Meillä kaikilla on ollut päiviä, jolloin olemme heränneet, menneet töihin ja ajatelleet heti: "Vau, en ehdottomasti voi päästä päätäni tänään peliin." Rakastat todennäköisesti vain suunnata takaisin kotiin ja viettää loput päivän korttimaratonin seuraamisesta, mutta se ei oikeastaan ole käyttökelpoinen vaihtoehto useimmille ihmisille.
Joten miten pääset vyöhykkeelle, kun tunnet olosi täysin poissa siitä? Alla on yhdeksän erittäin hyödyllistä resurssia, jotka auttavat sinua motivoitumaan ja keskittymään hetkessä.
- Mitä tarkoittaa jopa pääsy vyöhykkeelle? Osoittautuu, että aivosi tekevät jotain täysin erilaista, kun olet todella pelissä. (Nopea yritys)
- Toisin sanoen vyöhykkeelle pääsy ei tarkoita tahdonvoiman lisäämistä; kyse on pysäytetyn energian tasapainottamisesta. (99U)
- Joskus temppu pääsi saamiseen peliin on emotionaalisempi tekemäsi työn suhteen. (Harvard Business Review)
- Toinen pelottava osa keskittymisellesi on tunne, että sinun on kiinnitettävä kaikki huomio erittäin vaikeaan tehtävään. Hajottamalla tämä myytti, löydät itsesi paljon kiinnostuneemmaksi. (Officevibe)
- Halkeamien välttäminen on valtava osa keskittymistä. Mutta tämä on paljon helpompaa sanoa kuin tehdä. (ThoughtStuff)
- Ehkä kaikki mitä tarvitset on todella inspiroiva soittolista saadaksesi mielen uudelleen mukaan. (Mashable)
- Se voi tuntua oudolta, mutta purukumi voi todella auttaa sinua muuttumaan valppaammaksi lisäämällä aivojen erilaisia kognitioalueita. (Futurity)
- Vaikka työskentelisitkin kennossa, yhteyden luominen kehosi ja mielen välillä on tärkeä keskittymisen saavuttamiseksi. (Forbes)
- Hauska pieni työkalu, nimeltään Coffivity, voisi olla kaikki mitä tarvitset päästäksesi täydelliseen mielentilaan. (Päivittäinen museo)
