Teit kaiken oikein. Asetit realistisen tavoitteen. Loit toimintasuunnitelman pienillä, hallittavilla tehtävillä. Pyysit tukea tarvittaessa. Seuraat edistymistäsi ja pyysit palautetta.
Sitten yhtäkkiä tapahtuu jotain odottamatonta. Se on enemmän kuin nopeuden kohoaminen: Se on täydellinen tuko. Ehkä budjettiasi leikattiin. Tai ainoa asiakkaasi meni konkurssiin. Tai uusi pomosi haluaa viedä asiat uuteen suuntaan. Tai ystävä tai perheenjäsen sairastui. Tavoitteestasi tuli yhtäkkiä tehtävä mahdoton.
Aiemmin tänä vuonna osuin oman tietukeen, kun harjoittelin maratonia. Kuukausien harjoituksen ja useiden onnistuneiden kilpailujen jälkeen sain loukkaantuneita ja neuvoin pitämään tauon. Tämän uutisen hyväksyminen oli minulle todella vaikeaa ja stressaavaa, etenkin koska se on tärkeä tavoite, jonka puolesta olen työskennellyt useita kuukausia. Saatuaan jonkin aikaa vapaata, tiesin, että minun olisi mahdotonta palata muotoonsa ajoissa kilpailua varten. Joten sen sijaan, että annisin kaiken kovan työni tuhlata, keskityin energian ohjaamiseen muihin tuottaviin tavoitteisiin. Löysin tavan hyödyntää tilannetta parhaalla mahdollisella tavalla ja hyödyntää saamani kokemuksia ja taitoja.
Tässä on mitä olen oppinut, että voit käyttää omia tavoitteitasi:
1. Tunnista saamasi taidot
Maratonikoulutukseni kautta sain hyviä ajanhallintataitoja (esimerkiksi sovittu kaikkiin niihin pitkiin harjoituksiin!), Henkistä sitkeyttä ja vakaata fyysistä kuntoa. Olen oppinut paljon urheiluravinnosta ja siitä, kuinka kehoni polttaa oikein. Kehittelin myös suuren verkoston tukevia ystäviä ja perhettä sekä paljon asiantuntevia juoksu ystäviä.
Edes silloin, kun et näe tavoitettasi loppuun saakka, etsi opittuja arvokkaita kokemuksia ja kehittämiäsi resursseja. Oletetaan esimerkiksi, että olet tapahtumasuunnittelija ja kahden kuukauden suunnittelussa viettämäsi lippu peruutettiin viime hetkellä. Vaikka et saanut hoitaa varsinaista suhdetta, kai sinulla on hieno kokemus budjetin hallinnasta, neuvotteluista toimittajien kanssa, tiimin johtamisesta ja logistiikan hallinnasta. Ja kyllä, nämä kaikki ovat taitoja, joita voit hyödyntää toisessa tilanteessa.
2. Ymmärrä todellinen motivaatio
Kun otin aikaa todella ajatella sitä, haluani juoksuttaa maratonia ei todellakaan ollut mitään tekemistä juoksemisen (tai jopa kunto) kanssa. Kyse oli todella haluamisesta tehdä jotain fyysisesti ja henkisesti haastavaa yksin. Suuri osa urastani ja vapaaehtoistyöstäni on joukkuekeskeistä, ja piti ajatuksesta saavuttaa jotain itsenäisesti. Plus, tunnustan sen: halusin myös tunnustuksia, jotka tulevat tällaisen saavutuksen mukana.
Joten kysy itseltäsi: Miksi asetit näkymäsi tähän ensinnäkin? Tämä auttaa sinua ymmärtämään tavoitteen perustana olevan arvon. Jos halusit ottaa projektin uudelle asiakkaalle uudessa maassa, ehkä taustalla on halu matkustaa. Jos yritit käynnistää oman aloitteesi, ehkä etsit tunnetta täydellisestä omistajuudesta jotain kohtaan.
Tietäminen, mikä todella motivoi sinua, auttaa sinua eteenpäin.
3. Löydä uusi tavoite
Kun tajusin, että halusin tehdä jotain henkisesti ja fyysisesti haastavaa - itsekin - tiesin, että minun oli löydettävä uusi urheilullinen haaste (se ei pahenta vahinkoani). Tiesin myös, että kykenin hienosti vilkkaaseen aikatauluun verottamalla harjoittelua; Olin oppinut paljon kunnollisesta urheiluravinnosta hyvän energiatason ylläpitämiseksi; ja olin edelleen kunnossa.
Lopulta huomasin, että uinti ja pyöräily olivat hienoja yksinurheilulajeja, jotka voisin tehdä ilman paljon kipuja. Joten olen keskittänyt kaiken energiani ja vaivani niihin. Nyt olen paljon vahvempi pyöräilijä ja uimari kuin luulin koskaan olevani - ja odotan innolla kilpailevan useita triatlonia ensi kaudella!
Oletetaan, että yritit käynnistää sivukeikan tekemällä freelance-kirjoitustyötä, mutta se osoittautui liian suureksi aika sitoutumiseksi. Sinun ei tarvitse luopua toimituksellisista kiinnostuksistasi kokonaan, sinun on vain etsittävä uutta myyntipistettä. Sen sijaan saatat mainita seuraavassa kokouksessasi pomosi kanssa, että haluaisit olla aktiivisempi luomaan sisältöä yrityksellesi, auttamalla jotain uutiskirjeestä verkkosivun kopion päivittämiseen.
Keskittymällä uusiin taitoihisi, todelliseen motivaatioosi ja uuteen projektiisi huomaat, että voit muuttaa tärkeän tavoitteen takaiskua mielenkiintoisemmaksi ja tyydyttävämmäksi mahdollisuudeksi.
