Muutama viikko sitten kuulin 16 kuukautta vanhan poikani soittavan minulle huoneestaan muutaman minuutin kuluttua siitä, kun panin hänet sänkyyn. Kun menin tutkimaan, hän seisoi sängyssään osoittaen innokkaasti yöpöytään, johon jätin iPhoneni. ”Mama! Äiti! ”Hän sanoi katsoessaan laitetta ja sitten minua, luultavasti ihmetteleen kuinka selvisin ilman sitä.
Vaikka yritän olla lukematta liian pitkälle hänen sanallisiin purkauksiinsa (hän kuitenkin näkee maailman siinä suhteessa, mitä voi ja mitä ei mahdu hänen suuhunsa), se, että hän niin voimakkaasti yhdisti minut iPhoneeni, teki minut tauko.
Vaikka olen hyvin tietoinen poikani näytön ajan rajoittamisesta, en ajattele paljon oman näytön ajan rajoittamista hänen herätysaikoinaan. En todellakaan ole viettänyt valtavia palasia aikaa Facebookissa, kun olemme puistossa, mutta valehtelisin, jos sanoisin, että en katso nopeasti sähköpostia tai lähetä tekstiä siskoni.
Kasvava tutkimusjoukko varoittaa vanhempia vaarallisista viesteistä, joita lähetämme lapsillemme, kun käymme näytöllä heidän sijaan. Joten päätin antaa itselleni haasteen: yhden viikon ilman mitään puhelimen tai kannettavan tietokoneen tarkistusta poikani kanssa. Tässä on mitä olen oppinut.
Perusongelma
On totta, että muutamat vanhemmat haluavat myöntää ääneen: Lapset ovat usein tylsää.
Nyt usko minua, rakastan poikani. Mikään ei tee minusta onnellisempaa kuin sen kuuleminen, että hän nauraa tai tarkkailee hänen oppivan uutta taitoa - se on ilo, jota en voi ilmaista. Mutta lasten kanssa viettäminen tuntikausia kerrallaan voi olla mielenhimoa. Esimerkiksi oven avaaminen ja sulkeminen 45 minuutiksi suoraan ei kuulosta hauskalta, mutta se on yksi poikani suosikkiharrastuksista. Vanhemmat, etenkin sukupolvenii, kääntyvät puhelimiinsa, koska olemme tottuneet saamaan jatkuvaa stimulaatiota, ja lapset eivät aina tarjoa tällaista viihdettä.
Joten, jos haluat irrottaa puhelimesta, on hyödyllistä löytää tapoja olla vuorovaikutuksessa lapsesi kanssa, jotka pitävät sinut molemmista viihdyttävinä: Tee leikkipäivämääriä, jotta voit keskustella muiden aikuisten kanssa ja auttaa lapsiasi täyttämään ja pudottamaan kauhat hiekkaa kahden tunnin ajan. Kun lapsesi sormenmaalaa, maalaa äitienpäiväkortti isoäidillesi. Ei ole mitään itsekästä valitsemalla myös hauskaa toimintaa. (sillä on miljoonia ideoita aktiviteetteihin, jotka eivät vie sinut nukkumaan tai saa sinut tavoittamaan iPhonesi. Etsi vain ne nukkumaanmenon jälkeen.)
Aivosi voidaan kouluttaa uudelleen
Ajattelin saavuttavani jatkuvasti takataskuani, mutta kun vakiinnutin iPhonen pysäköimistä tiskille, kun kävelin ovesta töistä tai suuntasin keittiöön aamiaiseksi, oli helppo purkaa kaikki online-tilassani toimintaa nukkumaan tai iltaan. Ja vaikka en ole koskaan tuntenut, että jättäisin huomioimatta poikani vilkaisemalla puhelimeesi 15 minuutin välein, tajusin, että tarjonnani laatu oli hyvin erilaista.
Minulla ei ollut säännöllisiä keskeytyksiä, minusta tuntui, että maksimoimme yhdessä viettämämme aika ja vältimme pieniä ärsytyksiä meille molemmille. Esimerkiksi kun poikani yritti erottaa kaksi Legoa, pystyin auttamaan häntä ennen kuin hänen turhautumisensa sai hänet romahtamaan. Jos olisin vilkaistu puhelimeeni, hän olisi juoksennut minuun lohkojen kanssa, viristellen, mahdollisesti heittänyt niitä mihin tahansa hänen polullaan. Tämä on pieni muutos, mutta vanhemmat tietävät, että pienten jaksojen välttämisellä on valtava vaikutus päivän yleiseen sävyyn.
Kuvat eivät ole muistoja
Tiedän: Yksi kytketyn maailman eduista on kyky dokumentoida ja jakaa lastemme arkipäivää, mikä on valtava etu vanhemmille, jotka asuvat kaukana suuresta perheestä. Mutta kuten opin, lapsesi paparatsina toimiminen poistaa sinut kokemuksesta. Sen sijaan, että olisit täysin läsnä, mietit miten muut ihmiset kokevat hetken, kun jaat kuvan.
Ennen älypuhelimen boikotointia yritin usein kaapata erityisen merkityksellisiä tai ihastuttavia hetkiä, kuten ensimmäisellä kerralla kun poikani söi kiinteää ruokaa tai kun hän tiputti kokonaisen viljarasian yli ja söi sen sitten lattialta. Mutta kun tarkastelin tarkemmin noita hetkessä olevia valokuvia, huomasin, etteivätkö ne oikeasti tehneet poikani oikeudenmukaisuutta. Maku on muistissa, ei kuvaa.
Kokeiluni auttoi minua ymmärtämään, että jokaisen sydäntä sulaavan eleen dokumentointiyritys ei auta minua pitämään niitä kiinni, ja viikon kuluminen ilman päivittäisiä valokuvia ei saanut minua tuntemaan, että poistan historian. Meidän on ajateltava valokuvia paikkamerkeinä - napsauttamalla muutama päivä päivällä eläintarhassa tai ensimmäisenä koulupäivänä, älä ammuttamasta pikanopeutta jokaisessa vaiheessa, jonka lapsesi tekee.
Kaiken kaikkiaan huomasin, että kokeiluni oli paljon vähemmän tuskallinen kuin luulin sen olevan. Lukuun ottamatta yhtä tärkeätä sähköpostia, johon ei vastattu ennen kuin saavuin töihin, aamiaispöydästäni sijasta se, että sähköpostin tai tekstin tarkistamatta jättäminen poikani kanssa ei aiheuttanut katastrofia. En menettänyt yhtään Twitter-seuraajaa tai kaipaan mitään uutisia. Ja lisäbonuksena, vältin harhautta, joka syntyy, kun poikani yrittää käyttää iPhoneani kappaleena hänen rakentamasta tornista.
On kohtuutonta (ja epäkäytännöllistä, luultavasti) katkaista kokonaan koko päivä joka päivä, mutta tietoinen pyrkimys vähentää näytön aikaa lapsesi ympärillä on kivutonta ja hyödyllistä molemmille. Kokeile sitä.
