Nykypäivän nopeatempoisessa maailmassa usein tilaamme jatkuvasti liian monia asioita työssä. Loppujen lopuksi, kuka haluaa olla laiska henkilö, joka sanoo ei kiehtovalle uudelle projektille tai tilaisuudelle näyttää ylemmille, kuinka mahtava olet?
Liian suuren määrän ottamisella on kuitenkin haittojaan vähentyneen unen saamisesta ja täysin motivoitumattomuudesta heikentäviin päänsärkyihin ja yleistymiseen ja ärtyvyyteen. Mitä ahkera ammattilainen tekee?
Haastaaksesi halun sanoa kyllä kaikelle, Fast Company -tiimi testasi, millaista olisi sanoa ei kaikelle yhden viikon ajan. Kuulostaa mahdottomalta, eikö niin?
Osoittautuu, ei. Ja vaikka voi olla vaikea sulkea kaikkea pitkään aikaan (hei, joskus on hyvä olla vähän kiireinen), Fast Company -tiimi oppi yhden tai kaksi siitä, miksi on arvokasta tehdä kerran kerrallaan. Tässä on hienoja syitä siihen, miksi sanominen, ettei enää ole älykästä, tulee uraasi.
1. Se antaa sinulle aikaa tehdä asioita, joista todella pidät
Paras asia sanomalla ei, että se antaa sinulle tilaa tehdä paljon muita asioita, joista todella pidät. Monta kertaa töissä otamme projekteja, joista emme ole erityisen kiinnostuneita todistaaksemme, että olemme supersankari, joka pystyy kaikkeen. Mutta joskus on parempi ripustaa taaksepäin ja tehdä asioita, joista todella haluat tehdä - tai asioita, jotka auttavat sinua pääsemään eteenpäin.
Joten seuraavan kerran, kun sinua pyydetään auttamaan täysin valinnaisessa projektissa, joka ei todella kiinnosta sinua, ota rohkeasti läpi. Se tekee loput työstäsi parempia, antaa jollekin muulle mahdollisuuden aloittaa uusi tehtävä ja jättää sinulle tilaa poimia jotain, jolla on todella merkitystä.
2. Se pitää sinut täydellisestä uupumustilasta
Olen täällä rehellinen: päätin olla osallistumatta Google Hangoutiin viime viikolla, jotta voisin katsoa The Mindy -projektin uusimman jakson. Miksi? Ensinnäkin, aioin vain osallistua kokoukseen ollakseen mukava (minua ei oikein kiinnostunut siitä, mitä tapahtui). Lisäksi olin tulossa erittäin pitkästä ja vaikeasta parista päivästä ja tarvitsin vain tauon.
Teinkö oikean päätöksen? Hitto kyllä. Paitsi, että The Mindy Project -jakso oli hilpeä, myös sammutin kaikki laitteet laitteistani katsomaan sitä, menin nukkumaan aikaisin ja tunsin olevani erittäin virkeänä seuraavana aamuna. Parempi kuin myöhästyä tekemässä jotain merkityksetöntä, joka ei vaikuta uraani? Ehdottomasti.
Muista ennen kaikkea, että tauon ottaminen ei ole huono asia, ja hetken vapaa-aika voi tarkoittaa, että pystyt tekemään enemmän ja menemään myöhemmin pidemmälle. Kuten NewBrand Analyticsin toimitusjohtaja ja Fast Company -haasteen inspiraatio Kristin Muhlner sanoo, kyse on "armottoman kurin" löytämisestä tehdä vain asioita, jotka saavat sinut tuntemaan olosi onnelliseksi ja täytetyksi.
3. Se tekee ajasta arvokkaamman
Yksi tärkeimmistä asioista, kun pystymme sanomaan ei, on se, että sen avulla voit näyttää itsellesi ja muille, että aikaasi on tärkeä - ja ettet pidä hukkaan. Jos sinusta tulee toimistossa henkilö, joka aina sanoo kyllä, se on helppo nähdä läpimenoaikana, johon kaikki voivat mennä ollessaan kuumassa vedessä. Ja vaikka se voi olla hieno tunne, se voi myös olla uskomattoman uuvuttava.
Jos kunnioitat aikaasi, myös muut kunnioittavat sitä, mikä voi tarkoittaa lisää tuottavuutta ja hyvää työtä yleisesti. Älä sano aina toisinaan, ihmiset saattavat tulla luoksesi vasta, kun he todella tarvitsevat apua, sen sijaan, että sinusta tulee automaattinen meneminen pieniin ilmaantuviin ongelmiin. Ja se antaa sinulle enemmän aikaa itsellesi ja vastuullesi.
On selvää, että kieltäytymisellä on hienovaraisuutta. Ole kiltti, jos hylkäät jonkun, sinulla on hyvä syy siihen, äläkä sano ei asioille, jotka ovat itse asiassa pakollisia tai ratkaisevia menestyksellesi (“Ei, pomo, en kirjoita vuosikertomustamme, joka menee kaikille sijoittajillemme! ”).
Mutta kun nämä emäkset peitetään? Älä pelkää pudottaa “ei” silloin tällöin.
