviomieheni ja minä istuimme katsomaan jaksoa Netflixin Jessica Jonesista , johon me olimme täysin syventyneet. No, ainakin luulin , että olin täysin syventynyt siihen. Yhtäkkiä hahmo sanoi jotain, joka sai minut kääntymään mieheni luo ja kysyä: ”Odota, milloin se tapahtui ?!” Hän vastasi: ”Uhh… kuten kaksi jaksoa sitten”.
Voin vain kuvitella olevani hajamielinen, kun se tapahtui - vierittäen sattumanvaraisesti viestejäni, kun vain puolet katselin ohjelmaa iPhonen näytön yläosassa. Ja vaikka se ei todennäköisesti ole niin vahingollista, että puuttuu jotain vauvasi ensimmäisistä askeleista, se sai minut ymmärtämään, että postilaatikkoni toimi melkein jatkuvana häiriötekijänä elämässäni.
Ajattelin olevani yksi niistä ihmisistä, jotka olivat aina hetkessä ja aktiivisesti mukana ympärilläni olevassa maailmassa. Mutta olin väärässä. En halua edes tietää kuinka monta keskustelua ja tilaisuutta olen puoliksi antanut yksinkertaisesti siksi, että olin syventynyt sähköpostiini.
4. Minusta on tullut sosiaalisesti hankala
Minulla on tapana kuvata itseni melko sosiaaliseksi henkilöksi - haluan ajatella, että olen lähtevä ja yleensä helppo puhua. Mutta koska postilaatikkoani ei ollut kainalosauna, se avasi silmäni jotain kauhistuttavaa: Minusta on tullut hieman sosiaalisesti hankala.
”Aha!” -Hetki tapahtui, kun olin illallisella äitini kanssa, joka muuten oli positiivisesti innoissaan tämän kokeen uutisista ja yritti vakuuttaa minut, että sen tulisi kestää ikuisesti - eikä vain yhden viikon. Kuten aina, asen puhelimeni ruokapöydälle (vanhat tavat kuolevat kovasti). Koko aterian aikana löysin itseni joutuneen ansaan, jonka takana hän ei päässyt käsiksi puhelimeesi tarkistaakseni viestejäni.
Olin heti kauhistunut ja hämmentynyt. Täällä minä nautin illallisen naisen kanssa, joka opetti minulle sitoa omat kengät. Ja tietyllä alitajunnan tasolla ajattelin, että Chipotlen potentiaalinen roskapostit ansaitsivat enemmän huomiota kuin hän.
Tietenkin, kuten kaikki muut, minua ovat pommineet kaikki nämä tutkimukset ja tarinat siitä, kuinka emme enää tiedä miten käydä oikeissa keskusteluissa. Olin kuitenkin olettanut, että kaikki oli suunnattu muille ihmisille - ei minulle. Mutta ei. Kauhuuni olin muuttunut yhdeksi noista tilastoista jonnekin matkan varrella.
5. Voin elää ilman sitä
Okei, hyvin, ehkä eläminen ilman sitä on vähän vahva lausunto - koska kuten sanoin, tarvitsen sitä elantonsa saamiseksi. Mutta jos tämä kokeilu opetti minulle jotain, sähköpostin ei tarvitse olla lähes yhtä suurta kauppaa kuin minusta se tulee.
Kun lopetin pakollisen sisäänkirjautumisen, kukaan ei kuollut. Freelance-kirjoitusliiketoimintani ei murennut maahan. En menettänyt merkittäviä alennuksia tai tarjouksia, joista minun piti tietää.
Kyllä, tärkeitä viestejä tulee esiin silloin tällöin, ja minun on käsiteltävä niitä, kun ne tapahtuvat. Mutta se ei tarkoita, että minun on luotettava sähköpostiini ikään kuin se olisi kolmas haara. He kaikki odottavat edelleen minua - vaikka minua vie muutaman tunnin päästä heihin.
En koskaan pystynyt katkaisemaan itseäni kylmästä kalkkunasta sähköpostista kokonaan (ahisee, kauhu !). Mutta jopa käytön rajoittaminen viikoksi oli uskomattoman valaiseva kokemus. Joten haluan tietää. Oletko koskaan rajoittanut, kuinka usein tarkistat postilaatikkosi? Mitä sinulle tapahtui? Kerro tarinasi Twitterissä!
