Rakastat linkit: hallitse energiaasi saadaksesi aikaan enemmän

Yritämme kaikki saada aikaan enemmän päivässä - ja pyrimme yleensä saamaan aikaan ajanhallintavinkkejä saadaksesi aikaan sen.

Mutta entä jos kerroisimme, että se oli väärä lähestymistapa?

Yhä useammat ihmiset ehdottavat, että mikä on tuottavampaa kuin aikasi hallinta, on energiatasojesi hallinta. Joten tällä viikolla olemme keränneet yhteen parhaimpia artikkeleita verkosta, joka käsittelee energiahallintaa. Lisätietoja, kokeile ja kerro sitten meille! Tunnetko olosi tuottavammaksi?

Hanki perustiedot siitä, miksi meidän pitäisi välittää enemmän energianhallinnasta kuin ajanhallinnasta. (Inc.)

Tutustu tieteeseen, miksi energianhallinta parantaa tuottavuutta. (iDoneThis Blog)

Varmista, että huolehdit kehosi neljästä fyysisen energian perustarpeesta. (Puskuri)

Älä unohda kehosi säännöllisiä taukoja. (The New York Times)

Varmista, ettet ympäröi itsesi ihmisten kanssa, jotka kuluttavat energiaasi. (MindBodyGreen)

Luo aikataulua palautumiseen aikataulusi, jotta et polta. (Forbes)

Tutustu näihin pieniin tapoihin parantaa energiaa päivittäin. (Todella yksinkertainen)

Jos tarvitset nopeaa lisäystä, ohita kofeiini ja kokeile yhtä näistä korjauksista. (Lifehack)

Salaisuus saada aikaan enemmän lyhyemmässä ajassa

Emme voi taianomaisesti myöntää sinulle enemmän aikaa päivässä, mutta voimme jakaa pienen salaisuuden saada aikaan enemmän tekemisissäsi sillä hetkellä, joka sinulla on: vartioimalla aggressiivisesti aikataulusi.

Pyörryksissä? Helppo tapa hävittää "sumea aivo" työssä

Onko sinulla koskaan ollut työpäivää, jolloin tuntuu siltä, ​​että aivosi eivät ole 100% siellä? Tässä on muutamia strategioita, joiden avulla voit palautua - tai ainakin tehdä tästä päivän sumenemisesta kannattavaa.