Skip to main content

8 tapoja treenata ja pysyä kunnossa toimistossa (video)

David Godman - 2nd Buddha at the Gas Pump Interview (Huhtikuu 2025)

David Godman - 2nd Buddha at the Gas Pump Interview (Huhtikuu 2025)
Anonim

Kuka tiesi, että koko sen ajan, kun työskentelit pöydälläsi, sinulla oli oma henkilökohtainen kuntosali edessäsi?

Joo, se on totta - tämän videon mukaan tuolistasi ja pöydästäsi voi tulla uusia suosikkiharjoitusvälineitäsi. Karpaalitunneli vaikuttaa työhösi? Rauhoita kipua yhdellä helpoalla venytyksellä! Tunnetko levoton? Miksi et yritä tehdä lisäosia pöydän sivulta? Rehellisesti sanottuna ainoa este, jota nyt kohtaatte, on työtovereidesi tukahtamisen välttäminen.

Mutta todella - se on nero! Ei ole enää huolestuttavaa, että koko päivän istuminen vahingoittaa terveyttäsi - aktiivinen pysyminen on yhtä helppoa kuin oleskelu pöydälläsi .