Monet ajatukset menevät yleensä läpi pään, kun olet huolissasi siitä, että et ole tarpeeksi hyvä työssäsi.
Saatat olla vakuuttunut siitä, että pomo pyysi näkemään viimeisimmän projektisi uudelleen, koska hän on vihdoin tajunnut, että olet kauhea. Tai ehkä heräät uppoamisen tunteella, että sinua ei kutsuttu viime hetken onnelliseen tuntiin, koska älykkäämmät kollegasi halusivat puhua kuinka tyhmä olet.
Tietysti on paljon enemmän. Mutta impostorioireyhtymä Forever-klubin korttia kantavina jäseninä voin kertoa sinulle olevan yksi humongoosinen valhe, jota suurin osa klubin jäsenistä uskoa säännöllisesti.
Ja koska ihmisillä on usein todella vaikeaa laittaa se sanoiksi, teen sen puolestasi.
Sinulla olisi uskomattoman vaikea löytää joku, joka ei ole koskaan tehnyt virhettä työssä. Mutta vaikka joillakin ihmisillä on hyvä siirtyä seuraavaan asiaan ja keskittyä niihin, et sinä ja minä usein pysty rapistamaan tätä uppoamisen tunnetta olettamatta pahinta.
Henkilökohtaisesti olen menettänyt lukumäärän siitä kuinka monta kertaa olen tehnyt hallinnollisen virheen ja ajattelin, että ei kestä kauan ennen kuin joku HR: n edustajista tuli alas työpöydälleni ja pyysi kohteliaasti, etten koskaan näyttäisi kasvoni uudelleen toimistossa.
Mutta hyvä uutinen on, että ellei joku ole tullut luoksesi ja sanonut nimenomaisesti, että olet ohuella jäällä, suurin osa ihmisistä ymmärtää (ja hyväksyy!), Että jopa viisaimmatkin ihmiset luisuvat. Ja tämä koskee myös sinua.
Saatat ajatella: "Rikas, tämä kuulostaa hyvältä, mutta olen silti melko varma, että jos seuraavalla sähköpostilla pomolleni ei ole virheetöntä kielioppia, hän lähettää minulle pakkaukset." Ja luota minuun, minulla oli tuo ajatus ainakin 25 kertaa kirjoittaessani tätä artikkelia, joten pääsen mistä olet tulossa.
Mutta kuten useimmissa tapauksissa, joissa sinusta tuntuu olevan riittämätöntä työtäsi varten, itsesi lievittäminen on usein yhtä helppoa kuin kysyä lisäpalautetta siitä, mikä sinua huolestuttaa.
Näin se toimii: Löydä luotettava joku ja pyydä heidän rehellistä otettaan. Tässä tapauksessa saatat pyytää työtoveria lukemaan sähköpostin ennen lähettämistä; toisissa puheluissa ehkä pyydät pientä ryhmää kuulemaan esityksen koekäytön tai antamaan lausunnon johtamasi kokouksen jälkeen. Et ehkä rakasta kaikkea mitä kuulet - mutta ota se minulta, pieni rakentava palaute voi auttaa sinua etenemään, koska sinulla on tarvittavat tiedot todellisten ongelmien ratkaisemiseksi. (Ja jos rehellisyyden kysyminen saa sinut hermostuneeksi, kokeile tätä palautetta temppua.)
Lisäksi saat selville, kuinka kollegasi suhtautuvat sinuun ja työhösi - ja usein tämä on nopea korjaus huijausoireyhtymälle. Loppujen lopuksi puoli taistelua torjuu ajatuksia, jotka kaikki ajattelevat huonosti sinua.
Joten jos olet tällä hetkellä jumissa tästä "yhdestä luisumista ja olen poissa" -mielellisyydestä, sinun on muistettava tämä lause (ja sanottava sitä jatkuvasti, kunnes uskot sitä): “Älykkäät ihmiset tekevät myös virheitä - ja he myös tiedä milloin kysyä apua. ”
