Kun työskentelin kotoa, olin suuri voimanhaun fani. Lounaan jälkeen tai kun se viisitoista taantumaa osui, käpertyin sohvalla 20-30 minuutin suljettua silmää. Sen jälkeen minulla oli vauhtia, vaikka kahvia ei voinut antaa minulle, ja olisin virkistynyt ja valmis lähtemään loppupäivään.
Se on tosiasiallisesti tieteellisesti todistettu ilmiö: Tutkimukset osoittavat, että uinutet eivät vain paranna uneliaisuutta, ne voivat myös parantaa mielialaa, parantaa analyyttisiä ja oppimiskykyjäsi ja karkottaa stressiä. Jopa 10-20 minuutin nukkumisistunto voi antaa sinulle nopean annoksen valppautta.
Melko selvät edut, eikö niin? Mutta vaikka muutama työpaikka on alkanut tunnistaa ne (esimerkiksi AOL ja Yext ovat asentaneet toimistohuoneisiin), se ei vieläkään ole täysin yleisesti hyväksytty siirtää taukohuoneen sohvalle.
Mutta tällä viikolla Sasha VanHoven 99U: sta antaa sinulle syyn järkyttää asioita. Tänään alkaen kirjailija viettää viikon testatakseen työpäivän napointia ja raportoidakseen vaikutuksistaan, joita sillä on hänen työpäivällään. Ja hän kutsuu muita unisia työntekijöitä liittymään hauskanpitoon!
Jos olet koskaan miettinyt, mitä voimapistooli voisi tehdä työpäiväsi, tämä on sinun viikko antaaksesi kuvan. Sulje toimisto-ovi, hiipi autollesi tai ehdota osastonlaajuista vuorokautta taukohuoneessa. Kerro sitten siitä, miltä sinusta tuntuu Twitterissä käyttämällä # labrat - tai pomosi kanssa.
(Ellei tietenkään ole kiellettyä työntekijän käsikirjassa. Tällöin muutaman vakuuttavan National Health of Institute -tutkimuksen pudottaminen nimettömästi yrityksen ehdotuskenttään ei voisi loukkaantua.)
