Viime syksynä julkaistujen väestölaskentatietojen mukaan keskimääräinen amerikkalainen työmatka on noin 25 minuuttia. Ei kuulosta niin pahaltä, ennen kuin ajattelet sitä tällä tavalla: Se on yli neljä ajo- tai ajotuntia viikossa - ja yli 200 tuntia vuodessa!
Joten sen sijaan, että ajaisit hulluksi kuunnella samoja ylimitoitettuja radiolauluja, miksi et lisää päivällesi enemmän aikaa hyödyntämällä työmatkallasi? Olit sitten pyörässä, asettuneet istuimelle tai kiinnittyvätkö metrohihnaan, tässä on joitain ideoita aamu- ja iltatuntien tehokkaampaan käyttämiseen.
1. Valmistaudu päiväksi eteenpäin
Suunta haastatteluun, kokoukseen tai esitykseen? Jos olet roolissa, käytä yksin aikaa harjoitellaksesi puheen pitämistä tai vastaamista vaikeisiin kysymyksiin. Asioiden ääneen sanominen ei vain autta sinua tarkentamaan toimitusasi ja äänentoistoasi, vaan vahvistaa myös luottamusta.
Jos et ole ajamassa, käytä aikaa strategioidaksesi seuraavaa projektiasi tai saadaksesi tehtäväluettelosi valmiiksi päiväksi, jotta pääset maahan juoksemiseen saapuessasi toimistoon. Voit myös käsitellä joitain elämän ylläpitoon liittyviä esineitä. Suunnittele seuraavan viikon ateriat ja kirjoita sitten ruoka-ostoslistasi. (Bonuspisteet, jos osut ruokakauppaan kävellen kotona.)
2. Lue tai kuuntele
Jos käyt julkisilla kulkuneuvoilla tai ajat autolla tai vanpoolilla (ja jos vatsasi pystyy käsittelemään sitä), tee lovi luetteloosi matkalla töihin. Tarvitsetko inspiraatiota? Kokeile kirjastoasi lainaajaa tai e-kirjaa ja käy läpi kaikkien aikojen 100 parasta kirjaa (tai tutustu The Daily Musein viikoittaisiin suosituksiin).
Jos ajat, pop CD-levyllä tai kytke iPod stereosi ja kuuntele ohjelmaa tai luentoa. Etkö ole varma mistä aloittaa? Selaa NPR: n podcast-hakemistoa tai LibroVoxia ilmaisia äänikirjoja varten.
3. Opi uusi taito
Luettelossa on todennäköisesti jotain sellaista, jota sinulla ei ole vielä ollut aikaa puuttua, ja neljä tuntia viikossa on paljon aikaa, varsinkin jos olet junalla. Oletko aina halunnut oppia virkkaamaan? Tartu lankaan lankaa, tulosta opas (kuten tämä on käsityölankaneuvoston esimerkistä) ja heitä virkkauskoukku laukkuun. Hei, voit hankkia uuden ystävän, joka näkee tavoitteesi ja voi tarjota sinulle käytännön apua.
Muut taitot, joita voit käsitellä: Jos ajat, lisää aivovoimaasi muistia parantavilla sovelluksilla, kuten Lumosity. Ja jos olet ohjaamossa, voit silti oppia uuden kielen (kokeile FSI-kielikursseja, julkisen verkkotunnuksen mp3-latauksia).
4. Tutustu joku
Kiinnittyykö metroaseman odottamiseen? Keskustele jonkun kanssa! Keskustelu voi olla pelottava (varsinkin jos näet toisensa samassa junassa joka päivä), mutta kokeile sitä. Jotkut keskustelualoittajat, joita kannattaa etsiä: joku, joka lukee lukemaasi kirjaa (tai haluat lukea) tai yhteinen kuljetuspysäkki - tai voit aina hylätä nykyiset tai paikalliset tapahtumat.
Jos ajat, tietenkin, ainoa henkilö, jonka kanssa voit keskustella, on seuraavan kaistan kaveri - niin sen sijaan, pop, Bluetooth. Käytä työmatka-aikaa soittaaksesi lyhyitä puheluita (ravintolaan, johon olet yrittänyt saada varauksia) tai keskustele, jonka haluat rajoittaa rajalliseen aikaan (“Minun on mentävä, setä Bill, töissä nyt!”) ).
5. Ota kiinni ZZZ: issä
Jos sinulla on pitkä työmatka, herää todennäköisesti aikaisin ja pääset kotiin myöhään. Ellet aja ajoa, voit käyttää kuljetusaikaasi hiipiä nappiin muutaman viiden energian kulutuksesta. Varmista vain, että asetat hälytyksen matkapuhelimeesi tai pyydä matkustajaa tarkkailemaan pysähdystäsi, jotta et ylitä sitä!
