Näyttää siltä, että kaikkialla, missä näytät, meditaatiota ja tietoisuutta kiinnitetään parannuskeinoksi kaikille, stressistä huonoihin testituloksiin. Joten, kuten monet kiireiset ammattilaiset ovat päättäneet pelata peliäan, olen sanonut itselleni, että minun pitäisi todella aloittaa meditoiminen kuukausien ajan.
Tietenkin, parhaista ponnisteluistani huolimatta, en koskaan tehnyt. (Ollaan rehellisiä: On harvinainen päivä, jolloin voin löytää muutaman minuutin huivin lounaalle itselleni, puhumattakaan siitä, että istun hiljaa ja meditoin.)
Toisin sanoen, kunnes löysin Buddhify 2: n, uuden iOS-sovelluksen (1, 99 dollaria), joka omaksuu nykyaikaisen huomiokyvyn. Sen päättäjät tunnustavat, että rauhallisella paikalla istuminen ei ole aina helppoa, ja siksi he ovat luoneet ohjatut meditaatioradat 14: lle erilaiselle toiminnalle, junalla matkustamisesta työssä istumiseen ja jopa nukahtamiseen.
