Saamme sen: Kaikilla siellä ei ole aamuhenkilöitä. Jotkut ihmiset näyttävät nousevan luonnollisesti sängyn oikealle puolelle joka päivä, ja toiset kamppailevat edelleen kolmen ensimmäisen kupillisen jälkeen. Tutkimukset kuitenkin osoittavat, että aamulla ihmiset ovat onnellisempia (ja joissain tapauksissa terveellisempiä), joten mitä yökyöpeli tekee?
On hyviä uutisia: tekemällä pieniä muutoksia aamurutiiniin (joka ei välttämättä edellytä herättämistä kello 4 aamulla ja juoksua 10 mailia) sekä kotona että toimistossa, voit asettaa itsesi paljon enemmän menestystä työpäiväsi jatkuu.
Kuka ei rakasta sitä?
