Jos luotat julkisiin liikennevälineisiin saadaksesi sinut töihin ja sitten takaisin kotiin, saatat tuntea olosi niin kovaksi. New York Citystä Washington DC: hen on ollut kokeilevaa aikaa työmatkalaisille. Mikä ei tarkoita sitä, että ajaminen paikoilleen on miellyttävä kokemus.
Missä tahansa kuljetusmuodossa tahansa, asiat voivat varmasti olla pahempaa. Mutta ne voivat olla myös parempia. Ja siihen mielestäni meidän kaikkien pitäisi keskittyä.
Ota häirintösi sosiaaliseen mediaan, jos seuraavan kerran kun työmatka päästää sinut alas, mutta kun olet saanut tämän järjestelmän ulkopuolelle, harkitse kuinka kuusi alla olevaa ideaa voivat auttaa sinua parantamaan aamusi tai iltaasi ainakin hieman paremmin .
1. Kuuntele inspiraatiota
Olitpa podcast-harrastaja, äänikirjan harrastaja tai NPR: n uskollinen, kuuntelemalla jotain, joka tekee sinut onnelliseksi, voi tehdä ihmeitä mielialasiasi saapuessasi toimistoon.
Teollisuudestasi ja sijainnistasi riippuen saatat jopa löytää kuunnelmalähteen luovaa työtä varten. Mutta jos se ei kuvaa sinua, se on OK. On todennäköistä, että nautinnollinen työmatka saa aikaan parhaan jalan eteenpäin, ja se tekee siitä hedelmällisen päivän.
Jos et ole varma mistä aloittaa, katso nämä 15 erittäin suositeltua podcastia.
2. Luonnos sähköposteja
En rakasta sähköpostien lähettämistä puhelimestani. Kirjoitan satunnaisesti kaksi linjaa tai seurataan jonkun kanssa, jos voin tehdä niin parilla lauseella, mutta ne, jotka ansaitsevat suurempia kappaleita? Jätin heidät, kunnes olin työpöydän edessä.
Se on, kunnes työmatkani alkoi huonontua. Minun piti täyttää aika (ainakin osa siitä) jotain, joka muistuttaa tuottavuutta. Joten aloin piirtää pitkiä viestejä matkallani ja tallentaa ne myöhempää käyttöä varten. Kokeile tätä: Saatat huomata, että olet osaamisalueellasi, kun sinulla on aikaa palata takaisin ennen kuin painat Lähetä.
3. Seuraa saavutuksia
Tiedätkö pienet voitot, jotka tuntevat olonsa hyväksi tällä hetkellä, mutta unohdetaan pian, kun päivittäinen jauhous valtaa? Unohdat ne, jos annat heidän istua koskemattomana liian kauan.
Työmatkallasi on loistava aika ottaa kynä paperille tai sormelta näytölle (mitä haluat) ja aloittaa muistiinpanojen tekeminen kaikista monista saavutuksista, näennäisesti merkityksettömistä suurempiin. Pyöräily tai ajo? Saa tapana tehdä henkisen muistiinpanon ja heti, kun olet menossa, kirjoita muistiin kaikki mieleesi tulevat seikat.
4. Ota yritysuutiset vastaan
Uudesta yrityksen lehdistöstä toimitusjohtajan viikoittaiseen sähköpostiin saakka kaikki voimme käyttää jonkin verran ylimääräistä aikaa päivässä lukea ja käsitellä kaikkea heitettävää. Jos olet jotain kuin minä, sinulla on hyvät aikomukset tehdä se ennen kuin lähdet päivälle, mutta et koskaan aio kiertää sitä.
Jos ajat sisään, kannattaa kokeilla sovellusta, kuten nämä viisi vaihtoehtoa, jotka lukevat sähköpostisi sinulle ääneen. Ja jos kiinnität sen metroon tai linja-autoon, merkitse nämä lukemat kirjanmerkkeihin, jotta niitä on helppo käyttää heti, kun nouset sisään.
5. Tarkenna tehtäväluetteloa
Suosittelen, että käytät tätä aikaa arvioimaan tämän päivän tai huomisen tehtäviä. Mitä sinun on priorisoitava? Mikä vaatii huomion? Mitä voi odottaa? Jos sinun ei tarvitse käyttää unssia energiaa tähän, kun aloitat päiväsi, voit säästää aikaa ja stressiä. Tiedät mitä odottaa, ja voit keskittyä ennustettavasti, kun on aika aloittaa työskentely.
Kirjoita jos se on mahdollista (koska et aja). Ja jos olet pyörän takana, harkitse Siri tai vastaavan sovelluksen asettamista toimimaan puolestasi.
6. Huoli
Se ei ole kirjoitusvirhe. Luit oikein. Jos tunnet stressiä tai olet huolissasi edessä olevasta työstä (ja pitkä, hidas työmatka ei auta), käytä tätä aikaa, noin kuusi minuuttia siitä, täyttääksesi aivosi huolestumisella.
Antakaa ahdistuneisuudelle taakse tulla ruma pää ja kun olet käyttänyt osoitetun ajan, palaa normaaliksi. Sitä kutsutaan aikataulun aikaksi huolehtimiseen, eikä se ole niin toisin kuin tämä temppu ongelmien ratkaisemiseen nukkumisen aikana.
Ellet halua ja kykene liikkumaan kadulla toimistoltasi tai sait 100% etätyön, totuus on, että työhön tekeminen on todellisuutta useimmille meistä, mutta sen ei tarvitse olla niin kovaa . Kun pääset parempaan tunnelmaan matkalla toimistoon ja kotimatkalle, lähestyt todennäköisemmin työtäsi innostuneesti ja kiinnostuneena.
Onko sinulla muita vinkkejä? Kerro minulle, kuinka voit tehdä kamalaista tai keskimääräisistä työmatkoista siedettäviä Twitterissä.
