Skip to main content

Kuinka vähemmän työskenteleminen teki minut tuottavammaksi - museo

Éiriú Eolas - The revolutionary breathing and meditation program (Huhtikuu 2025)

Éiriú Eolas - The revolutionary breathing and meditation program (Huhtikuu 2025)
Anonim

Viisi viikkoa treffailun Vijayn kanssa pelko valloitti minut. Ei niinkään itse suhteesta, vaan siitä, kuinka aioin hallita työtäni sen päällä.

Olin lukittu rutiiniin, jossa keskityttiin työskentelemään tuntien jälkeen ja vastaamaan sähköposteihin joka ilta. Nyt yhtäkkiä illat olivat hänen kanssaan. Kuinka aioin korvata poistumisen työstä aikaisemmin? Olisiko tuotos ja vaikutus putoaa?

Se mitä löysin yllättyi minusta. Työni ei kärsinyt ollenkaan. Itse asiassa tiimini menestyi, ja johtajani kiitti sitä, mitä hän näki positiivisena muutoksena.

Vähemmän työskenteleminen oli tosiasiallisesti tehnyt minusta tehokkaamman ja onnellisemman. Minulla oli parempi asenne ja selkeämpi pää. Sen sijaan, että työskentelisin pidempiä aikoja poissa käytöstä, olin tietoinen siitä, mitä minun piti tehdä ollakseni tehokasta, ja mietin enemmän, milloin sprintti ja milloin rentoutua.

Tämän kokemuksen perusteella olen oppinut kolme suurta tärkeää oppia:

1. Asenteet ovat tarttuvia

Kun opetin neljättä luokkaa, yksi mentoristani käski minun omaksua maksimin: ”Sinä olet sää.” Jos ilmenisin pahasta tuulesta, välittäisin sen opiskelijoilleni ja minulla olisi huone täynnä grouchia lapset käsissäni.

Sama periaate koskee myös vuorovaikutusta managerina - jos olen uupunut ja kireä, ei vie kauaa, kun ryhmäni tarttuu negatiivisuusvikaan.

Kun aloin työskentelemään vähemmän, pystyin tuomaan enemmän iloa ja innostusta toimistoon, ja näin sen heijastuvan joukkueeseeni. Tajusin, että johtajana minun on ilmoittautua parhaalla mahdollisella tavalla, jotta myös muutkin tekevät - mikä tarkoittaa, että annan itselleni aikaa levätä ja latautua.

2. Tärkeät päätökset vaativat hengityshuoneen

Teen paljon päätöksiä päivän aikana. Pitäisikö meidän palkata tämä henkilö? Pitäisikö meidän käynnistää tämä ominaisuus? Kuinka hoidetaan tämä järkyttynyt asiakas? Nämä valinnat vaativat minua eroamaan ja katsomaan kokonaiskuvaa, kuuntelemaan kärsivällisesti ja huolellisesti sidosryhmiä ja pohtimaan objektiivisesti kaikkien panosta ennen puhelun soittamista.

Kun olin jumissa jatkuvasti työskentelevästä mallista, voin helposti pudota paniikkitilaan ja suorittaa jotain liian nopeasti.

Kun aloin antaa itselleni jonkin verran seisokkeja, pystyin tekemään älykkäämpiä valintoja. Ja muutoksella oli heijastusvaikutus: Koska ryhmäni näki minun reagoivan rauhallisesti hankaliin tilanteisiin, he myös pystyivät pysymään maassa ja tekemään parempia päätöksiä.

Yhdessä raportissani kertoi minulle äskettäin, että hän näyttää minulta kriisihetkellä samalla tavalla kuin odottaa lentoemäntään lentokoneessa, joka matkustaa turbulenssin läpi. Koska minusta tuntuu siistiltä ja kerätyltä, hän ei paniikkia. Jos minä sekoittelin, hän luulisi menevän alas. Tämä kommentti oli hyvä muistutus siitä, että on tärkeää antaa itselleni tilaa, jonka tarvitsen ajattelemaan asioita.

3. Työ vaatii elämän menestyäkseen

Urasuuntautuneessa kulttuurissamme ajattelemme usein työ- ja yksityiselämän tasapainottamista nollasummalle: Mitä enemmän lisäät elämää, sitä enemmän otat pois työstä ja päinvastoin.

Mutta elämämme ei ole niin siististi lokeroitu. Jos haluat esiintyä työssä hyvin perusteltuina, rentoina ja keskittyneinä kollegoina, sinun on tehtävä loppuelämässäsi asiat, jotka tekevät sinusta maadoitetun, rento ja keskittyneen ihmisen. Ehkä se tarkoittaa, että vietetään viikonloppu kerran kuukaudessa, vietetään tunti lukemassa kahvilassa joka ilta tai kirjaudutaan pois kaikesta tekniikasta klo 21.00 mennessä.

Tärkeä muistaa, että ajan viettäminen ei ole hemmottelua - joskus se on vastuullisin, ammattimaisin ja tuottavin asia, jonka voit tehdä.

Voi, ja jos ihmettelet, mitä Vijayn kanssa tapahtui - juhlimme juuri ensimmäistä hääpäivämme lomalla.