Näyttää siltä, että kaikki haluavat puhua naisista ja itseluottamuksesta viime aikoina. Katty Kayn ja Claire Shipmanin "Luottamusaukko":
… naisilla on erityinen kriisi - valtava luottamuskuilu, joka erottaa sukupuolet. Miehiin verrattuna naiset eivät pidä itseään valmiina ylennyksiin, he ennustavat menestyvänsä kokeissa huonommin ja aliarvioivat yleensä kykynsä. Tämä ero johtuu tekijöistä kasvatuksesta biologiaan.
Artikkeli sekä Kayn ja Shipmanin kirja eivät ole ilman kriitikkoja. Ja mielestäni heidän ratkaisu on vielä huonompi. Kuten Jessica Valenti kertoi: ”käsketään naisia mietiskelemään, ” ole kiitollinen, ”istu suorassa ja saa hyvää unta.”
Tiedän, että kiitollisuus on todella trendikästä, mutta en ole mukana - kiitollisuus on mukava strategia, kun et voi muuttaa tilannettasi. Jos asut totalitaarisessa yhteiskunnassa tai sinulla on lopullinen sairaus, kiitos siitä, mikä sinulla on, on paras mitä voit tehdä. Jos sinulla on kyky muuttaa elämääsi, yritä sen sijaan viljellä vanhurskaan raivun liekkiä.
Olen erittäin luottavainen ja olen ollut jonkin taianomaisen päivän jälkeen, kun olin noin 27-vuotias ja tajusin, että olin tuntenut oloni rauhallisena, horjumattomana, arvokkaana ja hämmentynyt suurimman osan ongelmista jo jonkin aikaa. En ole syntynyt tällä tavalla. Kun olin lapsi, vanhempani kutsuttiin usein kouluun vanhempien ja opettajien konferensseille aiheesta "Jennifer on liian herkkä." Mutta jossain vaiheessa se muuttui, ja siitä on lähtien ollut palloja. Mikään ei todellakaan ravista minua.
(Pidän ilmaisusta "balls-out", koska minkä tahansa tekeminen pallojesi ulkopuolella, jos sinulla on palloja, saa sinut näyttämään naurettavalta ja tekee sinusta myös erittäin haavoittuvan pohjimmiltaan kaikelle, mukaan lukien tiikerit ja karhut, mutta myös pöydän kulmat.)
Kuinka sain niin varma? Ja miten voit myös tehdä sen?
Mielestäni monilla ihmisillä on syy-yhteys taaksepäin. En pakottanut itseäni olemaan itseluottavainen ja tuloksena sen jälkeen; Työskentelin kvantifioitavissa olevien kovien taitojen parissa, kunnes ansaitsin rahaa, ja huomasin sitten olevani itsevarma. En ollut siihen mennessä tajunnut, että rahaton puute ja sen mukana oleva haavoittuvuus värittivät valtavan osan siitä, kuinka vuorovaikuttelin maailman kanssa.
Tässä on ideoita luottamuksen parantamiseksi. Kattavat periaatteet kuitenkin? Myrkky vie itsesi patriarkaatista ja rakenna kiistattomia, mitattavissa olevia kovia taitoja.
1. Mittaa kaikki
On valtava ero sen välillä, sanotko että lisäät asiakkaidesi myyntiä keskimäärin 18% tai sinulla on täydellinen 170/170 GRE: llä tai kirjoitat 325 sanaa minuutissa ja sanot, että olet “henkilökohtaisen tuotemerkin asiantuntija” tai “hyvä” ihmisten kanssa. ”Entiset ovat mitattavissa; jälkimmäiset ovat asioita, joita ihmiset, joilla ei ole arvokkaita taitoja, laittavat ansioluetteloihinsa pelastaakseen heidät. Toki, saatat olla paljon parempi kuin nuo ihmiset - mutta voitko todistaa sen?
Mittaa kaikki. Kirjoitatko yrityksen sähköpostiuutiskirjeitä? Hienoa, kuinka monta kirjoitit vuonna 2014, mikä oli avoin korko, mikä oli napsautussuhde, mikä prosenttiosuus muunnettiin myyntiin ja kuinka nämä luvut verrataan edeltäjäsi tulokseen vuonna 2013? Oletko taiteilija? Kuinka moni ihminen katseli työtäsi galleriassa? Millä prosentilla maalaustesi myyntihinta on noussut? Oletko todella henkilökohtaisen tuotemerkin asiantuntija? Kuinka monta ihmistä osallistui seminaareihisi, ja kuinka suuri osa heistä antoi sinulle positiivisen arvosanan?
Työskenteletkö ympäristössä, jossa ihmiset ovat todennäköisesti puolueellisia sinua kohtaan? (Etkö ole valkoinen, työkykyinen, heteroseksuaali, cis-mies?) Numerot ovat ystäväsi. Kehitä taitoja, jotka pystyt määrittämään, ja työskentele sitten parantamaan näitä lukuja. Tule kiistattomaksi.
2. Aseta raha ensin
Naiset kuulevat paljon enemmän ”tee mitä rakastat” retoriikkaa kuin miehet. Monet miehet eivät tehneet mitä rakastavat, koska tiesivät haluavansa jonakin päivänä perheen ja heidän piti ansaita rahaa. Vaikka suurin osa naisista on jossain elämän vaiheessa leipätuotteita, harvat naiset tekevät samat laskelmat.
Ja vaikka siellä on joitain miehiä, jotka ovat insinöörejä, kun he haluavat, että he olisivat voineet olla taiteilijoita, olen henkilökohtaisesti tavannut useamman kuin yhden naistaiteilijan, jotka kamppailivat STEM-tutkinnon aikana ja sanoivat - sen sijaan, että saisivat motivaatiota ja apua - sanoivat: “Voi, se on okei, tiede on vaikeaa. Etkö pidä taiteesta? ”
Lisäksi useimmat ihmiset eivät tiedä tarkalleen mitä he rakastavat. Työnkuvaukset muuttuvat jatkuvasti, ja uuden tekniikan myötä syntyy uusia työpaikkoja. Joskus et rakasta jotain, kunnes olet siinä hyvä. Joskus rakastat jotain, koska muut ihmiset palvovat sinua siitä. Se on legit, ja se on hyvä tapa saada palkkaa - ja tuntea olosi hyväksi tekemästäsi.
Säästä samalla huomautuksella hätärahasto - missä tahansa 3–24 kuukauden elinkustannukset. Eläessäni palkkakehitystä en tajunnut kuinka haavoittuvainen tunsin koko ajan. Jos sairastuin, voisin konkurssiin itseni terveydenhuollon vuoksi. Vaikka kieroin vain nilkkaani ja päätin lopettaa lääkärinhoidon, 27 dollarin ohjaamomatka vahingoitti enemmän kuin nilkkaa. Pidätkö koskaan huonoissa suhteissa, koska sinulla ei ole varaa muuttaa pois tai olet huolissasi siitä, että yksi sosiaalinen tapahtuma jossain mielikuvituksen takia jättää sinut ilman rahaa vuokran maksamiseen? Rasva hätärahasto tekee kuormia itseluottamuksellesi.
3. Keskity ulkoasuisiisi
Tai pikemminkin, keskitytään näyttämään kauniilta, seksikkäältä, kauniilta ja vastaavalta. (Ja älä myöskään yritä näyttää ohuemalta, jos se on jotain, mitä yleensä teet.) Ota ainakin väliaikainen vieroitus usein painostavista kauneusstandardeista.
Miltä se näyttää? Päinvastainen tavoite näyttää kauniilta ei välttämättä ole tulossa slobiksi. Millaista olisi laittaa aikaa, vaivaa, ajattelua ja rahaa ulkonäköysi - ajattelematta miltä tahansa miehiltä (tai paremmin kuin muilta naisilta)? Yritätkö näyttää empattiselta? Fiksu? Arvokas? Viisas? Rikas? Komentava? Pelottava? Elinvoimainen? Dynaaminen? Miltä se näyttää? Voisiko se parantaa uraasi? Olisitko onnellisempi? Ehkä - varmempi?
Muistan eräänä päivänä pukeutuneeni menemään opettamaan GMAT-luokkaa. Olin myöhässä ja olin silti heittänyt sellaisen upeaan toimistomekkoon, joka näyttää outolta - kuten kasvosi eivät vastaa vartaloasi - ilman ainakin ripaus meikkiä. Katsoin kelloa ja ajattelin: Kukaan ei välitä kuinka hyvännäköinen heidän GMAT-ohjaaja on. Jos joku välittää lainkaan, he todennäköisesti haluavat GMAT-ohjauksensa näyttävän älykkäältä ja empattiselta. Heitin miesten tyylisessä kauluksessa olevaa paitaa ja jonkinlaisia housuja (luulen) ja viivyin luokalle. Joskus korvan takana oleva lyijykynä on oikea lisävaruste.
Jos elät jo tällä tavalla, hienoa! Jos ei, kokeile sitä viikon ajan. Et ole ehkä ajatellut, kuinka monta päätöstä teet ajatuksen perusteella, että naisten tulisi yrittää olla kauniita koko ajan. Oletko jopa vaarannut "henkilökohtaisen tuotemerkkisi", kuten he sanovat, yrittämällä näyttää kauniilta sen sijaan, että yrittäisit projisoida urallesi tärkeitä ominaisuuksia?
4. Hoida terveellisiä suhteita ikääntymiseen
Onko sinulla ystäviä yli 50? Mentorit? Roolimalleja? Saada joitakin.
Olen kuullut nuorten naisten sanoneen, että heidän on oltava menestyviä, kun he ovat ”vielä kuumia” tai muuten sitä ei lasketa. Katso, olemme kaikki ihmisiä ja olemme kuolevaisia. Olemme siinä yhdessä. Sinun ei tarvitse elää jonkun muun, kauhistuttavan kellon kohdalla, joka vähentää arvoasi henkilöksi vuosi vuodelta.
Et ehkä ymmärrä, että sinulla on tämä asenne, mutta kulttuurissa, joka leijoo nuoruutta, on helppo, että se upottuu sinuun ja elää jatkuvan, matalan ikääntymisen pelolla edes tajuamatta sitä. Onko 60-vuotiailtasi suurin toivo, että se on 30-vuotiaidesi kalpea jäljitelmä, jossa et ole menettänyt kaikkea? Vai vältetäänkö vain ajattelemasta sitä koskaan?
Kokeile lukea MORE- tai O Magazine -lehtiä, jotka on tarkoitettu paljon vanhemmille naisille. ADULT- lehdessä (“aikuinen” kuten NSFW: ssä) on sarja nimeltään “Viikon aikuinen” (“aikuinen” kuten “tietyn ikäisenä”). Ja tutustu “Advanced Style” -blogiin.
Rakastaudu vähän tulevaisuuden 60-vuotiaan itsesi kanssa. Ja tee kaikki voimasi mukaan - suunnittele, tallenna, ryöstä, neuvottele lisää - asettaaksesi hänet resursseihin ja valintoihin.
5. Laita ylimääräiset itsevarmattomat idiootit paikoilleen
Arvioi lopuksi, että kuilu nykyisen ja haluamiesi välillä luottamusta ajatellen ei ehkä ole niin suuri kuin olettaisit. Tämä johtuu siitä, että kuten Amanda Hess kirjoittaa, "tietämättömät sosiopatit hallitsevat yritysmaailmaa." Toisin sanoen "itseluottamus" voi tarkoittaa rauhallisuutta, sisältöä, osaamista ja rationaalisesti perusteltua uskoa omaan, todelliseen, todistettavissa olevaan taitoon ja kyvyt. Se ei tarkoita olla ylimielinen blowhard.
Quoth Tomas Chamorro-Premuzic Harvard Business Review:
… ei voida kiistää sitä, että naisten tie johtavaan asemaan on päällystetty monilla esteillä, mukaan lukien erittäin paksu lasikatto. Mutta paljon suurempi ongelma on epäpätevien miesten uraesteiden puute.
Sen sijaan, että pelkäävät itsevarmoja ihmisiä, tutkia ovatko he itsevarmoja ja oletko kunnossa. Korvaako joku korkeutensa ja äänekkyytensä, mielenosoituksensa ja sosiaalisen unohtelunsa pätevyyteen ja taitoon?
Harjoittele hauskaa aina, kun joku tekee tämän. Hymyile rauhallisesti. Sano jotain: ”Kuulostaa erittäin luottavaiselta, mutta emme ole nähneet mitään tietoa.” Tai: “Ihailen luottamustasi, mutta käsitellään taustalla olevia oletuksia.” Sano, että puhut kuin taapero, joka on kertonut sinulle hän kasvaa supermiesksi tai paloautoksi. (Katso myös: Kuinka (tehokkaasti) olla feministi työpaikalla.)
Lopuksi, Chamorro-Premuzic raportoi, että ”johtajattomilla ryhmillä on luonnollinen taipumus valita itsekeskeisiä, itsevarmaisia ja narsistisia yksilöitä johtajiksi” ja “nämä persoonallisuusominaisuudet eivät ole yhtä yleisiä miehillä ja naisilla.” Joten ota vastuu kaikesta johtajattomasta ryhmästä. - Mahdollisesti nimittämällä itsesi johtajaksi tai nimittämällä toisen naisen tai ehdottamalla vastuujärjestelmää ja tapaamisen helpottamista tai laatimalla luettelon johtotehtävistä ja ehdottamalla, että kaikki osallistuvat muutamaan.
Ehkä sinulla ei ole luottamusongelmia. Ehkä olet hienosti, ja sinua ympäröivät ylimääräiset itseluottamat kusipäät. Se ei tarkoita tekemättä mitään. Tämä tarkoittaa, että puhutaan rationaalisuuden, järkevyyden ja hiljaisten ihmisten puolesta, joilla on jotain apua.
