Onko sinulla koskaan ollut yhtä niistä päivistä, jolloin ehdottomasti kaikki meni pieleen? Kun vaikutti siltä, että maailmankaikkeus ei ollut vain sinua vastaan - vaan todellakin nauroi onnettomuutesi edessä?
Huokaus. Meillä kaikilla on, ja nuo työpäivät voivat olla halvauttavia. Pelkäät tarkistaa postilaatikkosi, suorittaa projektin tai jopa aivastaa, koska olet vakuuttunut, että se loppuu vain kurjuuteen sinulle.
Silloin sinä (ja egoosi) tarvitset joitain helppoja voittoja. Tarvitset tuottavia ja hyödyllisiä asioita, joita voit tehdä, ja joilla on vain vähän mahdollisuuksia vahvistaa sinua.
Mistä aloitat? Olen koonnut yhteen joitain erilaisia tehtäviä, jotka voit suorittaa sen mukaan, kuinka paljon käytettävissä olevaa aikaa sinulla on. Älä huoli - näillä kaikilla on erittäin pieni pahoillani.
Mitä tehdä, jos sinulla on viisi minuuttia
1. Tartu työkaverisi kahviin
Jokin harkittu tekeminen tuskin koskaan toimii sinua vastaan. Suunta taukohuoneeseen kahvitäytön tai keskipäivän aamupalaksi? Napsauta jotain myös kollegallesi tai työtoverillesi. Se on pieni ele, jota varmasti arvostetaan.
2. Lähetä verkkohuomautus
Kun työpäivämme ovat niin kiireisiä, ammatillisten suhteidemme vaaliminen työnnetään usein takaosaan. Voit kestää muutaman minuutin lähettääksesi LinkedIn-viestin, sähköpostin tai jopa käsin kirjoitetun muistiinpanon yhteyshenkilölle, johon et ole tavoittanut jonkin aikaa. Pidät yhteyden vahvana (ja ehkä jopa avaat uusia ovia itsellesi) hyvin pienellä vaivalla.
3. Hanki raitista ilmaa
On helppo tuntea olevansa yhteistyössä, kun vietät tunti toisensa jälkeen töissä toimistossa. Jo muutama minuutti ulkona voi tehdä ihmeitä. Suunta ulkona vain lyhyen tauon ja maisemien vaihtamisen avulla voi päivittää asenteesi nopeasti - varsinkin kun sinulla on huono päivä.
4. Maksa joku komplimentti
Komplimentit ovat tapa tehdä ihmisten päivistä - ja tarjoaminen heille tuntuu joskus yhtä hyvältä kuin heidän vastaanottaminen. Joten kerro työtoverillesi, että hän on tehnyt hyvää työtä esityksessään tai että rakastat kotitekoisia evästeitä, jotka hän on tuonut jakamaan joukkueelle. Pienen positiivisuuden levittäminen ei koskaan satuta.
Mitä tehdä, jos sinulla on 20 minuuttia
5. Desinfioi puhelin ja tietokone
Oletko valmis kuulemaan jotain inhottavaa? Puhelimesi on 10 kertaa likaisempi kuin wc-istuin. Ja se ei todennäköisesti ole jotain mitä ajattelet puhdistuksesta niin usein. Tartu jonkin verran desinfioivia pyyhkeitä ja anna sille hyvä peseytyminen. Saatat myös saada bakteereja pois näppäimistöltä, hiireltä ja tietokoneen näytöltä, kun olet siinä.
6. Puhdista työpöytä
Puhdistuksesta puhun, olen valmis panostamaan, että työpöytäsi ei ole juuri nyt tip-top-muodossa. Poista kaikki mukit ja lasit, jotka ovat asuneet pysyvästi työtilan eri puolilla. Heitä roskapostit ja satunnaiset postit, jotka lisäävät sotkua. Suorista tosiasiallisesti tarvitsemasi paperikasat. Jopa muutama minuutti, joka kuluu asioiden puhdistamiseen, voi tehdä valtavan eron.
7. Peruuta ei-toivottujen sähköpostien tilaaminen
Loputtomat sähköpostit lisäävät todennäköisesti vain stressiäsi. Lopeta kaikkien niiden myyntiviestien ja luetteloiden tilaaminen, joihin olet salaisuudessa lisätty. Se on katartaista ja voi antaa sinulle paremman hallinnan tunteen päivinä, jolloin tuntuu siltä, ettet voi tehdä mitään mennä oikealle.
8. Lue pari artikkelia, jotka olet säästänyt
Jos olet jotain kuin minä, sinulla on jatkuvasti kasvava luettelo asioista, jotka haluat lopulta lukea tallennettuina tai kirjanmerkkeinä. Ota nopeasti käyttöön aikaa kuluttaaksesi joitain näistä artikkeleista. Voit todennäköisesti oppia jotain, samalla kun annat itsellesi pienen hengityshuoneen vaikeana päivänä.
Mitä tehdä, jos sinulla on tunti
9. Järjestä tietokoneesi tiedostot
Katso nopeasti työpöytäsi. Onko se katastrofi? Jos ei, ehkä olet joku, joka vain hiipaisee asioita joukossa erilaisia kansioita, joissa et koskaan voi navigoida. Joko niin, olen valmis lyömään vetoa siitä, että tietokoneesi organisaatio voisi käyttää vähän sprudingia. Poista aikaa, jota et enää tarvita, ja yritä tuoda pieni tilaus tietokoneesi kaaokseen.
10. Siivoa postilaatikko
Vastaavasti postilaatikkomme voivat nopeasti siirtyä hallitsematta. Syyllinen syytettynä? Tunnin kuluttaminen viestien poistamiseen, vastaamiseen ja järjestämiseen ei lopu koskaan huonosti sinulle.
11. Hanki lounas työtoverin kanssa
Kuten aiemmin totesin, yhteytemme muihin ihmisiin voivat kadota tietä, kun työpäiväämme tulee kiireistä. Mutta nuo ammatilliset joukkovelkakirjat ovat edelleen erittäin tärkeitä. Kutsu työtoveri ulos tunnin mittaiseen lounastauolle, jossa voit keskustella ja tutustua toisiinsa hiukan paremmin toimistosi rajojen ulkopuolella. Bonuspisteitä, jos kollega on joku, jonka kanssa et ole aiemmin viettänyt paljon aikaa.
12. Tee suunnitelma
Tiedätkö sen pelätyn projektin, jota jatkat jatkuvasti "huomenna" asti? Tiedätkö, jonka olet kirjoittanut tehtäväluetteloosi niin monta kertaa, siitä on eräänlainen tullut kuin ei-toivottu huonekalu, jonka juuri toimivat ympäri? Anna itsellesi merkittävä luottamus ja tuottavuus, istuen istuen ja lopulta hahmottelemalla suunnitelma ja aikataulu kyseiselle tehtävälle. Joskus aloittaminen on kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä motivaation herättämiseksi.
Kukaan ei pidä niistä työpäivistä, jolloin tuntuu siltä, että ne kävelevät munankuorilla - kuin vielä yksi väärä siirto lähettää asiat pysyvästi lumipalloja alamäkeen.
Joten, jos olet juuttunut johonkin niistä huonoista päivistä, jolloin mikään ei näytä menevän oikein, käänny yhden tai jopa muutaman näistä nopeista ja helpoista voitoista kääntääksesi asenteesi (puhumattakaan koko päiväsi) ympäri. Sinulla on tämä!
