Äitini on psykologi, joten olen viettänyt suurimman osan lapsuudestani (ja sitten aikuisuudesta) keräämällä hänen viimeisimpiä elämäneuvojaan tai pikemminkin seuraavaa suurta punchlinea. Viimeisin?
"Älä enää pidä itseäsi, Alyse."
Saatuaan ohi tämän kommentin hämmentävän (ja hieman humoristisen) luonteen, tajusin, mikä voimakas käsite se oli.
Joten voitko arvata kuinka innoissani olin, kun löysin tämän tarkan lauseen vierittäessään Mediumia? (Olin todella innoissani.)
Motivoiva puhuja ja elämänvalmentaja Jeff Crume selittää artikkelissaan "Kuinka saada eniten irti seuraavasta takaiskuistasi" selittää, kuinka tärkeää on päästä eroon virheistämme ja epäonnistumisistamme ja siirtyä eteenpäin:
Kun törmäämme elämään tai koemme suuria takaiskuja, kelaamme tyypillisesti taaksepäin nollauksen sijasta. Toistamme alusta alkaen kaikki tarvittavat yksityiskohdat, jotka rikkovat välttämättömyyden, mahdollisuuden ja mahdollisuuden hankkia. Me kävelemme siinä, mikä meni pieleen, samalla kun fantasioimme sitä, miltä se olisi ollut, jos olisimme juuri saaneet sen oikein .
Tätä juuri äitini tarkoitti, kun hän pysäytti minut lauseen puolivälissä sanomasta, että minun olisi pitänyt tehdä tämä tai se. Toki, en yrittänyt itse asiassa palata takaisin ja korjata sitä, mutta edes ajatteleminen loputtomista mahdollisuuksista ei vain ollut terveellistä. Ensinnäkin se ei ollut tuottava - ylöspäin siirtyminen tarkoittaa eteenpäin liikkumista. Toiseksi se oli tappostyö. Sain itseni tuntemaan huonoa jo jo tapahtuneen suhteen ja jota en lopulta voinut enää hallita.
Se ei tarkoita, että sinun ei pitäisi pohtia sitä, mikä meni pieleen tällä kertaa, vaan pikemminkin, että kun käsittelet vähäistä kysymystä, sinun tulisi keskittyä siihen, mitä opit ja miten se kääntyy seuraavalle kerralle .
Joten kun kuulet itsesi sanovan jotain, kuten “Minun olisi pitänyt tarttua siihen virheeseen esityslasissa” tai “Minun ei olisi pitänyt sanoa sitä johtajalleni”, tartu itsesi ja muokkaa tulevaa. Se voi näyttää tältä: ”Ainakaan he eivät huomanneet virhettäni, olen tarkempi seuraavassa esityksessani.” Tai se voi näyttää seuraavalta: ”Seuraavan kokouksen aikana sanon palautteeni toisin, joten se menee paremmin pomoni kanssa. ”Katso, sinun ei tarvitse sukeltaa kaikkeen, mitä sinun olisi pitänyt tehdä ollenkaan.
Tällä pienellä kytkimellä virheiden tarkasteluun on kyky muuttaa kaikki takaisku tärkeäksi oppimiskokemukseksi.
Voit kiittää äitini.
