Päivää on vain niin monta tuntia, ja haluat hyödyntää niitä parhaalla mahdollisella tavalla. Päättäväisempi auttaa sinua palauttamaan ajan, jonka vietät edestakaisin (ja takaisin).
Mutta monille ihmisille on luonnollisempaa vahvistaa. Tämä johtuu siitä, että - etenkin työssä - haluat olla varma, että olet todella harkinnut lähestymistapaa ja teet parhaan valinnan.
Entä jos voisit silti tehdä hyviä päätöksiä ja tehdä vain nopeammin? Kuulostaa melko ihanteelliselta, eikö niin?
Onneksi tämä on taito, jota voit parantaa. Tässä on neljä strategiaa helpottaakseen:
1. Harjoittele mukavuusvyöhykkeelläsi
Jo venytät itseäsi päätöksentekoon ja pidät siitä kiinni, joten älä painosta itseäsi työskentelemään tämän taiton parissa, kun sinulla on miljoona muuta asiaa tekeillä. Jos sinua häiritsee täysin riippumaton kiireellinen määräaika, niin ei ole tällä hetkellä haastaa itseäsi tehdä valinta ilman toisen arvaamista.
Etsi sen sijaan aika, jolloin et tunne painostettua monitasaisuuteen. Ota tämä ikkuna läpi miettiä joitain päätöksiä, kuten mitä suuntaan haluat viedä tulevan projektin, tai kumpi näistä kahdesta lähestymistavasta on mielestäsi järkevin.
Tiedän, että tämä saattaa kuulostaa aluksi hieman kauaskantoiselta, mutta varaat varaa työskennellä kovien taitojen varalle ja annat tilaa ajatella luovasti - miksi et estäisi aikaa keskittymästä päätöksentekoon?
Joskus työntäminen mukavuusalueen ulkopuolelle on tärkeää, ja on tilanteita, joissa joudut tekemään valinnan riippumatta siitä, mitä muuta tapahtuu. Mutta osa hyvin tekemisestä, kun työntö tulee, on ensin annettava itsellesi aikaa tutustua ajattelutapaan.
2. Tee pieniä päätöksiä - nopeasti
Päätösvalmentaja Nell Wulfhart huomauttaa, että ihmiset, jotka joutuvat menemään eteenpäin isoihin päätöksiin, kamppailevat yleensä myös pienten asioiden kanssa. Toisin sanoen, jos et voi päättää mennäksesi promootiolle, luultavasti muutat myös mieltäsi puhua kokouksessa ja jopa kaataa kuppi kahvia ennen kuin istut.
Kuten Wulfhart selittää:
Jos olet kroonisesti päättämätön, rakenna se päätöksentekoraska aloittamalla pieni. Anna itsellesi 30 sekuntia aikaa päättää, mitä nautit päivälliselle, mitä elokuvaa katsellaan tai haluatko mennä ulos tänään. Seuraa tätä päätöstä. Toistaa. Sitten työskentele suurempien asioiden parissa … Pienten päätösten tekeminen oikeaan aikaan auttaa kouluttamaan aivosi ajattelemaan kysymyksiä nopeammin.
Joten aloita epäjohdonmukaisista valinnoista. Koska vihaat tilaamasi uutta voileipää, sinun ei tarvitse hankkia sitä uudestaan - mutta olet silti edistynyt kaikkien päätösten tekemisessä nopeammin.
3. Luo itsesi
Katsotaanpa uudelleen voileipä-esimerkkiä. Haasit itsesi tekemään hetkellisen päätöksen, päätitte kokeilla jotain uutta, ja siitä tuli lopulta kaikkien aikojen vähiten suosikki ruokia. Loppujen lopuksi sillä, syötkö se muutenkin tai noudetaan jotain muuta palaamalla töihin, ei ole väliä.
Tärkeää on se, mitä sanot itsellesi myöhemmin. Yksi vaihtoehto on itse ruokailla: Olen idiootti tilaamalla salaattia ruusukaunoilla, kun olen aina vihannut niitä. Se on 9, 00 dollaria viemäriin. Vaikka se on täysin luonnollinen reaktio, se pitää sinut seuraavalla kerralla, koska jossain ajattelet: Älä ole idiootti.
Toinen vaihtoehto on kertoa itsellesi: Niin, salaatti imee. Mutta olen aika ylpeä itsestäni siitä, että olen valinnut hetken ja kokeillut jotain uutta. Tämä muutos - syyttämällä itseäsi kauhistuttavasta tuloksesta - kohteliaisuuteen päätöksen tekemisessä - rohkaisee sinua tekemään valinnan uudelleen seuraavan kerran.
Pelkäätkö, että positiivinen vahvistuminen johtaa huonojen valintojen tekemiseen? Pidä mielessä: olet jo laskeutunut tilaukseesi viettänyt minuutin tai 10 minuuttia päättäessään, joten on hyvä hemmotella itseäsi takana tehdäksesi nopean valinnan.
4. Anna itsellesi palautetta
Tietysti et halua jättää sitä kehuttaessasi itseäsi - varsinkin jos valintasi eivät autta sinua saavuttamaan tavoitteitasi tai päädyt väärälle tielle jotain suurta kohti.
Tuotteellisin seuraava tapa tehdä vianmääritys prosessin jälkeen saadaksesi selville, kuinka voit tehdä paremmin seuraavalla kerralla. Tämä on erilaista kuin itse arvaamalla valinta itse tai asettuen johonkin, kunnes saat itsesi tuntemaan huonoa. (Mutta jos sinulla on vaikeuksia olla päättäväinen, lyön vetoa, että käytät aikaa siihen, joten sinulla on aikaa tähän!)
Ehkä kiinnitettyäsi tarkkaan huomiota huomaat, että kun olet paikalla, valitset minkä tahansa vaihtoehdon heti kasvojesi edestä. Tai ehkä aina kun et ole varma, annat muiden puhua ensin ja olla samaa mieltä sanomastaan. Tai ehkä autopilotti mihin tahansa olet parhaiten perehtynyt.
Mieti, mitkä ovat taipumuksesi ja miksi ne saivat sinut kamaan. Tällä tavoin voit seuraavan kerran tarttua huonoon tapaasi, ennen kuin se tapahtuu.
Kuten minkä tahansa muun tavoitteesi kohdalla, osa paranemista tarkoittaa realististen odotusten asettamista. Se tarkoittaa, että voi olla joitain takaiskuja tai asioita, joiden mielestäsi voisi olla hiukan parempia. Ja se on OK. Niin ironista kuin miltä se kuulostaa - vain päättäminen työskennellä ratkaisevana on vankka ensimmäinen askel.
