"Ajattele napaamista perusoikeutena, ei vähäisenä ylellisyytenä", Malia Wollan kirjoitti kesällä The New York Times -lehdelle artikkelissa, jonka otsikko on "Kuinka nappaa".
Vaikka jotkut ihmiset väittävät, että he eivät voi nojautua, useimmat saavat unta silmät, kun he puhuvat siitä, jakaa usein tarinoita siitä kunniakkaasta lauantai-iltapäivän catnapista tai sunnuntain pilvistä rannalta. Harva kuitenkin pitää sitä perusoikeutena, varsinkin kun kyseessä on nappaaminen työssä. Toisin kuin Espanjassa tai monissa Etelä-Amerikan maissa, joissa reppuin vuodeksi, täällä Yhdysvalloissa meillä on tapana stigmoida siesta, emme hyväksy sitä. Ja vaikka en usko, että tavanomainen kahden tunnin lounaan jälkeinen makuupussi on jotain, joka meidän pitäisi hyväksyä, uskon vakaasti aivojen vauhdittamiseen 15 - 20 minuutin voimanlähteestä.
Tämän takia pyrin tekemään kaiken mitä pystyin destimatisoimaan sitä tosiasiaa, jonka tiede sanoo auttavan iltapäivätoimintaa ja lisää luovuutta. Luettuani liian monta artikkelia keskipäivän nukkumisen voimasta (kyllä, ihmiset, töissä, päivällä!) Ja huomannut, että kollegani eivät käyttäneet sitä hyväkseen (ei sitä, että voisin joka tapauksessa nähdä), päätin tehdä monenlainen kokeilu ja nähdä, eikö en voinut olla pieni osa heittämällä syrjään ajatus siitä, että napaaminen vastaa laiskuutta.
"Katsotaan, tekeeko kunnioitettu voimapotila kaiken, mitä tutkijat ja lääkärit väittävät tekevänsä", lähetin sähköpostilla kollegoilleni huomauttaessani, että ihmiset saivat nukkua minne tahansa, missä he tunsivat olonsa mukavimmaksi - vaikka meilläkin oli onni, että meillä oli erityinen huone, joka on tarkoitettu lepäämään ( muun muassa).
Vaikka minulla oli alun perin paljon ihmisiä innoissaan aloittamasta iltapäivätyötään voimakkaan napin kautta, lopulta minulla oli vähän varsinaisia osallistujia. Leima on niin valtava, että ahkerat, omistautuneet ihmiset ympärilläni kamppailivat juuri lyhyen keskipäivän tauon idean kanssa - vedoten pelkoihin johtajien hylkäämisestä, huolestuneisuudesta siitä, että 15 keskittyneellä minuutilla päivässä saattaisivat heidät näyttämään laiskoilta, huolissaan siitä, että heillä ei ollut aikaa.
Ja se on tämä viimeinen syy, johon halusin keskittyä. Onko voimanotto jotain muuta vai pahempaa kuin 15 minuuttia mieletöntä web-surffailua, jota monet meistä turvautuvat, kun meidän on katsottava pois työstä? Entä ne 20 minuuttia, jonka vietät loppumassa kahvia vastaan?
Ei, mutta sitten taaskään, kumpikaan ei toimi 11 - 7 9 - 5: n sijaan, jos se toimii sinulle, ja silti suurta osaa yrityksistä ei silti myydä joustavan aikataulun eduilla.
Nappailuun liittyvä leima on niin vahva, että edes työntekijät, joilla on kateellisia suhteita johtajiinsa (plus napping-tilat), eivät voi viedä itseään harjoittamaan sitä käyttäytymistä, joka viime kädessä tekee heistä parempia työntekijöitä! Tehokkaampi, luovampi. Se on tiede.
16 osallistujasta alle kolmasosa onnistui nukkumaan.
Mutta valoisa puoli paljasti, että harvoista ihmisistä, jotka saivat nukkumaan (kaikki ilmoittivat yhdestä viiteen nukkua neljän viikon aikana), tuottavuusaste todellakin nousi. Yksikään henkilö ei ilmoittanut olevansa myöhemmin huonompi kuin he tunsivat aiemmin. Se on hienoa osallistujille, jotka kääntyivät nukkumaan, kun tunsivat tarvitsevansa sitä, mutta on valitettavaa, että niin monet eivät koskaan koe taikuutta. Tajusin, että omat vanhentuneet ideomme siitä, mitä tarkoittaa olla tuottava (verrattuna tuottavaksi) pidättivät meitä.
Vaikka pieni "kokeiluni" saattaa olla ohi, mahdollisuus ladata päiväunella ei selvästikään ole. Epäilen, että monet tätä lukeneista ihmiset alkavat yhtäkkiä napata, ja ymmärrän - ei ole helppoa tehdä muutoksia, jotka eivät ole suosittuja.
Ollakseni rehellinen, en ole varma, kuinka voimme muuttaa vanhentunutta käsitystä siitä, että koska napaaminen saa sinut näyttämään huonolta tai laiskalta, sinun pitäisi vain teeskennellä olevansa tuottava tai juoda enemmän kahvia kuin yhdellä henkilöllä pitäisi olla päivässä. Ymmärrän, miksi johtajat ja organisaatiot saattavat olla haluttomia ehdottamaan sitä vaihtoehtona, mutta toivon, että se ei ollut niin.
Hyvä uutinen on, että jos joustotunnit ja etätyöpolitiikat voivat tehdä askeleen (ja heillä on), niin voi myös keskipäivän torkut. Koska kuka tahansa, joka on koskaan ottanut jonkun, tietää, että kaikki tuottavuuden hypeet ovat todellisia - ottamalla nopea pieni tauko todella voitte hoitaa sinut päivän ajan. Ja kuka voi kieltäytyä toiminnasta, joka tekee sinusta paremman työntekijän vain 15 minuutissa?
