Kun mietit täydellistä sunnuntaiasi, siihen voi kuulua nukkuminen, brunssille meneminen ja sitten Netflixin tarkkailu. Valitettavasti menestyneimmät ihmiset eivät voi nauttia siitä ylellisyydestä. Joko olemme sitoutuneita määräajan päättymiseen, tai emme yksinkertaisesti voi vain istua siinä ja olla tuottamatta.
Asia on, sinun täytyy nauttia jonkin aikaa poissa yrityksestä. Voit tosiasiallisesti siirtyä pois töistä ja pitää silti hedelmällisen sunnuntain tekemällä seuraavat kuusi asiaa. Jos teet niin, huomaat, että olet tuottavampi, nuorempi ja valmis työskentelemään työviikolla, kun hälytys sammuu maanantaiaamuna.
1. Vietä aikaa yksin
Vaikka sinun pitäisi ehdottomasti viettää vähän aikaa ystävien ja perheen kanssa, sinulla on myös oltava aikaa itsellesi. Miksi? Koska yksin olemisella on useita etuja. Se antaa sinulle mahdollisuuden pohtia, tyhjentää mieltäsi, parantaa luovuuttasi, tehdä haluamiasi asioita ja tavata uusia ihmisiä. Pelkästään ajan viettäminen voi myös lisätä tuottavuutta, koska et luota muihin ihmisiin jakamaan projektin työmäärää.
Jos haluat todella nauttia yksinäisyydestä, irrota pistoke yksin aikana, jotta et häiritse sähköpostia, tekstiviestejä ja Facebook-ilmoituksia.
2. Suorita intohimo
Tarvitsemme kaikki harrastuksen, joka aikoo ladata akkujamme ja herättää intohimoamme. Olipa kyse kirjoittamisesta, vanhan auton korjaamisesta, maalaamisesta tai retkeilystä, sinun tulisi käyttää vapaa-aikaasi lauantaina tai sunnuntaina, kuten päivinä, tehtäviin, joita et yleensä voi tehdä työn aikana. Ihannetapauksessa sinun pitäisi löytää harrastus, joka joko antaa puhalttaa höyryä, saa luovat mehut virtaamaan tai virkistää sinua jollain tavalla tai on jotain, joka voi olla yhteydessä tai ei liity yritykseesi.
Jos esimerkiksi myyt mukautettuja polkupyöriä, vietät sunnuntain iltapäivän pyöräretkelle perheen kanssa tai osallistumalla kilpailuun. Pidän henkilökohtaisesti kirjoittamisesta ja mielestäni se tekee minusta paremman yrittäjän.
3. Hanki liikuntaa
Liikunnan eduista on keskusteltu useita kertoja. Vaikka ei voida kiistää, että meidän kaikkien on oltava fyysisesti aktiivisia, kiireinen työviikko ei välttämättä jätä meille liikaa puristusta harjoituksessa. Voit aina seurata fyysistä kuntoasi sunnuntaisin. Olipa kyse melonnasta, pyöräilystä, koripalloa pelaamisesta tai kuntosalille käymisestä, sunnuntaisin voit tarjota loistavan mahdollisuuden liikkua hieman ennen kuin palaat päivittäiseen jauhoukseen. Rakastan henkilökohtaisesti kävelyä korttelin ympäri vaimoni, koiran ja joskus ystävien kanssa.
4. Seurustele ja verkostoitu yhteisötapahtumissa
Vaikka sunnuntaisin on tärkeää olla jonkin verran yksinäisyyttä, sinun on myös vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa. Paikallisyhteisön tapahtumat eivät ole vain tapa viedä lapset ulos talosta; Ne ovat myös erinomaiset mahdollisuudet verkostoitua ja tavata uusia ihmisiä.
Oli kyse sitten paikallisista messuista, 5K: n, varainkeruun tai taiteellisten festivaalien tapahtumista, näissä tapahtumissa on runsaasti vaikutusvaltaisia yhteisön jäseniä ja voit käyttää tätä tilaisuutta verkostoitua heidän kanssaan, kun sinulla on vapaa-aikaa.
5. Suorita huolto
Ylläpito voi tarkoittaa ihmisille paljon erilaisia asioita. Se voi kirjaimellisesti tarkoittaa toimiston, kodin tai ajoneuvon siivoamista. Se voi tarkoittaa henkilökohtaista trimmausta, kuten hiuksen tai manikyyrin saamista. Tai se voi olla postilaatikon puhdistaminen tai sosiaalisen median tilien selaaminen ja yhteydenpito ystävien ja perheen kanssa, jotka olet sivuuttanut viikon aikana.
Huolimatta siitä, mitä kunnossapito merkitsee sinulle, sunnuntaisin ihmiset antavat mahdollisuuden seurata kaikkia viikon aikana mahdollisesti lykättyjä taloudenhoitotarvikkeita, koska olet nyt asettanut itsesi vapaaksi muista häiriöistä.
6. Suunnittele tulevaa viikkoasi
Käytä sunnuntaina olevaa vapaa-aikaa koko viikon kartoittamiseen. Suunnitteletpa kokouksia, puheluita, tehtävien määräaikojen asettamista tai jopa henkilökohtaisia esineitä, kuten ruokavalikoita, voit saada etumatkan koko kalenterillesi etukäteen. Näin tekemällä voit varmistaa, että suoritat ja keskityt kiireellisimpiin asioihin. Näet selkeämmin tällä viikolla kuin myöhemmin - kun koko yrityksesi voima on jälleen keskittynyt. Jos esimerkiksi tiedät, että sinun on suoritettava määräaika perjantaihin mennessä, mutta olet huolissasi soittamasta asiakkaalle, kun hän palaa lomalta kahden viikon sisällä, voit priorisoida, mikä tavoite saavuttaa ensin.
Viikon suunnittelu etukäteen säästää myös koko viikon ajan. Sen sijaan, että huolehtisit syömästäsi ja viettäisit aikaa etsimässäsi esineitä talossasi, voit tehdä päivittäistavarakaupaluettelon ja saada nämä tavarat, jotta tiedät tarkalleen mitä aiot tehdä ja että sinulla on kaikki aineosat käsillä.
Lisää Inc: ltä
- 21 gadgetit ja sovellukset, jotka auttavat nukkumaan
- Kuinka tämä yrittäjä taisteli masennuksestaan ja rakensi 300 miljoonan dollarin liiketoiminnan
- 9 mantraa, jotka pitävät sinut henkisesti vahvana vaikeina aikoina
