Meillä kaikilla on ollut päiviä, jolloin mikään ei tunnu menevän oikein ja määräajat tuntuvat siltä, että ne kiiruhtavat kohti sinua loimen nopeudella. Vaikka se saattaa kuulostaa kielteiseltä, joskus paras tapa palata takaisin raiteellesi on antaa tauolle astua takaisin, hengittää syvään ja mietiskellä.
New Yorkilaisille se on, missä MNDFL tulee. Perustajat Lodro Rinzler ja Ellie Burrows loivat pudotettavan meditaatiotilan keitaksi kaupungin elämän vilkkaudesta. Studiossa on tarjolla erilaisia temaattisia 30–45 minuutin luokkia, jotka on suunniteltu antamaan sinulle mielenrauhaa lyhyemmässä ajassa kuin mitä tarvitset päästäksesi postilaatikkoosi päivittäin.
Tietenkin, joskus sinulla ei edes ole puoli tuntia aikaa säästää (tai et voi aivan tehdä sitä heidän New York City -studioonsa), joten Rinzler ja Burrows kävelivät meidät minuutin meditaation läpi, jota voit seurata milloin tahansa ja missä tahansa. auttavat sinua tuntemaan olonsa rentoksi, keskittyneeksi ja valmis vastaamaan kaikkiin haasteisiin, joita työpäiväsi voi tuoda seuraavaksi.
