Uran aikana on helppo unohtaa, mitä yrität saavuttaa ja millaiseksi ammattilaiseksi toivot tulla. Mutta entä jos olisi olemassa tapa, jolla sinulla voisi olla kaikenlainen etenemissuunnitelma, jota seuraat koko työelämäsi, jotta asiat olisivat helpompaa?
Yksi kokeiltava asia: Luo oma luettelo työkäskyistä.
Idea on peräisin Gretchen Rubinilta, bestseller-kirjan The Happiness Project kirjoittajalta , jossa hän tarkentaa koko vuoden matkansa ollakseen onnellisempi elämässä. Yksi Rubinin kirjan kulmakivistä on hänen ”onnellisuuskäskynsä” - jotka voidaan muuttaa todella mahtaviksi työkäskyiksi.
Kuten Rubin selittää, ”käskyjen” luominen ei tarkoita itsellesi tiettyjen tehtävien suorittamista, vaan pikemminkin sellaisten ”yleisten periaatteiden” luomista (kuten hän kutsuu niitä) opastamaan elämääsi tekemään suuria ja pieniä päätöksiä. Omien periaatteiden omistaminen voi tehdä valinnoista helpompaa, etenkin kun esteitä ja häiriötekijöitä ilmaantuu. Ne voivat olla niin pieniä kuin "Haluanko todella vastata tähän sähköpostiviestiin?" - yhtä suuriin kuin "Haluanko todella käyttää tämän työn avaamista?"
Rubinin käskyt ovat melko yksinkertaisia (“Be Gretchen” ja “Let it go” ovat vain kaksi hänen 12 esimerkistä), mutta saatat ihmetellä: Kuinka nämä voitaisiin muuttaa työkeskeisiksi käskyiksi ja mitä voisit käyttää? Gretchenin omien periaatteiden perusteella tässä on kolme esimerkkiä, joita voit käyttää inspiraationa luotaessa omia työkäskyjäsi.
1. Chill Out
Kuten monet ihmiset, minulla on taipumus kokea uskomattoman korkeaan stressiin ja työhöni, joten jatkuvaa muistutusta chill-pillerin ottamisesta tarvitsen.
Kuinka voisit panna tämän työkäskyn täytäntöön? Suunnittele, mitä tehdä, kun tunnet verenpaineesi nousevan ja pääsi vahingoittuvan stressistä. Esimerkiksi hengitä syvään, tee joogaa tai pelaa puhelimessa sitä mieletöntä sovellusta, jonka avulla voit unohtaa kaiken.
Mitä tahansa valitset, sen pitäisi olla jotain, joka vähentää stressitasoa.
2. Lopeta se nyt
Olipa kyseessä se erittäin pitkä sähköposti, joka sinun on lähetettävä pomollesi, tai kustannusraportti, joka on ollut työpöydälläsi koko työviikon ajan, meillä kaikilla on asioita, joita lykätämme jatkuvasti, toivoen, että ne vain katoavat ohueen ilmaan.
Sen sijaan, että viivyttelisit, yritä voimakkaasti saattaa kaikki (tai melkein kaikki) loppuun sen saapuessa sen sijaan, että siirrät sen myöhemmälle päivälle.
Minun tapauksessani, josta olen puhunut aiemmin, on se, että minulla on kamala taipumus jättää helposti vastattavia sähköpostiviestejä istumaan postilaatikossani järkeistäen sitä, että voin vastata niihin myöhemmin. On selvää, että jos saisin ne tekemään oikein silloin tällöin, se olisi stressiä heti selästäni.
Tulos? Tee piste loppuun asioista heti, tai aseta tarkka määräaika siihen aikaan, jolloin saat nämä hankala tehtävät tieltä. Älä käsittele epäselvää "myöhemmin".
3. Tule ulos
Toinen suuntaus, jolla monilla ura-ammattilaisilla on, on saada niin mukava, että he eivät koskaan pääse ulos työkuplasta laajentaakseen mahdollisuuksiaan. Milloin olet viimeksi käynyt verkottumistapahtumassa tai teollisuuskonferenssissa? Muistatko todella viimeisen kahvikokouksen, joka sinulla oli?
Jos huomaat, että vastaukset näihin kysymyksiin ovat hämärää, on aika tehostaa sosiaalista peliäsi ja laittaa itsesi ulos. Koskaan ei ole haittaa tuntea enemmän ihmisiä, olla enemmän yhteyksiä ja luoda lisää mahdollisuuksia.
Yksi tärkeä huomautus työkäskyistä on tietysti se, että niiden tulee olla sinulle ainutlaatuisia - ja niiden valmistamiseen on kuluttava paljon aikaa. Upea tapa aloittaa käskyjen ajatteleminen on puhua muiden ihmisten kanssa siitä, minkä heidän mielestään ovat keskeiset uskomuksesi ja arvosi, samoin kuin aloista, joilla voit parantaa. Sieltä alkaa pohtia, mitkä luonteenpiirteet takaavat huomionne; nämä ovat sinun käskysi.
Ja muista: Sinulla on oltava järjestelmä, joka tarttuu niihin päivittäin. Tarkoittaako tämä Post-it-setelien laatimista kotona ja pöydälläsi tai työtovereidesi saamista mukaan, löydä tapa tai tapa pysyä käskyjesi mukaan.
