Skip to main content

Cliffhanger-menetelmä auttaa tekemään vaikeita asioita

Anonim

Asioiden tekemisen suhteen olet todennäköisesti kuullut uudestaan ​​ja uudestaan, että onnistuneella tuottavuudella on tarkoitus päästä maaliin.

Ei niin nopeasti. Osoittautuu, että jos keskityt vain aloittamiseen, aivot tekevät loput. Psykologi Bluma Zeigarnikin tekemän tutkimuksen mukaan keskeneräiset tehtävät pysyvät ihmisten mielessä, kunnes ne on valmis - eli kun saat jotain menossa, sinulla on paljon enemmän pyrkimystä loppuun, jotta aivot lakkaavat kelaamasta sitä.

Ajattele tätä strategiaa kuten Cliffhanger-elokuvaa - kun asiat jäävät roikkumaan, aivosi haluavat tietää mitä seuraavaksi tulee. Mietit jatkuvasti tarinaa, joka jäi sinut roikkuu, työskentelee läpi erilaisia ​​ideoita siitä, mitä voisi tapahtua seuraavaksi, mietit kuinka se kaikki kerääntyy. Aivosi tekevät saman asian, kun jätät työn keskeneräiseksi, ja se jatkaa tehtävien hoitamista, kunnes se on valmis.

Joten tämä kaikki tarkoittaa, että todellinen temppu asioiden saamiseen on saada jalka ovelle ja lopettaa vaikeiden tai ärsyttävien tehtävien välttäminen. Aloita jostain, vaikka se tarkoittaa yksinkertaisesti Word-asiakirjan avaamista ja muutaman luettelomerkin kirjoittamista tai 20 minuutin aivoriihi-ajoituksen järjestämistä joukkuetoverinsa kanssa. Tämä toimii erityisen hyvin pitkäaikaisissa projekteissa tai monimutkaisissa tehtävissä, jotka vaikuttavat pelottavilta.

Tietenkin, tämä menetelmä ei ole hyvä kaikelle. Kaikille, jotka vievät 30 minuuttia tai vähemmän, pitäisi todennäköisesti puuttua etukäteen mieluummin kuin hajanaisina istunnoina. Haluat myös olla varovainen, ettet käytä tätä taktiikkaa liikaa, koska liian monen projektin jättäminen loppuun saattaa aiheuttaa aivojen ylikuormituksen yrittäessään muistaa kaiken.

Mutta jos on jotain suurta, jonka sinun täytyy tehdä, aloita vain. Älä ole huolissasi siitä, onko sinulla tarpeeksi aikaa tuona hetkellä loppuun, mutta auta ainakin mennä ja pitää muistiinpanoja siitä, mihin jäit. Se keskeytyminen tai aikaa viettää kyseisestä tehtävästä vain saa aivosi haluamaan suorittaa se enemmän.