Voisimme kaikki käyttää pieniä noutopalkkeja toimistossa ollessamme, varsinkin silloin, kun meidän on oltava mahdollisimman tuottavia.
Osoittautuu, että musiikin on todistettu vapauttavan dopamiinia, kemikaalia, joka antaa sinulle palkitsevan tunteen, jonka saat voittamalla jättipotin tai päättäessään kilpailun, ja sensaation avulla voit tehdä tuottavuuskoneesta toimistossa. Ja vaikka jotkut ihmiset käyttävätkin klassista musiikkia päästäkseen vyöhykkeelle, hauskaa on myös pitää hauskaa soittolistasi joka kerta.
Tarvitsetko lisäystä? Olemme luoneet neljä pop-soittolistaa auttaaksesi sinua pääsemään läpi jotkut työtehtävistäsi mahdollisimman tehokkaasti.
1. Sähköpostiin vastaamiseen
Onko postilaatikossasi 30 lukematonta sähköpostia? Kuuntele vapaasti tätä soittolistaa saadaksesi pumpun. Haasteena on, että soittolista on 60 minuuttia pitkä, joten katso, pääsetkö läpi kaikki nämä sähköpostit tunnissa tai vähemmän.
2. Tiukan määräajan työstämistä varten
Onko sinulla määräaika, jonka sinun on saavutettava seuraavan puolen tunnin aikana? Kytke tämä nopeasti liikkuva soittolista saavuttaaksesi maksimaalisen tehokkuustasosi ennen tehtävän kääntämistä.
3. Hitaana aamuna
Olemme kaikki olleet siellä: on kahdeksan aamulla ja voit tuskin nostaa käsivarsi ylös kaatamaan kupin kahvia. Yikes. Tämän soittolistan tarkoituksena on helpottaa tuottavuutta (joten ei ole heavy metal -musiikkia täällä!) Ja saada sinut valmiiksi työskentelemään 30 minuutissa tai vähemmän.
4. Mieletöntä työtä varten
Haetko todellisia kansioita tai järjestelet Google-laskentataulukkoa, tämän soittolistan tarkoituksena on pitää sinut liikkeellä käsitellessäsi arkipäivän arkipäivän tehtäviä.
Kerro meille! Mitkä kappaleet ovat henkilökohtaisessa tuottavuussoittolistasi?
