Minun piti kirjoittaa tänään kevyt, hauska artikkeli sairauspäiväistä. Se on ollut aikataulussa muutaman viikon, ja odotin innolla lopulta istua alas ja kirjoittaa sen. Sitten tiistai-iltana tapahtui. Ja yhtäkkiä minulla ei ollut tunnetta kirjoittaa vitsejä. Minulla ei ollut tunnetta kirjoittaa jotain niin triviaalia, kun kotimaassani tapahtui jotain niin suurta - jotain, joka vaikutti minuun (kuten se teki puolet äänestäneistä kollegoistani amerikkalaisista) niin uskomattoman henkilökohtaisesti.
Tämä tunne tapahtui minulle kerran aiemmin, kun muukalainen hyökkäsi vuonna 2014. En myöskään tuntenut olevani hauska. Joten tein työni osat, jotka eivät sitä edellyttäneet. Toimitin muiden ihmisten artikkeleita, vastasin sähköposteihin, johdin kokouksia, aivoriihenä työtovereideni kanssa. Mutta en kirjoittanut. En myöskään ottanut yhtäkään vapaapäivää.
Vuonna 2014 tunsin syyllisyyteni siitä, että en suorittanut työtäni 100%: lla. Tunsin syyllisyyteni siitä, että en toiminut kuten minä. Tunsin syyllisyyteni loukkaantumisesta ja tuskasta ja tarvitsevan tauon. Mutta kun lomautettiin muutama kuukausi myöhemmin, lupasin itselleni, etten koskaan uhrisi mielenterveyteni työstäni. Olen nopeasti oppinut, että nuo tulevat ja menevät, mutta tapa, jolla kohdellaan itseäsi, vaikuttaa sinuun ikuisesti.
Nyt, hieman yli kaksi vuotta myöhemmin, pidän itseni lupauksestani asettaa itseni ensimmäiseksi. En tee kaikkea 100%: lla enkä poista tunteitani ja virran automaattisen ohjaajan tehtäväluetteloni kautta.
Tee jokaiselle, joka voi ottaa itsensä helposti toimistossa, kun asiat ovat kovia elämässäsi. Anna itsellesi tauko. Poista kohteet, jotka eivät painu tehtäväluettelostasi. Ei ikuisesti, mutta varmasti tänä päivänä. Pääset toimistolle vähän myöhässä, jätä vähän aikaisin. Ota pidempi lounas kuin tavallisesti tai jos olet kuin minä, ota lounas yleensä. Työnnä kokouksia takaisin kun mahdollista ja estä vastaamasta jokaiselle sähköpostiviestille sen jälkeen kun se tulee. Kaikki on siellä oikein odottamassa sinua palatessasi. Lupaan.
Tiedän, että olen onnekas työskenteleessäni yrityksessä, joka kannattaa koko ihmisfilosofiaa, joka uskoo, että teemme parempaa työtä, kun tiedämme, että tulemme ennen päivittäisiä määräaikoja. Tiedän myös, että monet ihmiset eivät ole niin onnekkaita.
Tiedän, että siellä on ihmisiä, jotka kärsivät tällä viikolla - mutta kärsivät myös joka toinen viikko monista syistä - joilla ei ole ylellisyyttä vain soittaa se muutamalle pykälälle. Ja niille ihmisille toivon, että minulla olisi sinulle maaginen ratkaisu, vinkki tai temppu tai hakata, joka voisi antaa sinulle tarvitsemasi tilan.
Mutta en. Joten paras neuvo sinulle on harjoittaa itsehoitoa kaikilla tavoilla. Jos se on mahdotonta, kun olet kello, tee se ollessasi poissa. Nauti hyvästä unesta, syö terveellisesti (tai älä, jos se tekee sinusta paremman tunteen), katso mieletöntä TV-ohjelmaa, käpertyä teetä peiton alla, mennä pitkälle, puhua tärkeiden ihmisten kanssa ja kuka välitä sinusta - tee asioita, jotka tekevät sinusta paremman.
Meillä kaikilla on vaikeita päiviä ja viikkoja, jotka haastavat meitä ja jotka eivät näytä ottavan huomioon kiireistä työaikataulumme. Ja juuri näinä hetkinä meidän on asetettava itsemme etusijalle, muistaakseni, että olemme enemmän kuin työmme ja että ansaitsemme itsemme priorisoitavaksi yhtä paljon kuin etusijalla kaiken toimistossa tapahtuvan.
